Il potassio è uno degli elettroliti. Insieme al sodio, determina il corretto funzionamento di ogni cellula dell'organismo e il mantenimento delle funzioni vitali. Pertanto, la sua concentrazione ...…
Per Saperne Di PiùCosa mangi
Cosa mangiare per non sovraccaricare il fegato? Scegliete il merluzzo arrosto con aneto e basilico, patate lesse e insalata di cicoria e pere. Controlla come preparare t ...…
Per Saperne Di PiùLa tintura di mele cotogne preparata sullo spirito è perfetta per le fredde giornate autunnali e invernali. Contiene molta vitamina C ed è un ottimo scaldavivande.…
Per Saperne Di PiùIl tè alla frutta è gustoso e disseta perfettamente - ecco perché è difficile trovare qualcuno che non lo beva almeno una volta nella vita. Molte persone lo bevono regolarmente e ...…
Per Saperne Di PiùIl tè è quasi una bevanda nazionale polacca - siamo al 3° posto tra tutti i paesi europei che amano il tè (è possibile trovare più di questa bevanda ...…
Per Saperne Di PiùOltre il 67% dei polacchi crede che il maiale sia gustoso, ma solo il 30% (1) lo considera salutare. Abbiamo chiesto a una dietista, Dorota Osóbka, laureata in Wydawnictwo ...…
Per Saperne Di PiùLe cipolle sono apprezzate da secoli per le loro proprietà curative. La cipolla è ricca di sostanze battericide e vitamina C, che la rendono buona...…
Per Saperne Di PiùIl rafano ha numerose proprietà curative, ma pochi le conoscono, quindi viene utilizzato principalmente in cucina, principalmente come condimento pasquale. ...…
Per Saperne Di PiùLa caffeina è lo stimolante naturale più popolare. Si trova non solo nei chicchi di caffè, nelle fave di cacao, nei frutti del guaranà, nelle foglie di tè e nell'agrifoglio...…
Per Saperne Di PiùLe tarme alimentari hanno invaso la tua cucina e non sai come sbarazzartene? Basta provare comprovati rimedi casalinghi per combattere questi fastidiosi insetti. Come cr ...…
Per Saperne Di PiùL'olio di semi d'uva è ottenuto per estrazione dai semi schiacciati, che sono un prodotto di scarto nella produzione del vino. Così è l'olio di semi di più ...…
Per Saperne Di PiùL'olio di girasole è uno degli oli vegetali più popolari in Polonia. Si ritiene comunemente che sia molto salutare, quindi ha trovato un'ampia gamma di applicazioni ...…
Per Saperne Di PiùI carboidrati svolgono molte importanti funzioni nel corpo umano. Scopri cosa contengono i carboidrati.…
Per Saperne Di PiùIl magnesio è di grande importanza per la salute. Il magnesio è responsabile di molti processi nel corpo. La sua carenza si manifesta, tra l' altro, in contrazioni palpebrali e spasmi muscolari. Quali sono le proprietà del magnesio, quali sono i sintomi della carenza di magnesio, quali sono gli effetti di un eccesso di questo elemento?…
Per Saperne Di PiùChe cos'è il glucosio? Il glucosio è un composto che appartiene agli zuccheri semplici (monosaccaridi), ovvero gli esosi. Cos' altro vale la pena sapere sul glucosio? Dai un'occhiata!…
Per Saperne Di PiùL'amido è una sostanza vegetale appartenente al gruppo dei carboidrati. L'amido naturale è un nutriente che fornisce carboidrati complessi...…
Per Saperne Di PiùLe proteine sono uno dei nutrienti di base. Il suo apporto è necessario per il corretto funzionamento dell'organismo, poiché le proteine in varie sp ...…
Per Saperne Di PiùCosa sono i carboidrati? Perché non vale la pena eliminare i carboidrati dalla dieta quotidiana? Gli esperti di salute concordano sul fatto che i carboidrati sono i principali ...…
Per Saperne Di PiùIl triptofano è un aminoacido essenziale che il corpo non può produrre da solo e dovrebbe essere fornito con la dieta. Responsabile del corretto funzionamento del sistema nervoso ...…
Per Saperne Di PiùL'aglio è leader assoluto nel mondo delle piante medicinali: è un antibiotico naturale, inibisce la crescita dei batteri e combatte le infezioni. Controlla le proprietà dell'aglio…
Per Saperne Di PiùLo zenzero è una di quelle piante senza le quali molte nazioni non possono immaginare la propria vita. Le proprietà medicinali dello zenzero sono ampiamente utilizzate in Asia. Per tutti...…
Per Saperne Di PiùQuanta vitamina C ha il limone? Ed è possibile rafforzare la resistenza dell'organismo a raffreddori, influenza e infezioni stagionali mangiando i limoni? Il limone stimola la secrezione di enzimi ...…
Per Saperne Di PiùL'olio vegetale è grasso. Ma questo è estremamente salutare perché contiene acidi grassi insaturi. Oltre al tradizionale olio di colza e girasole, oggi puoi ...…
Per Saperne Di PiùTi invitiamo a cuocere al cartoccio. I piatti così preparati sono gustosi, aromatici, succosi e salutari. Cuocere al cartoccio è come stufare nella propria cucina ...…
Per Saperne Di PiùLa cottura a vapore è il modo più salutare per preparare il cibo. Durante la cottura tradizionale, alcuni dei preziosi nutrienti vengono trasferiti all'acqua, che tu ...…
Per Saperne Di PiùLe verdure hanno molte proprietà e molti benefici nutrizionali: possono aiutare a prevenire molte malattie come infarti, ictus e persino il cancro. Pertanto, in ...…
Per Saperne Di PiùI frutti contengono sostanze nutritive e vitamine necessarie per il corretto funzionamento del corpo. La frutta per dimagrire non è un mito. Alcuni tipi di frutta ...…
Per Saperne Di PiùEsistono molti tipi di farina di frumento: farina per crostate, farina krupczatka, farina setacciata, farina integrale. Non importa quale farina usi per fare il pane, l'impasto dei biscotti, la pasta o la pizza...…
Per Saperne Di PiùGrano saraceno, orzo, semola o miglio ... Molti tipi di semole e tutti contengono preziosi minerali, vitamine e fibre. E anche se il vecchio adagio dice ...…
Per Saperne Di PiùLa fibra alimentare (chiamata fibra alimentare) ha un effetto positivo non solo sull'apparato digerente. Perché altrimenti vale la pena cercare prodotti ricchi di fibre?…
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