Karolina Małysz ha deciso di condividere il risultato ottenuto con suo marito. Nonostante il fatto che la figlia del s altatore abbia aspettato tutto per sei mesi e avesse grandi preoccupazioni che ...…
Per Saperne Di PiùSport invernali
Mühlenkopfschanze a Willingen è la collina più grande del mondo nel cosiddetto grande (profilo K130). È un oggetto in cui Kamil Stoch è il re. A Willingen, reception ...…
Per Saperne Di PiùImparare a sciare non può fare a meno di padroneggiare la tecnica delle curve. E ci sono 3 tipi, a seconda della complessità: aratro, parallelo N-W ...…
Per Saperne Di PiùQuali sci dovresti scegliere? Questa domanda viene posta principalmente dai principianti, ma anche da chi ha già alle spalle i primi passi sullo sci e vorrebbe acquistare un ...…
Per Saperne Di PiùIl nordic walking, uno sport originario dei paesi del nord Europa, è un modo ideale per essere fisicamente attivi in inverno. I pali garantiscono una postura stabile anche quando ...…
Per Saperne Di PiùPattinare all'indietro e un cross trainer sono elementi tecnicamente piuttosto difficili, ma se ti senti a tuo agio sulla pista e puoi spostarti facilmente sul ...…
Per Saperne Di PiùNuotare è, in altre parole, nuotare in acque ghiacciate. Se ti stai chiedendo gli effetti dell'acqua di mare sulla tua salute o sulle tue articolazioni, non devi preoccuparti di nessun ...…
Per Saperne Di PiùChe tipo di pattini comprare? Dovresti sceglierli in base alle nostre capacità: per i principianti consigliamo i pattini da hockey, per i più esperti - i pattini da figura. Cosa ...…
Per Saperne Di PiùLa sensazione di gambe pesanti, caviglie gonfie e dolore all'inguine e sotto le ginocchia possono essere ridotti esercitando regolarmente. Allenamenti per migliorare la circolazione nel fresco dopo ...…
Per Saperne Di PiùIl pattinaggio su ghiaccio ha solo dei vantaggi: rinforza i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei, è anche un alleato del dimagrimento - in un'ora alla pista di pattinaggio se ne bruciano anche pochi...…
Per Saperne Di PiùUn riscaldamento in pista è qualcosa da non perdere. Indipendentemente dal fatto che ami lo sci o lo snowboard, sei un atleta principiante, dilettante, professionista ...…
Per Saperne Di PiùSciare non deve essere per forza difficile - l'apprendimento della tecnica dovrebbe iniziare con la conoscenza delle basi teoriche. Principianti che vorrebbero imparare a sciare ...…
Per Saperne Di PiùNell'imparare a pattinare, l'equilibrio del corpo è la chiave, quindi ogni principiante dovrebbe iniziare con esercizi per migliorare l'equilibrio. Il prossimo passo è n ...…
Per Saperne Di PiùCome iniziare a sciare? All'inizio della tua avventura sugli sci, la cosa più importante sarà la conoscenza delle tecniche di base della corsa, la capacità di lavorare con i bastoncini con ...…
Per Saperne Di PiùLa migliore biatleta polacca Monika Hojnisz-Staręga (29) ha concluso la stagione preolimpica con due medaglie d'oro del campionato polacco. Sulla rotta a Duszniki -...…
Per Saperne Di PiùCi sono molti appassionati di snowboard e sci. C'è stata una lunga disputa su cosa è meglio guidare, quali sport offrono più possibilità e quali ...…
Per Saperne Di PiùImparare a pattinare per i bambini migliora la coordinazione, la resistenza e aumenta l'autostima. Prima iniziamo a imparare a pattinare, ...…
Per Saperne Di PiùIl curling è uno sport olimpico invernale in cui la cosa più importante è la precisione e la giusta tattica. Sono necessari solo tre elementi per giocare a curling: il b corretto ...…
Per Saperne Di PiùUna caduta mentre si scia o si fa snowboard può provocare un grave infortunio - un rapido recupero è spesso determinato da ciò che facciamo pochi minuti dopo lo sfortunato evento ...…
Per Saperne Di PiùAllenarsi in inverno non deve significare lunghi viaggi in montagna. Spesso nella zona è sufficiente un po' di neve per sfruttare appieno l'aura invernale e trascorrere del tempo attivamente ...…
Per Saperne Di PiùIl decalogo dello sciatore è stato creato per garantire la sicurezza sulle piste. Dovrebbe essere noto a tutti gli sciatori alle prime armi, la cui spavalderia spesso supera le proprie capacità ...…
Per Saperne Di PiùDimagrire con gli sci è una proposta per coloro che preferiscono la follia della neve in inverno alle lezioni di fitness traspiranti. Vedi Come sciare a Schu ...…
Per Saperne Di PiùStai programmando una gita sugli sci? Inizia con un mortaio asciutto. La migliore attrezzatura non ti salverà da infortuni quando colpisci il pendio direttamente da dietro la tua scrivania. Assicurati di correggere il ...…
Per Saperne Di PiùImparare a pattinare a passo con gli sci di fondo, arrampicata su piste e tecnica in discesa sono i compiti che ogni principiante dello sci deve affrontare ...…
Per Saperne Di PiùNoleggiare o acquistare gli sci? La risposta a questa domanda dipende da diversi fattori, tra cui il nostro livello di avanzamento e il numero di giorni che trascorriamo ogni anno ...…
Per Saperne Di PiùLa cura della pelle in pendenza ha le sue regole. È influenzata dal forte vento, dalle basse temperature e dal sole, che in inverno spesso vengono ingiustamente disattesi...…
Per Saperne Di PiùLa pandemia di coronavirus ha paralizzato il mondo dello sport. Molti eventi importanti furono cancellati a causa della peste. Anche a Planica non c'è stato il campionato del mondo. Ora confessa...…
Per Saperne Di PiùAnche il numero di persone che pattinano è in aumento, il che ha portato a una stagione da record al National Winter Festival in termini di presenze. Solo durante la pausa natalizia...…
Per Saperne Di PiùCome iniziare un'avventura con una tavola ea cosa dovrebbe prestare attenzione uno snowboarder principiante? A proposito di quale scheda scegliere, quali errori sono le cause più comuni ...…
Per Saperne Di PiùLo sci di fondo non richiede abilità e preparazione come lo sci. Inoltre, per coltivarli, non devi andare da nessuna parte - solo ...…
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