I test sportivi sono esami medici specialistici e molto precisi che devono confermare lo stato di salute dell'allenamento agonistico. Grazie al positivo completamento della ricerca, gli atleti possono essere ammessi ad allenamenti e gare, riducendo al minimo il rischio di problemi di salute dovuti all'eccessiva attività fisica. Guarda quali test sportivi dovrebbero essere fatti dai professionisti e quali dai dilettanti che si allenano intensamente.

La ricerca sportivanon è solo una formalità, ma anche una garanzia della disponibilità di chi pratica sport. Consentono di verificare come il corpo di una persona attiva reagisce all'aumento dello sforzo fisico e se, sotto l'influenza dei carichi di allenamento, non si è verificato un sovraccarico eccessivo di singoli organi o parti del corpo.

Inoltre,ricerca per gli atletirisponde alla domanda se una determinata persona può praticare sport competitivi senza rischi per la salute. Il loro obiettivo è anche quello di rilevare possibili irregolarità che impediscano alla persona sottoposta a test di praticare una determinata disciplina.

Chi dovrebbe fare i test sportivi?

L'obbligo di eseguire i test per gli atleti risulta dalla legge sullo sport qualificato del 29 luglio 2005. Secondo tale atto, la prova deve essere eseguita dagli atleti che iniziano o continuano a praticare sport qualificati. Lo sport qualificato è un'attività sportiva che implica una competizione sportiva all'interno di una disciplina specifica ed è condotta e organizzata dall'associazione sportiva polacca o da organismi autorizzati.

Oltre agli atleti professionisti, i test dovrebbero essere eseguiti anche da persone che praticano regolarmente sportalmeno tre volte alla settimana a livelli di intensità media o alta . Nel citato atto è stato precisato anche l'obbligo di effettuare prove sportive da parte dei dilettanti, ma più difficile è la sua attuazione da parte delle persone comuni. Non sempre i dilettanti prendono parte a competizioni ufficiali che richiedono certificati medici appropriati. Si allenano spesso, ma lo fanno nell'intimità di palestre, palestre o all'aperto. Non hanno bisogno dell'approvazione di un medico per questo, anche se dovrebbe essere nel loro interesse privato controllare regolarmente la loro salute, soprattutto sesi esercitano intensamente, ad esempio correndo in maratone o sollevando pesi.

Oltre agli atleti, anche gli allenatori (obbligo di rilascio della licenza di allenatore) così come gli arbitri e gli istruttori sportivi (in alcuni sport) sono soggetti all'esame sportivo obbligatorio.

Vale la pena aggiungere che esiste un'Ordinanza del Ministro dello Sport del 22 luglio 2016, che specifica quali medici possono decidere in merito al rilascio dei certificati medici. Un certificato medico può essere rilasciato da un medico specialista in "medicina dello sport", e se l'atleta è un disabile, tale documento può essere rilasciato solo da un medico specialista in riabilitazione medica. Nel caso di bambini e adolescenti fino a 21 anni di età e persone di età compresa tra 21 e 23 anni, il certificato di abilitazione alla pratica sportiva è rilasciato da un medico munito di certificato attestante il completamento del corso introduttivo all'attività sportiva specializzazione in medicina".

Quando e con quale frequenza fare i test sportivi?

La misura e la frequenza con cui l'atleta deve sottoporsi a visite specialistiche è stata precisata nel Regolamento del Ministro della Salute del 22 luglio 2016 (relativo alle qualifiche dei medici abilitati al rilascio di certificati medici ai concorrenti in materia di salute stato e la portata e la frequenza delle visite mediche necessarie per ottenere tali certificati). Secondo questo regolamento, le prove per gli atleti si dividono in prove preliminari, periodiche e di controllo.

Le prove preliminaridevono essere eseguite prima di praticare sport qualificati. Sono un requisito necessario per ottenere una licenza di concorrente che abilita un atleta a partecipare a uno sport qualificato. Tale concorrente deve sottoporsi a prove che dimostrino che non esistono controindicazioni per la pratica di un determinato settore sportivo. Il loro scopo include:

  • Test ECG,
  • test delle urine generale,
  • Esame OS,
  • morfologia generale,
  • concentrazione di glucosio,
  • visita medica generale (anche condizione di salute orale),
  • misurazioni antropometriche (misurazione del grasso corporeo),
  • visita ortopedica,
  • Esame ORL,
  • visita oftalmologica,
  • esame neurologico (solo per sport da combattimento),
  • Test EEG (solo per sport da combattimento),
  • spirometria (solo per subacquei),
  • test per epatite B e C, HBS, HCV e HIV (solo per wrestling, judo, taekwondo e boxe).

Dopo aver ottenuto la licenza di concorrente, gli atleti devono sottoporsi aesami periodici , periodicamente:

  • una volta ogni 6 mesi(antropometria, visita medica generale, visita ortopedica),
  • una volta all'anno(ECG, test delle urine, VES, morfologia, glucosio e per atleti di judo, boxe, wrestling o taekwondo, inoltre un test sierologico),
  • una volta ogni 2 anni(visita ORL, visita oftalmologica, nel caso di praticanti di arti marziali, in aggiunta EEG ed esame neurologico, nel caso di subacquei, in aggiunta spirometria)

I test di controllo (che includono test generali, specialistici e diagnostici) vengono eseguiti sui giocatori dopo ogni precedente infortunio e trauma acquisito durante l'allenamento. Il loro obiettivo è decidere se il concorrente può tornare allo sport professionistico senza alcun rischio per la sua salute e la sua vita.

Importante

Con quale frequenza i dilettanti dovrebbero fare i test sportivi?

Nel caso degli atleti dilettanti, un fenomeno frequente è la mancanza di un certificato medico che consenta loro di praticare una determinata attività. E anche solo correre o allenarsi in una palestra con i pesi può portare a un infortunio o addirittura a una grave malattia. Di tanto in tanto i media fanno circolare informazioni che qualcuno è morto mentre faceva jogging o in campo. Se tutti i dilettanti si controllassero regolarmente, potrebbero non esserci affatto casi del genere.

Gli atleti dilettanti, per mancanza di indicazioni specifiche per l'esecuzione delle visite mediche sportive, devono attenersi alle regole generali e - proprio come gli atleti professionisti - presentarsi per le visite preliminari, periodiche e di controllo. Dovrebbero sottoporsi a controlli periodici almeno una volta all'anno. La base, tuttavia, dovrebbero essere test preliminari che siano in grado di rilevare malattie e difetti nascosti prima di esporre l'organismo a un grande sforzo.

Va ricordato che i dilettanti sono generalmente persone che hanno iniziato a praticare sport all'improvviso e di recente, e il loro corpo si adatta molto lentamente al duro lavoro. Pertanto, devi essere sicuro che lo sforzo improvviso e intenso non lo ferirà.

Quali test per gli atleti dovrebbero essere eseguiti da professionisti e quali da dilettanti?

I test consigliati per gli atleti sono elencati nel Regolamento del Ministro dello Sport di luglio 2016. Alcune delle ricerche sono comuni a tutti e alcune riguardano solo sport selezionati.

I seguenti test devono essere eseguiti da atleti professionisti e dilettanti:

EKG e test fitness- L'ECG è un test del cuore. In questo caso, si tratta di un test a 12 derivazioni con descrizione. Il test viene eseguito a riposo, ma può anche essere eseguito durante l'esercizio per valutare le prestazioni del tuo corpo e come il tuo cuore e il sistema circolatorio rispondono all'esercizio. Test di resistenzapermette inoltre di escludere possibili aritmie o ischemie cardiache sotto carico. Questo test dice molto al medico sulla predisposizione generale alla forma fisica del paziente.

morfologia- è un esame del sangue generale e un test diagnostico di base. Misura vari parametri: emoglobina, ematocrito, globuli bianchi, basofili, eosinofili, neutrofili, linfociti, monociti, globuli rossi, piastrine. Un esame del sangue generale può rilevare l'infiammazione nel corpo, infezioni, anemia, eccesso o carenza di determinati elementi e molte altre condizioni. Per un atleta è un test basilare, perché qualsiasi deviazione dei parametri testati può rappresentare un serio rischio per la sua salute.

I parametri del sangue a cui dovresti prestare particolare attenzione a una persona che pratica sport sono:

  • il livello di emoglobina ed ematocrito- sebbene nella persona media un basso livello di questi componenti del sangue significhi anemia, nel caso di un atleta si parla di anemia sportiva, cioè uno che non minaccia la salute ed è il risultato di un effetto collaterale di allenamenti intensi. La colpa di tutto è lo sforzo sportivo che porta al diradamento del sangue. Questo è normale.
  • livello di ferro- questo elemento è importante per ogni atleta, perché durante l'esercizio, il ferro crea emoglobina, che trasporta l'ossigeno nel corpo e ossigena i muscoli. Pertanto, gli atleti hanno un maggiore bisogno di ferro e la sua carenza può essere molto pericolosa per la loro salute.
  • livello di magnesio- questo è un elemento estremamente importante per tutti gli atleti. È coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli. È più necessario negli sport di resistenza. Meno magnesio, minore è la capacità di esercizio dell'atleta.
  • livello di sodio- grazie a questo elemento, il sistema nervoso e muscolare funzionano correttamente. La carenza di sodio non dovrebbe essere consentita, pertanto i risultati del test dovrebbero essere una linea guida per gli atleti durante il dosaggio di bevande con elettroliti e sali minerali.
  • livello di potassio- il potassio è responsabile della trasmissione degli impulsi ai muscoli e del supporto della loro rigenerazione. Aiuta anche a mantenere l'equilibrio elettrolitico nel corpo. La carenza di potassio provoca crampi dolorosi che rendono difficile la pratica sportiva.
  • livello di zinco- lo zinco contribuisce allo sviluppo dei tessuti muscolari - sostiene la loro crescita e consente la rigenerazione. Questo elemento viene escreto insieme al sudore, quindi soprattutto gli atleti dovrebbero integrare le sue carenze dopo un intenso sforzo fisico.
  • creatina chinasi (CK)- è un enzima prodotto dai tessutimuscolare. Il suo livello lo dimostra, tra gli altri. sull'affaticamento muscolare. Piccole deviazioni dalla norma non rappresentano una minaccia. Livelli più elevati di questo enzima sono il risultato di un maggiore sforzo muscolare, quindi dopo un allenamento o un inizio intensivo, ha il diritto di superare la norma. La concentrazione di CK è solitamente più alta negli atleti professionisti rispetto ai dilettanti. Dovrebbe essere allarmante quando raggiunge un livello molto alto (ad esempio più volte la norma) - indica sovrallenamento.

OB (reazione di Biernacki)- questo è un indicatore dell'esaurimento dei globuli rossi. Sebbene il test sia abbastanza semplice, è di grande importanza per la salute del paziente. Il suo compito principale è rilevare una possibile infiammazione nel corpo, anche se asintomatica. L'infiammazione nascosta accelera il declino delle cellule del sangue.

test delle urine con valutazione dei sedimenti- il test delle urine è molto importante nella diagnostica sportiva. La valutazione riguarda, tra l' altro, chiarezza delle urine, colore, peso specifico, pH e si determina se contiene proteine, zucchero, corpi chetonici, batteri. Il test può, tra l' altro, rilevare anomalie delle vie urinarie e dei reni - e va aggiunto che le malattie del sistema urinario possono mettere seriamente a rischio la salute dell'atleta, perché i reni sono un organo fortemente teso durante uno sforzo fisico intenso.

determinazione della concentrazione di glucosio nel siero del sangue- il cosiddetto prova dello zucchero Il suo compito è rilevare se il livello di glucosio nel sangue rientra nell'intervallo normale. Sia i suoi livelli troppo alti (iperglicemia) che quelli troppo bassi (ipoglicemia) rappresentano un alto rischio di complicazioni per la salute e pericolose per la vita. Il glucosio influenza in larga misura i parametri dell'esercizio, perché è "combustibile energetico". L'intenso sforzo fisico aumenta il consumo di questo ingrediente, pertanto qualsiasi deviazione dalla norma può essere particolarmente pericolosa per l'atleta.

esame sanitario generale- esame simile a un controllo di routine presso un internista. Inizia con un colloquio medico, ovvero una semplice conversazione tra il paziente e il medico sul loro benessere, storia di malattie e cure, carico genetico, ecc. Durante l'esame, il paziente viene auscultato, palpato e i suoi riflessi di base sono controllato. Lo scopo di questo esame dovrebbe comprendere anche la valutazione dello stato di salute del cavo orale (check-up dentale). La rivelazione di cavità o infiammazioni, ad esempio gengive, nella persona esaminata è un'indicazione per il rinvio a un dentista. Ricorda che la carie può avere conseguenze negative per molti organi, come i reni e il muscolo cardiaco.

Gli studi elencati di seguito sono generalmente destinati solo a persone coinvolte nello sport a livelloprofessionale:

ricerca antropometrica- grazie a loro puoi verificare se, tra l' altro, il peso dell'atleta è normale e non costituisce una minaccia per la sua salute. Per i test, è necessario misurare l' altezza e il peso, nonché il grasso corporeo e il contenuto di acqua. Un test antropometrico è la misurazione del BMI (Body Mass Index) che permette di determinare se una determinata persona è obesa e che tipo di obesità rappresenta. Oltre al BMI, vengono misurati anche il peso dovuto e relativo. L'osservazione di scostamenti dalla norma può essere un'indicazione per non dare all'atleta il permesso di continuare a praticare sport professionistici o di modificare i carichi di allenamento.

test ortopedico- questo è un test particolarmente importante per un atleta, perché il suo sistema muscolo-scheletrico è pesantemente sfruttato ed esposto a sovraccarico e usura prematura. L'ortopedico valuta la postura dell'atleta, osserva il modo in cui vengono svolte alcune attività fisiche e, effettuando i movimenti degli arti dell'atleta, ne verifica la mobilità. Il medico può anche valutare la forza muscolare del soggetto resistendo con la forza ai suoi movimenti. Se uno specialista nota delle anomalie, può ordinare una diagnostica ortopedica più dettagliata (ad es. ecografia o radiografia).

esame oftalmologico- l'esame consiste in un consulto oftalmologico e nel controllo dell'acuità visiva mediante cartelle di Snellen. Durante l'esame, l'oculista valuta l'aspetto della cavità oculare, delle palpebre, del bulbo oculare ed esamina il fondo dell'occhio.

Esame ORL- durante l'esame, lo specialista ORL esamina attentamente la struttura dell'orecchio, del naso e della gola. Il naso viene esaminato per la pervietà, la forma e la corretta struttura interna. Il medico controlla anche le condizioni della gola e della laringe, palpa il collo e le ghiandole salivari.

Vale la pena saperlo

Ricerca sportiva per corridori e bodybuilder

I corridori che si allenano regolarmente e intensamente (almeno 3 volte a settimana, gare amatoriali di lunga distanza, maratone, ecc.) possono essere a rischio di problemi cardiaci se hanno avuto una malattia coronarica o una malattia che nessuno ha diagnosticato. Pertanto, dovrebbero essere obbligatori esami cardiaci regolari, ad es. un ECG con un test da sforzo, nonché un'eco cardiaca. Inoltre, ogni sei mesi deve essere eseguito un esame del sangue con la determinazione della VES e degli elementi plasmatici (magnesio, potassio, sodio, ferro). Nel caso dei corridori, anche il sistema urinario è molto carico (rischio di disidratazione, reni sovraccarichi), quindi dovresti sottoporti anche tu agli esami delle urine con la stessa frequenza. Inoltre, la diagnostica ortopedica è consigliata a causa dell'elevato rischio di lesioni e sovraccarico di articolazioni e muscoli. Un altro test importante per il corridore dilettante è la visita medica generale insiemeispezione odontoiatrica e test antropometrici

Anche i bodybuilder e le arti marziali amatoriali sono un gruppo ad alto rischio di perdere la salute. Come nel caso dei corridori, anche qui è necessaria una diagnostica regolare (iniziale e periodica almeno una volta all'anno). I test di base comprendono: morfologia, VES, test delle urine, ECG, EEG. Nel caso dei bodybuilder è inoltre necessario eseguire regolarmente radiografie della colonna vertebrale, in particolare del tratto cervicale, che è molto esposto a sovraccarichi.

Gli atleti che praticano regolarmente sport, oltre ai test obbligatori, dovrebbero anche essere sottoposti a test per gli elettroliti (soprattutto i corridori di lunga distanza) e i livelli vitaminici, che hanno un impatto significativo sulla loro forma sportiva.

Categoria:

ABC degli esercizi