La figura tipo peperone ha spalle larghe, pancia piatta e sedere. La vita è appena visibile. Alcuni peperoni hanno cosce massicce e polpacci con gambe lunghe. Scopri cosa funziona per te, cosa è meglio evitare e quale dieta è meglio per te quando hai un tipo di peperone
Una figura del tipo peperonedovrebbe usare una dieta appropriata , perché ogni chilogrammo in più nel suo caso allarga pericolosamente la vita. Guardando indietro a una giovane ragazza con una figura color pepe vestita per lo sport, è facile scambiarla per un ragazzo, che con l'età e i chili di troppo cessa di essere un vantaggio.
Come va la tua figura tipo paprika?
I peperoni aumentano di peso in modo uniforme, ma la maggior parte del grasso corporeo si deposita sull'addome, sui fianchi e sulle cosce. Questo deforma la figura ancora di più. Se ti pieghi, la pancia è più visibile e il peperone sembra più spesso di quanto non sia in re altà, perché la leggera differenza tra l'anca e la circonferenza della vita sta svanendo.
Dieta quando hai una figura di paprika
Più verdura, frutta, carne magra e pesce, meglio è. I peperoni non dovrebbero raggiungere fast food e cibi pronti pieni di conservanti. Sono loro che promuovono l'aumento di peso, perché inibiscono la pulizia del corpo dalle tossine. Consigliati sono piatti facilmente digeribili e che non appesantiscono l'apparato digerente. I peperoni devono mangiare grandi quantità di fibre per prevenire la stitichezza. Inoltre, dovrebbe sapere che è più difficile per lei perdere il grasso accumulato rispetto alle donne con altri tipi di corporatura.
Tipo di figura pepe: cosa indossare?
Lo stile Safari è perfetto. Abiti e camicette dovrebbero avere una scollatura a V o ampia a goccia e maniche a 3/4. Vanno bene anche canotte e canotte. I peperoni si adattano anche a camicette e abiti non molto voluminosi tagliati sotto il seno e persino decorati con una fascia (in uno stile impero alla moda) qui. Gli abiti a portafoglio e le gonne di media lunghezza (ad esempio fatte di tasselli) funzionano bene. Possono essere decorati con tasche applicate sul retro e sul davanti, perché completano la silhouette. Pantaloni: qualsiasi lunghezza, preferibilmente larghi (ma non con vita rialzata). Scarpe - con punta tonda, tacchi non molto sottili. Pepper non indossa minigonne, giacche doppiopetto voluminose, magliette semplici, scarpe con plateau.
Esercizio quando hai una figura tipo peperone
I peperoni devono lavorare sodobordo in vita. Ciò si ottiene ruotando i fianchi (anche con l'hula-hoop) e piegandosi ai lati. È anche importante mantenere la pancia piatta. Gli esercizi di forza che portano ai muscoli delle braccia e delle cosce dovrebbero essere eseguiti solo dai peperoni per mantenere le corrette proporzioni del corpo. Ogni giorno è meglio camminare molto, nuotare in una rana e fare aerobica in acqua. Una bella figura è sviluppata anche dall'equitazione.