FOMO - dall'inglese: "paura di perdersi" significa più o meno lo stesso di una terribile paura di perdere informazioni importanti o un evento. Nell'era del costante accesso a Internet e ai social media, è un fenomeno sempre più diffuso tra gli utenti di dispositivi mobili. Controlla se hai la sindrome FOMO

La FOMO colpisce soprattutto i giovani che non ricordano la loro vita "prima dell'era di Internet". Questo fenomeno è quindi il risultato di un s alto di civiltà negli ultimi anni. Li osserviamo principalmente a causa dello sviluppo dinamico dei social media.

Sindrome FOMO - sintomi

FOMO è la paura che possiamo perderci qualcosa. È anche la paura di perdere un evento importante che è importante per il mondo, la società e noi non vi partecipiamo.

Una persona che soffre di FOMO non può identificare correttamente cosa si perde e qual è la vera causa della paura. Dopotutto, non è associato a una minaccia immediata, ma è indubbiamente una sensazione negativa. Si scarica solo quando la persona con FOMO controlla le notifiche sul telefono o si siede davanti al computer.

- Gli psicologi stanno osservando da vicino questo disturbo, anche se vale la pena notare che non è un'entità di malattia iscritta nel registro delle malattie psicologiche né americano né europeo. FOMO si manifesta con uno sguardo nervoso allo smartphone, una sensazione di disagio e paura quando non siamo "al passo con i tempi". - spiega lo psicologo Igor Rotberg

Le persone con la sindrome FOMO non si limitano a controllare tutto ciò che potrebbe essere sfuggito alla loro attenzione. Sentono anche il bisogno di condividere il più piccolo evento della loro vita sui social media: pubblicano foto di cibo servito in un nuovo pub alla moda, riferiscono su una festa del sabato o su un viaggio fuori città.

Lo scopo di queste pubblicazioni è il bisogno di mettersi in mostra, e l'eccitazione è accompagnata da questo: quanti like e commenti riceverà la mia foto. Questo porta a situazioni assurde, come scattare una foto dell'incidente per essere un passo avanti agli altri con la pubblicazione di informazioni sull'incidente sul web, invece di aiutare i feriti.

Nella comprensione delle persone di FOMO, la conoscenza di un argomento diventa significativa solo quando lo mostriamo su un social network, senza di esso non possiamopresenta un valore sufficiente. Inoltre, aggiornare costantemente Facebook, controllare la posta elettronica, leggere notizie e pubblicare i risultati del desiderio di farsi notare nell'ambiente e far invidia agli altri.

Un esperto spiega cos'è la sindrome FOMO

Fonte: Newseria

Da dove viene FOMO?

La comparsa di FOMO è il risultato di cambiamenti sociali legati allo sviluppo di Internet. Innanzitutto, la disponibilità di telefoni cellulari ampiamente diffusi e il costante accesso alla rete hanno consentito di soddisfare 24 ore su 24 l'esigenza di contatto con altre persone, socializzazione e acquisizione di informazioni.

Non dobbiamo più limitarci a riunioni programmate e i messaggi possono essere inviati a qualsiasi ora del giorno e della notte. I progressi tecnologici hanno permesso agli utenti di iniziare a correre contro il tempo. La velocità di accesso alle informazioni e la loro quantità hanno fatto sì che iniziassero a diventare obsolete altrettanto rapidamente.

Da qui questa paura specifica di scoprire qualcosa troppo tardi, quando gli altri ne sono a conoscenza da molto tempo (es. al mattino). La paura di "essere arretrati" ha fatto sì che raggiungere spesso uno smartphone diventasse sinonimo di essere al passo con i tempi.

Le persone con FOMO possono essere più frequenti autori di incidenti stradali, perché la necessità di controllare costantemente le notifiche è molto fonte di distrazione e distrazione.

Non ci sarebbe nulla di male in questo, se non fosse per il fatto di perdere il controllo sulla quantità di informazioni ricevute e praticamente di perdere il controllo sulla scelta di ciò che ci viene incontro. La navigazione caotica nel mondo dei social media ha portato alla perdita della gerarchia tra ciò che è importante e ciò che non è importante. Da qui il risultato: la paura interna di perdere qualcosa di importante e la pressione per ottenere informazioni, foto o video prima che lo facciano gli altri.

Secondo un espertoIgor Rotberg, psicologo

La selezione consapevole dei contenuti è la chiave del successo. Vale la pena imparare che non dobbiamo guardare tutti i siti di notizie. Maggiori informazioni non significano necessariamente informazioni migliori. Non dobbiamo rispondere a tutte le notifiche sullo smartphone. Vale la pena leggere attentamente, non solo scansionare i titoli e le intestazioni.

In secondo luogo, l'emergere di FOMO è legato alla ricerca naturale di modi per uccidere la noia. Igor Rotberg ha descritto questo fenomeno in modo molto interessante: "Nell'era di Internet, un mondo che cambia dinamicamente e cambiamenti continui, il concetto di noia è quasi inesistente. Abituarsi a un numero così elevato di stimoli lo rende molto difficile sopportare il fatto che per un momento non succede nulla. "

Materiali per la stampa "Świat turn"

Categoria:

Psicologia