Finora oltre 55.000 ciambelle, o l'equivalente di 24.805.270 chilocalorie, sono state bruciate dagli ospiti che cavalcavano alle piste di pattinaggio nazionali invernali! Pattinare sul ghiaccio, curling o scendere da un iceberg: è una buona opportunità per divertirsi, ma anche un'opportunità per migliorare la propria condizione fisica e la propria forma fisica.

Una delle frequenti risoluzioni per il nuovo anno che prendiamo per noi stessi è perdere chilogrammi inutili. È giunto il momento di iniziare a implementarli. E non deve significare esercizio difficile e faticoso. Le attrazioni del Festival Nazionale d'Inverno offrono molte opportunità per bruciare calorie in modo efficace e piacevole. Pattinaggio sulla pista di pattinaggio, sci alpino, curling, pista di pattinaggio in discoteca, pattinaggio fitness con MultiSport o pattinaggio skatepark combinano attività fisica e divertimento.

Pattini adatti

"Il fitness nel pattinaggio con MultiSport è un'attività per adolescenti e adulti durante la quale costruiamo muscoli, miglioriamo le condizioni, sviluppiamo l'estetica del movimento, ovvero ci prendiamo cura della nostra salute fisica e mentale", afferma Renata Aleksander, allenatrice di pattinaggio artistico di Ice & Fun School, che coordina le lezioni di pattinaggio fitness con MultiSport al Winter National Stadium.

"Se vogliamo bruciare calorie dopo le vacanze, invece di allenarci da soli in palestra, suggerisco di riunire un gruppo di amici o di familiari e unire il lavoro al piacere mentre si pattina sul ghiaccio. Durante lo slot di 75 minuti, possiamo bruciare fino a 600 - 800 kcal! È anche un'ottima alternativa per i giovani che sono spesso alla ricerca di un'idea su come trascorrere il loro tempo libero in inverno "- ha aggiunto.

25 milioni di chilocalorie

Al banco MultiSport delle piste di pattinaggio, il numero di calorie bruciate aumenta ogni giorno, il che può essere visto man mano che più persone visitano la pista di pattinaggio per rimettersi in forma mentre pattinano dopo una vacanza pigra. Finora, gli ospiti hanno bruciato quasi 25 milioni di calorie, ovvero oltre 55.000 ciambelle, mentre pattinavano.

Puoi anche bruciare calorie utilizzando le attrazioni nella tenda MultiSport Lab. Gli esercizi di resistenza e quelli nel mondo virtuale (VR) sono solo alcune idee su come trascorrere attivamente del tempo con tutta la famiglia. Qui puoi anche misurare la tua composizione corporea o farti consigliare da nutrizionisti ed esperti di attività fisica.

Mattine per bambini

I pattinatori più piccoli durante le "Mattine per i bambini di PGE Energia Ciepła" possono acquisire e migliorare le proprie abilità attraverso il giocopista di pattinaggio. Per i genitori di bambini di più anni, è un buon modo per, da un lato, sviluppare abitudini nei più piccoli per trascorrere il tempo attivo e, dall' altro, per migliorare la loro tecnica di pattinaggio.

I pattinatori più anziani possono sentire i ritmi caldi del carnevale durante la "pista di pattinaggio Disco" di venerdì e sabato, suonata da 4FUN.TV. A loro volta, tutti gli amanti della follia invernale dovrebbero assolutamente cimentarsi nella partita di curling a squadre e scivolare giù per l'iceberg E. Wedel di 12 metri.

Rolkomania

Per gli appassionati delle due ruote e non solo, emozioni aspettano allo skatepark, dove sabato prossimo, 12 dicembre, si terrà il campionato di slalom amatoriale (I LOVE ROLKI), e domenica sono previsti laboratori di skateboard gratuiti per i bambini ( Akademia surf e skateboard).

Per tutto il fine settimana, potrai anche divertirti su autoscontri e giostre al National Winter Festival. D' altra parte, durante la pausa tra le attrazioni, prendi fiato bevendo cioccolata calda allo stand E. Wedel Chocolate Lounges, caffè allo "Zimowy Cafe by Segafredo" o qualcosa di caldo alla "Heating Station".

Indipendentemente dalle attività disponibili al National Winter Festival che scegliamo, questa forma di bruciare calorie sarà efficace e certamente non noiosa.

Migliore Nazionale Invernale

Winter National è stata notata e apprezzata nel mondo da due prestigiosi premi, Galaxy Awards e Ipra Golden World Awards. Il 25 settembre 2022 è stato assegnato anche il Winter National Award per il Miglior Prodotto Turistico del Voivodato della Masovia 2022. Questo concorso è stato organizzato dall'Organizzazione Regionale del Turismo della Masovia.

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Sport invernali