Uomo empatico - cosa significa essere empatico? L'empatia è necessaria nella vita, ma se preferisci ritirarti piuttosto che combattere per te, o se trovi difficile parlare apertamente di ciò che vuoi e vuoi, hai superato il limite. Se la risposta è sì, non sorprenderti se come persona empatica hai più difficoltà degli altri.

Una persona empaticamostra un atteggiamento molto desiderabile, purché non superi determinati limiti. Quali sono i lati positivi e negativi dell'empatia e come può una persona empatica trovare l'equilibrio?

Essere una persona empatica: cosa significa?

Ci è stato detto fin dall'infanzia che non ci sono mai troppe forme di cortesia. Grazie mille, per favore, e ci scusiamo. Ma mentre quelle prime parole non possono mai essere sufficienti, un battito così costante del petto e la ripetizione di mea culpa (in latino per colpa mia) possono portare a una bassa autostima e intimidazione sociale. Le statistiche mostrano che un adulto su quattro, anche se la situazione non lo richiede, inizia la frase con "mi dispiace". E così abbiamo: "Mi dispiace chiedere", "Mi dispiace chiedere", "Mi dispiace di essere vivo" che può finalmente portare al bizzarro "scusa, oso scusarmi affatto".

Quindi, cominciamo bene: l'empatia è buona. Chiedere scusa alla propria ombra è sbagliato e sfavorevole, ma l'empatia nella sua forma più pura non lo è assolutamente. È vero che le persone che sono empatiche e hanno troppa "compassione" hanno difficoltà a vivere in questo mondo, ma il punto non è attraversare la vita spingendo costantemente i gomiti in fuori. Comprendere l' altra persona, i suoi bisogni e sentimenti è utile non solo nella vita professionale, ma anche nella vita di tutti i giorni, a casa. Tra famiglia e amici. Nella natura e nella giungla urbana. Perché:

  • Una persona empaticanon andrà a fare una passeggiata allo zoo o a uno spettacolo circense e potrà scegliere tra una manifestazione per difendere i diritti umani o un viaggio gratuito in uno spagnolo corrida, di sicuro sceglierà il primo. Il bene di tutte le creature è la cosa più importante per lui.
  • Un uomo empaticonon informerà il suo capo che il suo amico sta guadagnando soldi extra, anche se la denuncia significava una promozione più rapida e un aumento significativo.
  • Una persona empaticanon può ferire intenzionalmente un' altra persona, e se provoca dolore, allora inconsciamente.

Questa è empatia buona e utile.Dare supporto e un senso di sicurezza. Circondato dal calore e dall'ottimismo di una persona cara.

Importante

Buon tocco

Secondo Michael Banissy dell'University College di Londra, la compassione empatica può essere paragonata al vero tocco di un' altra persona. Ed è questo che fa sentire perfettamente le persone empatiche nel benessere anche di quelle completamente estranee.

È troppo, non è salutare

Sfortunatamente, proprio come il proverbiale bastone, anche essere una persona empatica ha due fini. Il confine tra il caldo ed edificante e l'estenuante e distruttivo è estremamente sottile. Le persone eccessivamente empatiche non solo si scusano per la loro esistenza, ma si "contagiano" anche con tutta la sofferenza del mondo. Assorbono i problemi sia dall'ambiente circostante che da quelli che si verificano a centinaia di chilometri dal luogo di soggiorno. I loro litigi interni tra i loro vicini e i conflitti di guerra nel lontano Sudan possono portarli sull'orlo della disperazione e del burnout. Accumulare la sofferenza degli altri ti brucia mentalmente e ti brucia fisicamente. Nel tempo, può persino portare all'aggressività e all'isolamento sociale. Empatico, generalmente non facile. Da un lato, la volontà di aiutare e servire gli altri gli dà l'opportunità di essere realizzato e felice, dall' altro - sempre più spesso può causare problemi abbastanza considerevoli. D' altra parte, gli psicologi ripetono come un mantra che: tutto ciò che facciamo per l' altra persona, non importa se è una buona o una cattiva azione, prima o poi tornerà al punto di partenza e tornerà da noi con forza raddoppiata. Il giorno successivo o tra qualche anno

Un uomo davvero empatico per lo spettacolo

Nel caso di sincera empatia, non importa se la nostra compassione e una buona azione ci portano qualche beneficio. Se c'è un interesse personale, abbiamo a che fare con una bugia o con il cosiddetto empatia per lo spettacolo, servendo solo il desiderio di trarre profitto e costruire la propria immagine. A parte la volontà di aiutare, una persona empatica di solito ha alcuni tratti caratteriali speciali. La disponibilità ad aiutare non basta. È anche importante che abbia un atteggiamento positivo nei confronti della vita, che possa godere delle piccole cose e considerare ogni giorno a venire come il regalo più piacevole. Non deve essere un pessimista, che attrae le persone in difficoltà solo per sentirsi meglio.

Alcuni meno, altri ancora

Cosa rende alcune persone più empatiche di altre? Secondo alcuni studi, l'educazione è la cosa più importante, ma anche i geni. Se i tuoi genitori sono cresciuti sentendo che dovresti prima di tutto adattarti agli altri, e qualsiasi tentativo di fare la tua strada con il rischio del rifiuto sociale, non sorprende chei bambini in seguito hanno paura della propria ombra, sono pieni di complessi e mancano di fiducia in se stessi.

Vale la pena saperlo

Sbadigliare come compassione

- Gli empatici hanno maggiori probabilità di "contrarre" sbadigli rispetto ai meno socialmente sensibili, ritiene il ricercatore britannico Atsushi Senjiu. Secondo lui, siamo spinti dallo stesso meccanismo che spinge l'empatia a sbadigliare alla vista di altri sbadigli.

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Psicologia