Uno stile di vita sano non significa solo introdurre frutta e verdura nella dieta quotidiana o smettere di fumare. Uno stile di vita sano è anche un esame preventivo e attività fisica. In che modo le donne polacche statistiche si prendono cura della propria salute e quali medici visitano più spesso?

La donna polacca media è alta 165 cm e pesa 67,6 kg. Ben uno su tre èsovrappeso . La percentuale di donne magre diminuisce con l'età. Le donne di età compresa tra 18 e 29 anni mantengono un peso adeguato, ma dopo i 60 anni meno di una donna polacca su tre ha il peso corretto!Una donna polacca statisticavorrebbe pesare 5 kg in meno

Le donne polacche sono soddisfatte della loro salute

L'indagine condotta da 4P Research Mix in collaborazione con il gruppo Lux Med mostra che la maggior parte delle donne polacche valuta la propria salute come buona, di cui ogni terzo come molto buona e ogni decimo come eccellente. Ma il 46 per cento. le donne considerano la loro salute nella media. Cosa è importante per la salute? La maggior parte di noi crede che l'igiene personale sia il fattore chiave per mantenere una buona salute, seguita dalla dieta. I prossimi includono astenersi dal fumare e bere alcolici, dormire a sufficienza e avere buoni geni. Non crediamo davvero che gli esami preventivi, l'esercizio e il sesso siano importanti per mantenersi in salute. Ma le opinioni su questo argomento variano con l'età.

Le donne abusano di droghe?

Le donne più giovani si concentrano sull'attività fisica, le trentenni sottolineano il ruolo dei geni e le donne sopra i 60 anni riconoscono l'importanza degli esami preventivi e dell'ambiente in cui vivono. La donna polacca cerca avidamente i preparati disponibili in farmacia senza prescrizione medica. Li accetta lei stessa, li dà al suo partner e ai suoi figli. Un polacco su tre assume regolarmente anche farmaci soggetti a prescrizione medica. Nel caso delle giovani donne, si tratta di solito di contraccettivi e, nel caso delle donne anziane, di farmaci assunti per malattie croniche, come l'ipertensione e il diabete. Anche le donne assumono antidolorifici molto più spesso degli uomini.

Di cosa soffrono maggiormente le donne polacche

I disturbi che rendono difficile la vita quotidiana includono mal di testa ed emicrania. Più della metà delle donne polacche ne soffre. Il mal di testa è più spesso lamentato dai trentenni (61%), residenti nelle grandi città. Soffrono anche di malattie superiori più spesso di altrivie respiratorie. Fino al 17 per cento. delle donne tra i 30 ei 60 anni ammette di vivere in una tensione costante. Lo stress e l'insonnia colpiscono più spesso le donne delle grandi città e con un'istruzione superiore. I sociologi lo spiegano con un onere maggiore e un lavoro eccessivo. La ricerca conferma anche che la maggior parte di noi trascura il ruolo del riposo attivo nell'alleviare lo stress. Dimentichiamo che può accumularsi e manifestarsi sotto forma di emicrania, insonnia e mal di schiena. Le donne polacche generalmente sentono bene - solo il 3 per cento. utilizza apparecchi acustici. Ma quasi la metà indossa occhiali o lenti a contatto. Il vetro è indossato da circa il 15% dei diciottenni e da ben tre donne su quattro sulla cinquantina. Una ricerca condotta da CBOS mostra che l'anno scorso una donna polacca su quattro prima dei 49 anni ha visitato il dentista, una donna su cinque di 50 anni e una donna su dieci sopra i 60 anni. Le rare visite dal dentista sono di solito spiegate dall' alto costo del trattamento.

mensile "Zdrowie"

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