Cosa mangi 2025, Gennaio

La pizza è uno dei piatti più apprezzati al mondo, ma quasi nessuno ne conosce le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie. Ci sono diversi tipi ...…

Pierogi è un piatto che richiede impasto per gnocchi e ripieno. A seconda del ripieno, ci sono: gnocchi russi, gnocchi pigri, gnocchi ...…

I pancake sono torte molto sottili fatte di pastella per frittelle, fritte in padella, farcite e avvolte in vari modi. Il più ...…

Gli acidi grassi omega-3, omega-6 e omega-9 sono acidi grassi essenziali. Per essere sani, abbiamo bisogno della giusta proporzione di tutti ...…

Il cioccolato fondente ha un sapore squisito e ci rallegra meravigliosamente quando riceviamo Chandra. Ma questi sono solo alcuni dei motivi per cui dovresti mangiare il cioccolato fondente. O ...…

Quali sono i valori nutrizionali delle noci? È vero che cinque noci hanno le stesse calorie di una ciambella, ma vale la pena sceglierle - invece delle calorie vuote ho ...…

Il riso integrale ha numerose proprietà e valori nutrizionali. Il riso integrale ha effetti antiossidanti, antidiabetici, antitumorali, neuroprotettivi, c ...…

I ceci, noti anche come ceci o ceci, hanno numerosi benefici per la salute. I ceci, oltre ad essere un tesoro di proteine, mangiano molto...…

Il cavolo cura i postumi di una sbornia, le malattie articolari e tutti i tipi di tumori. Previene l'anemia e il gonfiore, aumenta l'immunità e fornisce capelli, pelle e unghie belli. E in più, ha un ...…

Il fegato di pollame è carne il cui valore nutritivo non è spesso apprezzato, soprattutto i bambini lo affrontano. Per migliorare il gusto, viene spesso servito in ...…

Non c'è niente di peggio per la tua salute del grasso? Non è vero, ci sono sia i cattivi che alcuni senza i quali non potremmo vivere. Ecco un elenco dei grassi più sani che sono più preziosi ...…

Se continuiamo a dare ai nostri figli soldi per il fast food, un'epidemia di obesità ci aspetterà inevitabilmente tra qualche anno - avvertono gli specialisti ...…

Gli alimenti trasformati non hanno sempre un effetto dannoso sulla salute. Alcuni prodotti trasformati hanno una buona composizione. Tuttavia, esiste un gruppo di prodotti classificati come alimenti ...…

E se i salumi di oggi sembrano un'immagine, quando non hanno sapore e quando vengono messi in frigo rilasciano immediatamente acqua, diventano scivolosi, non commestibili ...…

Consigli per gli amanti del caffè che iniziano la giornata con il caffè. Prenditi il ​​tuo tempo: è meglio prendere un caffè tra le 9:30 e le 11:30. L'ora ottimale è 10:30…

Le fave hanno molti valori nutrizionali. Innanzitutto, è ricco di proteine, che possono essere un' alternativa alle proteine ​​animali. È anche una fonte molto ricca di acido folico, così necessario in gravidanza. 100 g di fave crude coprono il 106% del fabbisogno giornaliero di questa preziosa vitamina. Quali proprietà nutritive e curative hanno le fave? Chi dovrebbe mangiare le fave? Chi può essere danneggiato dalle fave e perché?…

I legumi hanno un effetto positivo non solo sulla salute, ma anche sulla figura, quindi il loro consumo è consigliato non solo dai nutrizionisti, ma anche dalle Nazioni Unite ...…

Il mirtillo rosso (rosso) è una pianta che ha numerose proprietà ed effetti curativi. Grazie a loro è stato utilizzato come rimedio per le malattie del sistema immunitario ...…

I germogli sono la base della dieta del solstizio di primavera. Cerca di farli ritrovare in buona forma dopo l'inverno. Sei letargico e non hai voglia di niente? I capelli hanno perso la loro lucentezza, ...…

Il valore nutritivo del pane dipende dalla farina di cui è composto. Vale la pena scegliere il pane scuro fatto di farina integrale, farina integrale e graham, perché è una fonte di carbonio ...…

Le bevande energetiche hanno un ampio seguito. Tuttavia, ogni tanto si sentono degli avvertimenti, quindi è meglio abbandonarli. Alcuni paesi, ad esempio Danimarca e Norvegia, vietano ...…

Il latte di cocco è ottenuto dalla polpa di cocco. Il suo ingrediente principale sono gli acidi grassi a catena corta, ai quali vengono attribuite molte proprietà ...…

Il cous cous è un prodotto di grano duro che ha le proprietà delle semole e della pasta. Proviene dalle zone dell'Africa nord-occidentale, dove fa parte del ...…

L'elenco dei vantaggi della carne di tacchino è lungo. I nutrizionisti li elogiano per il loro valore nutritivo: carne magra e ricchezza di minerali e vitamine. Gli chef apprezzano il tacchino ...…

La trota compare in varie forme nella cucina tradizionale. Un'antica prelibatezza polacca era la dimenticata trota "azzurra", bollita con aceto e servita in sposa ...…

L'inverno è il periodo migliore dell'anno per abbuffarsi di agrumi. Sono i più gustosi e forniscono molta vitamina C. Limone, lime, arancia, pompelmo, pomelo - k ...…

Camu camu sono bacche la cui azione e proprietà curative sono state utilizzate nella medicina naturale in America Latina per centinaia di anni. Bacche di Camu ...…

I cavolini di Bruxelles assomigliano a un cavolo cappuccio, ma nonostante le loro dimensioni ridotte, sono uguali al cugino più grande in termini di proprietà e valore nutritivo ...…

Rooibos è un arbusto del Sud Africa, conosciuto in Europa da soli 100 anni. Le sue foglie vengono lavorate in modo simile alle foglie di tè e vengono utilizzate per ...…

Cos'è il matcha? Matcha è una polvere di tè verde dalle proprietà. In che modo il matcha influisce sulla salute? Come preparare il matcha latte? Dai un'occhiata!…