Seguendo una dieta da 1000 calorie, spesso possiamo stancarci della stessa domanda: cosa dovrebbe mangiare una persona dimagrante in modo che non abbia fame per sempre e possa perdere peso rapidamente. Ecco alcune ricette per piatti che aiuteranno ad accelerare il metabolismo e a bruciare i grassi inutili.
Cocktail dimagranti
Cocktail dimagranti , principalmente latticini, verdura e frutta, contengono la maggior parte dei nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno e riempiono rapidamente lo stomaco, dandouna sensazione di pienezza per molto tempo .
Uno di questicocktail dimagranteè ilcocktail al pompelmo . Basta spremere 2 pompelmi e un'arancia. Aggiungi un cucchiaino di miele al succo per ammorbidire l'amarezza del pompelmo
Zuppe dimagranti
Zuppe dimagrantinon devono essere noiose. Dimentica le tradizionali zuppe di verdure. Durante questo periodo difficile della dieta da 1000 calorie, puoi prepararti una porzione di zuppa di banana, avocado e vongole.
Come fare la zuppa di vongole
Basta cuocere le cozze, togliere la carne dai gusci e lasciarla raffreddare. Nel frattempo fate soffriggere in olio d'oliva la cipolla, i pomodori e l'aglio schiacciato. Non dimenticare di aggiungere timo, sale e pepe a piacere. Quindi versare il brodo delle cozze cotte nel tutto e cuocere per 15 minuti. Dopo un quarto d'ora, mescolare il contenuto del brodo fino ad ottenere un composto omogeneo e aggiungere le cozze.
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Autore: Time S.A
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Scopri di piùInsalate dimagranti
Insalate dimagrantiè il modo più semplice per ottenere una figura snella. Puoi acquistarli in qualsiasi negozio e mangiarli durante la pausa pranzo, il tè pomeridiano o la cena. È un alimento dimagrante senza tempo e universale .
Ricetta per insalata di pollo
Tagliare a dadini il petto di pollo bollito, un peperone, 2 fette di ananas, unauna mela e una carota. Scolare il mais e versarlo in una ciotola. Grattugiare il formaggio giallo su una grattugia. Quindi amalgamate tutti gli ingredienti, aggiungete un pizzico di pepe a piacere e il gioco è fatto. Buon appetito!