La serotonina ha molte importanti funzioni nel corpo. Media la trasmissione dei segnali tra le cellule nervose e influenza l'aggregazione delle piastrine e l'attività del tratto gastrointestinale. Cos' altro fa la serotonina? Quali sono le cause dell'eccesso o della carenza di serotonina? A cosa servono i farmaci che influenzano i livelli di serotonina nel corpo?

La serotonina(o 5-idrossitriptamina, abbreviata in 5-HT) è un'ammina biogenica ed è considerata sia un neurotrasmettitore che un ormone tissutale. La storia della scoperta di questo composto è piuttosto interessante: nel 1935 è stato ottenuto un estratto di cellule intestinali, in cui è stata trovata la presenza di varie sostanze. Inizialmente si pensava che l'ammina biogenica in essa contenuta fosse adrenalina, ma in seguito si osservò che si trattava di una sostanza precedentemente sconosciuta ed era chiamata enterammina.

Serotonina: produzione

La serotonina è prodotta dalla trasformazione di uno degli amminoacidi - il triptofano. La serotonina viene sintetizzata idrossilando il triptofano in 5-idrossitriptofano, che poi subisce la decarbossilazione, dove si forma la 5-idrocistriptammina.

La serotonina è principalmente associata al sistema nervoso. Tuttavia, sebbene ne faccia circolare quantità relativamente elevate, in re altà non è il tessuto nervoso ad essere più abbondante di serotonina. La maggior parte di esso può essere trovata altrove, nel tubo digerente.

Nel sistema digerente la serotonina è prodotta dalle cellule cromatofile dell'intestino, mentre nel sistema nervoso il sito di sintesi di questa sostanza è il nucleo del rafe situato all'interno del tronco cerebrale. Altre strutture che producono anche serotonina sono la ghiandola pineale e le piastrine.

Serotonina: Caratteristiche

All'inizio è stato detto che la serotonina è uno dei neurotrasmettitori ed è infatti una delle funzioni di base di questa sostanza: partecipa alla trasmissione degli impulsi tra le singole cellule nervose.

Tuttavia, questo non è l'unico processo a cui prende parte questa ammina biogenica - tra le altre attività che sono completamente piene di serotonina nel corpo umano, vengono menzionate le seguenti:

  • influenza sull'attività del tubo digerente

La serotonina secreta nell'intestino può accelerare l'attività motoria del trattodigestivo, che è importante, ad esempio, quando una persona consuma una sostanza per lui sfavorevole - grazie alla serotonina e alla diarrea che provoca, è possibile espellere tale sostanza più velocemente; inoltre, la serotonina è anche responsabile del fatto che proviamo nausea - il vomito che può derivarne, può anche aiutare ad eliminare le sostanze nocive dal corpo,

  • influenza sul nostro umore

La serotonina è talvolta chiamata l'ormone della felicità - una tale definizione di questa relazione deriva dal fatto che vari studi hanno già dimostrato che è correlata alla nostra sensazione di felicità o gioia, inoltre, è già stato segnalato da molti volte che la serotonina può ridurre irrequietezza e ansia; vari farmaci - incl. MDMA ed ecstasy - portano ad un aumento del rilascio di serotonina e questo fenomeno può essere responsabile della sensazione di piacere e di altre sensazioni che appaiono dopo averle assunte,

  • partecipazione ai processi di coagulazione del sangue

Dopo un'interruzione nella continuità dei tessuti e una ferita all'interno del corpo, le piastrine rilasciano vari mediatori, tra cui la serotonina - l'ammina provoca la contrazione dei vasi sanguigni, che riduce la perdita di sangue e favorisce la formazione di una placca a tampone.

Serotonina: possibili sintomi di carenza

Come con molte sostanze diverse, anche con la serotonina, sia il suo eccesso che la sua carenza possono essere dannosi.

La carenza di serotonina è la più comune e può provocare un'ampia varietà di anomalie. Il più famoso di questi è la depressione - tra le tante teorie sulle cause di questo disturbo dell'umore, una delle più popolari è quella secondo cui una diminuzione del livello di serotonina nel corpo sarebbe associata a umore depresso e altri sintomi di depressione.

La carenza di serotonina può non solo portare a un deterioramento dell'umore - altri possibili sintomi di questo problema includono:

  • aumento dell'appetito (soprattutto per i dolci - dopo aver mangiato snack dolci, aumenta la secrezione di serotonina nel corpo)
  • difficoltà ad addormentarsi
  • deterioramento della memoria e della concentrazione
  • irritabilità
  • abbassamento dell'autostima
  • ansia

Tuttavia, quale può essere la causa dei deficit di serotonina? Questo non è realmente noto - anche nel caso dei disturbi depressivi, non è del tutto chiaro se la carenza di serotonina sia il loro risultato o se sia la causa del loro verificarsi.

Serotonina: possibili sintomi di eccesso

Proprio come vari disturbi possono insorgere a causa di una carenzaserotonina e vari problemi possono verificarsi nei pazienti che sviluppano un eccesso di questo neurotrasmettitore. I sintomi di un eccesso di serotonina includono disturbi come, prima di tutto:

  • brividi
  • diarrea
  • mal di testa
  • nausea
  • dilatazione pupillare
  • aumento della temperatura corporea
  • aumento della pressione sanguigna
  • tachicardia
  • convulsioni

Molto meglio note delle cause della carenza sono le possibili cause dell'eccesso di serotonina. Questo problema può essere correlato alla sindrome serotoninergica, un disturbo che può derivare, tra gli altri, da prendendo contemporaneamente vari farmaci che influenzano i livelli di serotonina nel corpo.

Un' altra possibile causa di eccesso di serotonina sono i tumori carcinoidi - tumori che possono produrre questa sostanza e tra le sedi più comuni di carcinoidi ci sono l'intestino tenue, l'appendice, i bronchi e il colon.

Serotonina: uso in medicina

Considerando le diverse azioni che la serotonina esercita nel corpo umano, probabilmente non sorprende che l'influenza sui suoi livelli nel corpo sia stata usata in medicina per molti anni.

I preparati più conosciuti che aumentano la quantità di serotonina nel corpo umano sono i farmaci del gruppo degli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI). Sono utilizzati nel trattamento dei disturbi depressivi, ma anche nelle persone alle prese con vari disturbi d'ansia.

Proprio come gli antidepressivi sono sicuramente i farmaci più famosi che agiscono sul sistema serotoninergico, non sono gli unici farmaci che si concentrano su di esso.

Antiemetici - come ondansetron - agiscono bloccando i recettori della serotonina

A loro volta, i preparati del gruppo dei triptani, utilizzati dai pazienti che soffrono di emicrania, alleviano questo tipo di mal di testa estremamente intenso, influenzando i livelli di serotonina e costringendo così i vasi sanguigni nel sistema nervoso centrale.

Scopri i modi naturali per aumentare i livelli di serotonina!

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Serotonina: come aumentare naturalmente il suo livello nel corpo?

Puoi influenzare il livello di serotonina nel corpo con l'uso di vari prodotti farmaceutici, ma non solo: esistono anche metodi naturali che aumentano la quantità di questo neurotrasmettitore nel corpo umano.

Puoi provare ad aumentare la proporzione di alimenti che sono fonti di questa sostanza nella dieta, zche producono serotonina. Sto parlando del triptofano, che si trova, tra gli altri in uova, salmone, noci o formaggio, tofu e ananas

L'esposizione alla luce solare può essere utile - la fototerapia è talvolta utilizzata nel trattamento della depressione stagionale.

L'attività fisica regolare e la meditazione possono anche aumentare i livelli di serotonina nel corpo.

A sua volta, è decisamente sconsigliato l'uso di varie sostanze psicoattive che provocano un'improvvisa esplosione di serotonina nel corpo.

Dopo l'assunzione di vari farmaci possono effettivamente manifestarsi euforia e varie altre sensazioni piacevoli, ma in seguito - a causa della carenza di serotonina che ne consegue - possono manifestarsi i disturbi spiacevoli che sono già stati descritti.

L'assunzione di droghe è associata al rischio di dipendenza, quindi è meglio evitarle e se vuoi aumentare i livelli di serotonina nel tuo corpo, è meglio usare metodi naturali per questo scopo.

Circa l'autoreArco. Tomasz NickiUn laureato della facoltà di medicina presso l'Università di Medicina di Poznań. Un estimatore del mare polacco (passeggiando volentieri lungo le sue sponde con le cuffie nelle orecchie), dei gatti e dei libri. Nel lavorare con i pazienti, si concentra sull'ascoltarli sempre e sul trascorrere tutto il tempo di cui hanno bisogno.

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Salute