La dieta dell'avena non sta perdendo popolarità. Basta passare al porridge un giorno alla settimana per perdere qualche chilo. La dieta a base di farina d'avena di un giorno è efficace ...…
Per Saperne Di PiùDimagrimento 2025, Gennaio
La dieta delle uova è un vero siluro. Gli effetti possono essere visti dopo pochi giorni. Il tutto è stato sviluppato dai nutrizionisti americani della clinica Mayo, come parte di un piano per combattere l'obesità ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta dimagrante da 1.400 calorie prevede una perdita fino a 4 kg al mese. Con una dieta dimagrante, devi mangiare tutto, ma in quantità ragionevoli. Non morire di fame...…
Per Saperne Di PiùLa dieta da 1500 kcal ti impedisce di avere una forte fame. Il menu della dieta da 1500 kcal può essere composto in modo tale che, nonostante alcune limitazioni, si possa gustare il ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta del sirtfood è una dieta basata sull'inclusione nella dieta di quanti più alimenti ricchi di polifenoli possibile. Polifenoli alimentari ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta da ufficio è una soluzione per tutti coloro che conducono uno stile di vita sedentario. Grazie al fatto che non superi le 1.200 kcal al giorno, non solo mantieni il peso ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta a base di acqua non è un digiuno, durante il quale dovresti bere solo acqua. Durante questo trattamento dimagrante e purificante, puoi consumare…
Per Saperne Di PiùLa dieta dello yogurt è una dieta dimagrante di due settimane che ti permette di perdere fino a 6 chilogrammi in 14 giorni. La base di questa dieta dimagrante è lo yogurt che contiene ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta del kefir appartiene a diete abbastanza monotone, il che non significa che non sia ricca di gusto. Le ricette che compongono il menu della dieta kefir sono state organizzate ...…
Per Saperne Di PiùSeguendo una dieta da 1000 calorie, spesso possiamo stancarci della stessa domanda: cosa dovrebbe mangiare una persona che dimagrisce in modo che non abbia fame per sempre e possa perdere peso velocemente ...…
Per Saperne Di PiùAllenamento dimagrante di 7 minuti - sembra qualcosa di impossibile? Anzi! 7 minuti di allenamento con esercizi opportunamente selezionati eseguiti in int ...…
Per Saperne Di PiùSfida: i pagliaccetti sono un allenamento incentrato sulla combustione dei grassi, sul rafforzamento dei muscoli, sul rendere tutto il corpo più flessibile e sul miglioramento della coordinazione ...…
Per Saperne Di PiùUna passeggiata in passeggino è un'opportunità di esercizio ideale per le madri che vorrebbero perdere peso dopo il parto, ma non hanno tempo per un allenamento estenuante. Allenarsi con ...…
Per Saperne Di PiùL'allenamento di Konrad Gacy fa parte del suo programma dimagrante GACA SYSTEMS, che consiste in dieta ed esercizio fisico. Include 5 sistemi di formazione che ...…
Per Saperne Di PiùNon hai molto tempo e vorresti iniziare un allenamento dimagrante regolare a casa? Un allenamento per principianti di 15 minuti farà al caso tuo...…
Per Saperne Di PiùSe vuoi perdere peso ed essere in salute, cammina, corri, nuota, s alta su una bicicletta, fai aerobica. Puoi star certo che non dovrai aspettare molto per gli effetti ...…
Per Saperne Di PiùL'effetto più importante dell'allenamento tabata è la rapida perdita di grasso corporeo. Si stima che un allenamento di 4 minuti ti permetta di bruciare 3 volte più grasso di quello che fai ...…
Per Saperne Di PiùUna dieta basata sul mangiare solo determinati gruppi di alimenti o sul meticoloso conteggio delle calorie è un modo salutare per perdere peso? O forse è meglio applicare la fame ...…
Per Saperne Di PiùVuoi perdere qualche centimetro nei fianchi e in vita? Invece di morire di fame, apporta alcune modifiche al tuo menu. Grazie a loro sarai più sano e la tua figura snella ...…
Per Saperne Di PiùL'obesità è nei miei geni. Devi metterti a dieta per perdere peso. Lo stress riduce il peso ... Questi sono uno dei miti più comuni sulla perdita di peso che lo psicodietista Elżbie ...…
Per Saperne Di PiùCome rendere i piatti pasquali facili da digerire? Basta scambiare il maiale con il tacchino e la maionese con lo yogurt con aneto e un po' di senape. Nutrizionisti ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta a base di uova è piuttosto restrittiva, monotona e poco salutare. Se non ti piacciono le uova, dimenticalo. Qualcuno chiederà: perché scriviamo di lei? Perché la dieta ...…
Per Saperne Di PiùL'obesità è una malattia che richiede un trattamento specializzato. Pochi chilogrammi di peso in eccesso sono un segnale che è ora di iniziare la terapia e cambiare dieta. Aiuterà ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta delle mele è una dieta il cui menu è piuttosto monotono, ma i suoi effetti sono spettacolari: una versione della dieta delle mele ti permette di perdere fino a 10 kg in 7 ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta spagnola è una forma abbastanza restrittiva di perdita di peso, ma tra le altre diete ipocaloriche si distingue per la ricchezza dei sapori. Inoltre, è fonte di pidocchi ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta spagnola è un trattamento dimagrante per persone oberate di lavoro o pigre. Il menu della dieta spagnola è ricco di frutta e verdura surgelata, e anche in ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta parigina del Dr. Cohen contiene ricette che, secondo il suo autore, consentono di perdere peso in modo efficace senza l'effetto yo-yo. Il principio di base di questa dieta - il cibo deve essere ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta South Beach è una dieta sana in 3 fasi che ti aiuterà lentamente ma inesorabilmente a perdere peso. Cosa puoi mangiare decidendo di mangiare questo ...…
Per Saperne Di PiùLa dieta del riso è una dieta purificante a base di riso integrale. Non solo ha proprietà detergenti, ma fornisce anche una sensazione di pienezza per lungo tempo ...…
Per Saperne Di PiùIl Flexitarianismo è una dieta a base di verdure e altri prodotti vegetali, ma è consentito mangiare carne e ...…
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