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L'erba di grano è una ricca fonte di clorofilla curativa. La clorofilla inibisce l'infiammazione, purifica il corpo dai metalli pesanti e da altre tossine, migliora il funzionamento della ghiandola tiroidea, migliora la funzione epatica e rafforza il sistema circolatorio. Controlla quali altre proprietà curative ha l'erba di grano e come può essere utilizzata.

Wheatgrassè ricco di sostanze nutritive: aminoacidi, vitamine e minerali. L'erba di grano è disponibile sotto forma di preparati, ma può anche essere coltivata in casa e consumata trasformata (succo) o come aggiunta al cibo.

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Wheatgrass: benefici per la salute della clorofilla

Wheatgrass deve le sue proprietà benefiche per la salute principalmente all' alto contenuto diclorofilla(un colorante verde formatosi nel processo di fotosintesi). L'elevata concentrazione di ossigeno nella clorofilla consente di distribuirne una maggiore quantità nel sangue. Di conseguenza, c'è un aumento del numero di globuli rossi e un aumento della concentrazione di ossigenonel sanguecon il consumo regolare di succo di erba di grano, che contribuisce al miglioramento dei parametri del sangue. Ha un effetto positivo sul sistema circolatorio, aumenta il flusso sanguigno attraverso il cuore.

La clorofilla protegge dalle radiazioni e dai radicali liberi, neutralizza i composti cancerogeni. Ha un effetto antibatterico e rimuove le tossine dal corpo. L'effetto antisettico della clorofilla lo rende adatto al trattamento di ferite, ulcere, infezioni, infiammazioni croniche dell'orecchio interno, sinusiti, infiammazioni cutanee e malattie della pelle (psoriasi) e infezioni parassitarie.

Un'elevata concentrazione di clorofilla influisce anche sull'apparato digerente: migliora la digestione e previene la stitichezza.

Come coltivare l'erba di grano a casa?

  1. Immergi i semi di erba di grano (puoi acquistarli in un negozio di alimenti naturali) in acqua tiepida per 10-12 ore.
  2. Quindi versare tutta l'acqua, lasciare solo i semi e versare l'acqua nei successivi 2 o 3 giorni fino alla comparsa dei piccioli.
  3. Versare circa 3-4 cm di terriccio nel contenitore e seminare i semi germinati. Ricordarsi di spruzzare tutto con acqua.
  4. Lascia l'allevamentocoperto per alcuni giorni (utilizzare un tovagliolo di carta o un giornale per questo), ricordarsi di mantenerlo umido.
  5. Quando appare l'erba verde con un' altezza di 2 cm, posizionare il vassoio di coltivazione in un luogo soleggiato, annaffiare il raccolto ogni giorno.
  6. Quando la pianta è alta 12-15 cm, taglia l'erba per il succo.

Wheatgrass: fonte di vitamine e minerali

Wheatgrass è una fonte di tutte le vitamine del gruppo B, vitamine A e C, E e calcio, fosforo, magnesio, potassio e sodio nelle giuste proporzioni.Vitamina Amigliora l'aspetto della pelle, ha un effetto benefico sulla vista.Le vitamine E e Csono potenti antiossidanti, proteggono dai radicali liberi, prevengono lo sviluppo di malattie croniche: diabete, ipertensione, malattie cardiovascolari e cancro.Calcioaiuta a costruire ossa e denti forti. Inoltre, calcio e potassioregolano il lavoro del cuore , ripristinano il pH del sangue.

Wheatgrass: fonte di enzimi

Young wheatgrass contiene una grande quantità di enzimi:

  • indolo (protezione contro il cancro),
  • superossido dismutasi (neutralizzante dei radicali liberi),
  • catalasi (che scompone il perossido di idrogeno, causando danni cellulari).

Inoltre, l'erba di grano contiene l'enzima PYD1, che stimola la riparazione delle molecole di DNA danneggiate.

Wheatgrass: succo o compresse?

Wheatgrass si presenta sotto forma di capsule e compresse, nonché estratti e succhi. È anche disponibile come semi che vengono coltivati ​​all'interno o all'esterno in kit ben composti. Molto spesso, l'erba di grano viene utilizzata sotto forma di succo. Si beve a stomaco vuoto per aumentare l'assorbimento dei nutrienti

I nutrienti delle compresse di erba di grano sono meno assorbiti rispetto al succo fresco, quindi la loro efficacia e l'effetto terapeutico sono molte volte inferiori. Inoltre, l'estratto di erba può essere aggiunto al tè o ad altre bevande o consumato come frullati. Le giovani foglie di erba di grano possono anche essere tagliate e aggiunte a insalate, zuppe o panini.

Succo di erba di grano - dosaggio

Si consiglia di utilizzare 30 ml di succo di erba di grano al giorno nelle persone sane, 30-90 ml nelle malattie. Wheatgrass è raccomandato per i pazienti che soffrono di malattie croniche come asma, bronchite, aterosclerosi, ipertensione, diabete, morbo di Parkinson, insonnia, malattie della pelle, costipazione, flatulenza, nausea e cancro.

Succo di erba di frumento - uso esterno

Lo è anche Wheatgrassutilizzato esternamente:

  • deterge e nutre la pelle del viso,
  • rallenta l'invecchiamento cellulare,
  • rinforza i capelli,
  • riduce l'infiammazione cutanea,
  • accelera la guarigione di ferite e lividi stimolando la circolazione sanguigna,
  • ha un effetto calmante su ustioni, eruzioni cutanee, ulcere.

Come preparare il succo di erba di grano?

Metti una grande quantità di erba di grano verde in una piccola quantità di acqua calda bollita. Frullare o frullare l'erba per rilasciare il succo nell'acqua. Lasciare l'estratto così preparato in un luogo fresco per due ore. Spremere attraverso la garza, separando i solidi dal succo. Puoi anche usare uno spremiagrumi

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Dimagrimento