Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
L'autunno è il periodo in cui il corpo ha bisogno di più vitamine. Tuttavia, quale delle verdure disponibili nei supermercati è effettivamente di stagione e quindi la più sana? Ci stiamo pian piano abituando al fatto che pomodori, cetrioli o peperoni si possono ottenere anche in inverno. Quali verdure dovremmo mangiare in autunno?
Le verdure di stagione sono decisamente più sane delle verdure congelate o allevate artificialmente. Mangiando ciò che attualmente cresce alle nostre latitudini, ci adattiamo al ritmo naturale della natura e forniamo le migliori vitamine per il corpo.
Controlla quali verdure mangiare in autunno
Guarda la gallery di 20 foto
Verdure di stagione: cosa mangiare in autunno
- melanzane;
- bietola;
- broccoli;
- Cavolini di Bruxelles;
- barbabietola rossa;
- zucchine;
- cicoria;
- zucca;
- finocchio;
- cavolfiore;
- cavolo rapa;
- cavolo;
- carciofi;
- mais;
- carota;
- cetriolo;
- pepe;
- pastinache;
- prezzemolo;
- vedi;
- lattuga di agnello;
- rucola;
- ravanello nero;
- sedano;
- acetosa;
- spinaci;
- patate
