In questo momento vale la pena effettuare un trattamento di pulizia. Ti farà sentire più leggera e snella!

Le tossineci attaccano in tutti i modi possibili - attraverso la pelle, i polmoni, il sistema digestivo - indebolendo notevolmente l'intero corpo. E ogni anno che passa, ce ne sono sempre di più intorno a noi. Il progresso della civiltà ci deve tutto, il che ci permette di vivere più comodamente. Sfortunatamente, comporta notevoli perdite, soprattutto quando si tratta di salute e benessere. Si accumulano nel nostro corpo per anni. All'inizio, gli organi responsabili della pulizia del corpo (compresa la pelle e il fegato) stanno ancora lottando con loro - giorno e notte cercano di liberarsene. Fortunatamente, non siamo completamente indifesi contro l'attacco delle tossine. Ciascuna delle nostre cellule contiene un tipo speciale di proteine: il suo compito è intrappolare le sostanze tossiche e trasformarle in composti che possono essere rimossi dal corpo Le tossine idrosolubili vengono eliminate dal sistema urinario e dalla pelle. L'apparato digerente si occupa di questi grassi liposolubili. Tuttavia, quando ci sono troppe tossine, il corpo smette di far fronte e iniziano ad accumularsi nelle ossa, nei capelli e nelle unghie, il che rende difficile liberarsene. Il risultato dell'accumulo di veleni è affaticamento, malessere, mal di testa, eruzioni cutanee, irritabilità, odore sgradevole dalla bocca, diminuzione dell'immunità.

Dieta purificante - rimozione efficace delle tossine

È meglio rimuovere le tossine seguendo unadieta purificante,che coinvolga tutte le vie di escrezione: il sistema digerente e urinario e la pelle. Sono decisamente sconsigliati a bambini e persone di età superiore ai 65 anni, nonché con malattie del cuore e dell'apparato circolatorio, digerente e urinario, donne in gravidanza e madri che allattano.

Sauna e attività fisica -molte sostanze tossiche vengono eliminate dal sudore. Nella sauna, l' alta temperatura fa sudare intensamente, purificando allo stesso tempo il corpo dalle tossine idrosolubili. Vale la pena usare la sauna 1-2 volte a settimana. Le controindicazioni sono malattie del cuore e del sistema circolatorio, infezioni, ipertensione, malattie renali e infettive. Proprio come una sauna, l'esercizio fisico intenso funziona, durante il quale ci liberiamo anche delle tossine e rafforziamo i muscoli.

7 regole di una dieta purificante

  1. Se soffri di qualche malattia cronica, consulta il tuo medico prima di metterti a dieta.
  2. Prepararsi prima di passare a tale dietaoff-limitare le porzioni di cibo, eliminare dal menu pietanze unte, difficili da digerire, caffè, sale.
  3. Non puoi bere alcolici, caffè, tè nero o fumare sigarette durante la dieta purificante.
  4. Scegli il momento più adatto. Forse, per esempio, dopo Natale, quando ti senti pesante e stanco. Sarà più facile sopravvivere alla dieta.
  5. Bevi senza restrizioni. Durante una dieta purificante, il corpo si disidrata facilmente - e questo è molto dannoso, quindi è meglio non lasciare che ciò accada.
  6. Durante il trattamento si può sviluppare un alito cattivo e un forte odore di sudore. Quindi lavati spesso i denti e la lingua, usa la doccia.
  7. Limita i cosmetici: lascia respirare la tua pelle liberamente

Supporto per le piante- per purificare il corpo, vale la pena raggiungere:

  • estratto di betulla bianca leggermente diuretico;
  • tè verde, che è una ricca fonte di polifenoli che eliminano i radicali liberi dal corpo;
  • tamarindo lassativo delicato;
  • olmaria con proprietà diuretiche e diaforetiche;
  • finocchio, che ha un effetto rilassante sull'apparato digerente e ha un lieve effetto lassativo;
  • carciofo comune che migliora la funzione delle cellule epatiche
Importante

Ecco un elenco abbreviato dei colpevoli velenosi:

  • Diossine e pesticidi - composti progettati per combattere insetti ed erbe infestanti. Penetrano nel terreno, e da lì alla verdura, alla frutta, che poi finisce sulle nostre tavole, oppure vengono mangiate dagli animali, che… finiscono anche sulle nostre tavole.
  • Additivi alimentari artificiali - principalmente conservanti, incl. composti di zolfo e azoto
  • Composti di metalli pesanti, principalmente zinco, piombo, mercurio, cadmio
  • Antibiotici - sono inestimabili quando si tratta di combattere i batteri negli esseri umani e negli animali. Tuttavia, raramente si parla del loro impatto disastroso sull'ambiente. Gli antibiotici che gli animali ricevono si accumulano nelle feci, inquinando l'acqua e il suolo. Da un lato, fa sì che i batteri imparino a far fronte agli antibiotici e, dall' altro, avvelenano il nostro corpo.

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Diete