L'autoesame del seno è estremamente importante: consente di rilevare anche piccoli cambiamenti, in particolare i noduli che richiedono un'ulteriore diagnosi. È meglio esaminare il seno una volta al mese, tra il sesto e il nono giorno del ciclo. Va bene quando sarà sempre lo stesso giorno, ad esempio il settimo. Come auto-esaminare il tuo seno? Come senti un nodulo al seno? Ecco le istruzioni su come eseguire un autoesame del seno.

L'autoesame del senoè un elemento molto importante nella prevenzione del cancro al seno. Consente di rilevare i cambiamenti in una fase iniziale della malattia neoplastica, quando le possibilità di guarigione sono maggiori. Il diametro del nodulo riscontrato nelle donne che non hanno mai esaminato il seno da sole è di 40 mm e nelle donne che eseguono l'autoesame del seno almeno ogni mese è di 12 mm.

Secondo alcuni specialistil'autoesame sistematico del seno può ridurre significativamente la mortalità per cancro al seno .

La maggior parte dei noduli che le donne sentono nel seno non sono cancro al seno, ma cisti e fibromi innocui. Devi osservarli da vicino, visitare regolarmente il ginecologo, ma non farti prendere dal panico.

Alcuni medici affermano addirittura che i noduli singoli o anche multipli nel seno delle donne moderne sono solo una variazione della norma. La mastopatia, poiché questo è ciò che i medici definiscono i cambiamenti nodulari del seno, si verifica in oltre il 50% delle donne di età compresa tra 20 e 60 anni.

Autoesame del seno - regole generali

L'autoesame del seno non è difficile. Si compone di due fasi principali: ispezione del seno e palpazione. Per realizzarla avrai bisogno di: uno specchio, una doccia e un letto.

Si consiglia l'autoesame del seno:

  • dall'età di 20 anni
  • una volta al mese
  • preferibilmente una settimana dopo le mestruazioni, quando i seni non sono doloranti o gonfi
  • le donne in menopausa dovrebbero controllare il seno negli stessi giorni ogni mese (es. il primo sabato del mese)
  • L'autoesame dovrebbe essere effettuato con attenzione e senza fretta. Dovrebbe includere l'esame del seno allo specchio e la palpazione, sia in piedi che sdraiati.

Autoesame del seno - guardare davanti allo specchio

1. Alza entrambe le mani e controlla i cambiamenti nella forma del seno e nel colore della pelle.Controlla se la pelle è rugosa e i capezzoli non sono retratti. Prestare particolare attenzione alla parte del seno sotto l'ascella.

2. Metti le mani sui fianchi e fai le stesse osservazioni. Le osservazioni possono essere fatte in diverse posizioni: non solo con le mani sui fianchi e con le braccia in alto, ma anche con le braccia in basso. Puoi anche sporgerti in avanti 3. Spremere i capezzoli uno per uno e vedere se fuoriesce del liquido.

Autoesame del seno - palpazione sotto la doccia

La pelle umida rende più facile sentire i cambiamenti.

1. Metti la mano sinistra sulla parte posteriore della testa e la mano destra sul seno sinistro. Usando una leggera pressione con tre dita medie, fai dei piccoli cerchi attorno al seno. Esamina il seno facendo movimenti circolari in ogni direzione. Fai un cerchio attorno a tutto il petto. Segna i cerchi più piccoli in sequenza verso il capezzolo.

Muovi anche le dita in una direzione semicircolare e lineare senza perdere nessuna area del torace o delle ascelle. Palpare i seni solo con i polpastrelli delle tre dita medie di una mano piatta. Tale disposizione rende più facile trovare le modifiche.

2. Fai lo stesso per l' altro seno. Con la mano destra dietro la testa, usa le dita della mano sinistra per esaminare il seno e l'ascella destra. Verificare la presenza di grumi o grumi

Prevenzione - come riconoscere il cancro al seno?

Autoesame del seno - palpazione in posizione supina

Durante l'esame, la donna deve rimanere sempre supina in modo che la tessitura delle ghiandole mammarie sia il più appiattita possibile rispetto al torace.

1. Sdraiati sul letto piatto, senza cuscino. Fai scivolare un asciugamano arrotolato sotto la spalla sinistra e metti la mano sinistra sotto la testa. Usa le tre dita medie della mano destra per esaminare il seno sinistro. Fai gli stessi movimenti della doccia. Ripeti lo stesso con l' altro seno

2. Mentre sei sdraiato, esamina l'ascella destra con la mano sinistra, quindi esamina l'ascella sinistra con la mano destra. In questo modo si controlla se i linfonodi sono ingrossati e se non ci sono noduli sotto le dita.

Il ginecologo spiega come esaminare il seno da sola

Fonte: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Autoesame del seno: quando vedere un medico?

Riferire al medico quando:

  • noti un cambiamento nella dimensione o nella forma del tuo seno
  • la pelle del seno sarà arrossata, ispessita, scolorita o erosa
  • sentirai un nodulo al seno
  • il capezzolo diventerà retratto o sporgente
  • si nota una secrezione dal capezzolo - sanguinolenta, incolore o lattiginosa (non per le donne che allattano)
  • il profilo dell'areola cambierà
  • le vene sul seno si allargheranno
  • c'è gonfiore del braccio, ingrossamento visibile dei linfonodi sotto l'ascella

Cambiamenti innocui nel seno

I fibromi sono grumi duri e indolori facili da sentire con le dita e apparentemente facili da spostare. Si formano quando le ghiandole mammarie si ispessiscono, probabilmente a causa di lievi cambiamenti ormonali.

Sono più comuni nelle giovani donne (oltre i 20 anni), sebbene appaiano anche nelle donne mature. Di solito compaiono intorno al capezzolo e leggermente più spesso nel seno sinistro, nella parte superiore dell'esterno. Hanno una struttura specifica e sono facilmente riconoscibili dopo l'ecografia. Piuttosto, non vengono rimossi chirurgicamente.

Con il tempo, la maggior parte dei fibroadenomi scompare da sola. Il trattamento farmacologico viene utilizzato quando le alterazioni del seno sono molto dolorose.

Le cisti - formazioni sferiche piene di liquido - non sono considerate lesioni. Sorgono quando il tratto mammario o la ghiandola sono bloccati, ad esempio, da cibo, grasso o plasma. Se ci sono molte cisti, al tatto il seno sembra carne arancione. Le cisti sono più comuni nelle donne di età compresa tra 30 e 50 anni.

Un medico che sospetta la presenza di cisti deve eseguire un'ecografia e una biopsia per aspirazione con ago sottile per confermare la diagnosi iniziale. In effetti, le piccole cisti non vengono trattate. Il fluido viene rimosso da quelli più grandi e dolorosi, e viene sempre testato in laboratorio per la presenza di cellule neoplastiche.

Cambiamenti nell'aspetto dei capezzoli - è necessario mostrarli rapidamente al medico. La loro causa può essere l'atrofia o una significativa espansione dei dotti lattiferi. Succede nel quinto e sesto decennio della vita di una donna.

La pelle squamosa, arrossata e pruriginosa può essere un segno di eczema, un'allergia che si verifica spesso dopo il trattamento con idrocortisone. Questi sintomi non devono essere presi alla leggera, perché possono essere facilmente confusi con il cancro di Paget, un cancro a sviluppo lento che si manifesta come desquamazione dell'epidermide sul lato del capezzolo.

Il testo utilizza estratti dall'articolo di Anna Jarosz dal mensile "Zdrowie".

Categoria:

Ricerca