Dall'inizio della quarta elementare fino alla metà della prima elementare, sono stato odiato da tutta la mia classe. Preso in giro per i vestiti che avevo, per quello che ho detto, per quello che ho fatto e, a volte senza motivo, probabilmente per divertimento. Non volevo andare a scuola. Quando sono entrato, stavo già pensando di andarmene da lì, perché sapevo che stava per iniziare. Nemmeno io avevo pace a casa. Più volte al giorno sul sito di social network ho ricevuto messaggi del tipo "Tu non sei nessuno… in generale tutti loro e tutto è meglio di te", "Mi dispiace per tua madre che ti ha dato alla luce, lei probabilmente ora si rammarica…”. Dal secondo anno delle scuole medie, tutto ha cominciato ad andare a posto. In terza elementare ho iniziato a morire di fame, odiavo il mio corpo, non riuscivo a guardarmi. Ho quasi finito lo sciopero della fame, sono in prima elementare, ma a volte torna. Anche in terza elementare ho iniziato a tagliarmi. Ho iniziato a essere controllato, sono andato a parlare con l'insegnante di scuola, che amo, e vado da lei ancora oggi. Era meglio, ma ora è tornato di nuovo. La fame, il taglio, sono comparsi pensieri suicidi, ho l'impressione di non essere necessario, tutti sono stufi di me, tutti parlano alle loro spalle, aspettano solo che sparisca da questo mondo per sempre e sarebbe una buona idea, solo dargli una pausa, andartene per sempre. Non ho più la forza di combattere questi pensieri, non ce la faccio più, continuo a fingere che sia fantastico. Ieri ho avuto un grosso taglio al polso, ero rannicchiato contro il muro e non riuscivo a sopportarlo. Voglio andare dalla mia insegnante di scuola media tra una settimana e dirle tutto questo. Mi piace molto parlare con lei, ma temo che mia madre scoprirà tutto, come una volta (ha scoperto solo il digiuno). Sono andato da uno psicologo, ma ho smesso perché non mi piaceva e non mi ha aiutato. Tuttavia, se fossi andato dal consulente scolastico, non avrei potuto dirglielo. Lo so perché ero già qualche giorno fa e mi sono tirato indietro. Per favore aiuto. Cosa devo fare con tutto questo?
Da quello che hai scritto, ho capito che alcuni anni fa hai subito abusi psicologici da parte dei tuoi coetanei. La scuola media è l'inizio della pubertà, molte persone in questo periodo hanno disturbi del comportamento e a volte si dice che la scuola media sia una "giungla" per un motivo. Durante questo periodo, le persone iniziano a differire, sono critiche, intolleranti e persino crudeli. Cambiano aspetto, preferenze e modicomportamento, hanno un proprio codice morale, che può discostarsi dagli standard adottati. Penso che tu abbia vissuto una situazione del genere allora. È stato un anno molto difficile per te e lo stress che hai vissuto deve essere stato molto più grande della tua capacità di affrontarlo. Una situazione del genere è oggettivamente molto difficile, anche per un adulto, spesso supera la nostra capacità di sopravvivere, ed è particolarmente difficile per una sensibile ragazza di 13 anni.
Ti ammiro per averlo affrontato allora, e mi chiedo cosa ti abbia aiutato a sopravvivere a tutte queste difficoltà allora e come puoi usarlo di nuovo ora. Quello che è successo è stato così intenso che probabilmente influenza come ti senti in questo momento, come pensi a te stesso e cosa ti sta succedendo. I sintomi di cui scrivi - perché questi sono probabilmente sintomi di stress eccessivo in passato - ora sono così intensi anche perché stai ancora maturando, e questo è il momento in cui siamo molto sensibili a ciò che ci circonda, a ciò che ci sta accadendo , e tutto ciò che sperimentiamo è più intenso che nell'età adulta. Tutto questo dovrebbe essere muto, essere più facile in futuro.
Mi chiedi: cosa fare? Hai già fatto il primo passo andando da un educatore collaudato e amichevole e assicurati di continuarlo. Sono sicuro che condividere ciò che stai vivendo porterà risultati. È importante ora coinvolgere noi adulti nell'aiutarvi. A questo punto, vorrei sottolineare ancora una volta che questo è un passo molto buono, maturo e saggio. Non scrivi molto dei tuoi genitori, vale la pena coinvolgerli affinché possano essere tuoi alleati nell'affrontare i problemi della vita e aiutarti a trovare il giusto aiuto specialistico. Noi adulti ora siamo responsabili di fornire un aiuto adeguato. Se lo psicologo con cui hai lavorato non ti soddisfa, vale la pena cercare un altro psicologo o psichiatra (specialista in bambini e adolescenti). Ricorda che devi dargli una possibilità e un po' di tempo, gli effetti richiedono almeno qualche incontro. La tua lettera mostra che sei una persona brillante, perspicace e matura, consapevole di ciò che stai passando, condividilo e approfitta dell'aiuto e del supporto di specialisti delle persone amichevoli intorno a te. So che ci saranno giorni sempre peggiori e che i cambiamenti non arriveranno facilmente o rapidamente, ma credo che il tuo impegno per aiutare te stesso e il coinvolgimento degli altri ripagherà.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Dominica Ambroziewicz-WnukPsicologo, formatore per lo sviluppo personale
Da 20 anni lavora con adolescenti, giovani adulti e loro accompagnatori. Supporta le persone chesperimentare difficoltà scolastiche e relazionali, disturbi dell'adolescenza e genitori adolescenti www.centrum-busola.pl
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