Peso 55 kg con un' altezza di 1,85 cm. Ho perso molto peso per più di un anno. Scuola, attività fisica, stress legato alla sessione e ho smesso di mangiare dolci e altro cibo spazzatura. Ho iniziato a mangiare cibi genuini (semole, riso, pane integrale, ecc.). Ora voglio ingrassare, ma temo di avere un addome, ecc. Ho pensieri costanti sul cibo (cosa mangerò, quando ea che ora), mi piace molto parlarne e leggere ricette. Leggo molto sulla composizione del prodotto e se qualcosa non mi piace lo metto via. Aggiungo che mangio normalmente, guardo solo quello che mangio. A volte ho voglia di mangiare qualcosa di dolce o una pizza, ma non farlo per paura della mia pancia. Cosa dovrei fare dopo? Forse c'è un modo per introdurre lentamente i dolci e questi tipi di prodotti nella dieta in modo che non ci siano "effetti collaterali", perché a volte ho paura di mangiare anche una banana perché ha molto zucchero, anche se so che è salutare. A volte ho il pensiero che il mio corpo si sia abituato a tali prelibatezze e quando comincio a mangiarle "impazzirà" e si trasformerà rapidamente in tessuto adiposo.
La tua ossessione per il cibo e uno stile di vita sano mi preoccupa molto. Anche il tuo peso molto basso. Ritengo che si tratti di disturbi alimentari e ti consiglio di contattare il prima possibile un medico specialista (psichiatra) per diagnosticare il tuo disturbo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educatrice, terapista delle dipendenze, docente presso GWSH a Danzica. Laureato all'Accademia Pedagogica di Cracovia (pedagogia sociale e assistenziale) e studi post-laurea in terapia e diagnosi di bambini e adolescenti con disturbi dello sviluppo. Ha lavorato come educatrice scolastica e terapeuta delle dipendenze in un centro per le tossicodipendenze. Svolge numerosi corsi di formazione nel campo della comunicazione interpersonale.
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