Il trifoglio rosso è una pianta comune della famiglia delle leguminose. Viene utilizzato per supportare il lavoro dell'apparato digerente, del sistema nervoso e per alleviare i dolori mestruali.

Trifoglio rosso , altrimentitrifoglio rosso( Trifolium pratenseL.), appartiene a la famiglia dei fagioli. È diffusa in tutta Europa, Asia Centrale e Nord Africa, Australia e America, e nel nostro Paese è una pianta comune che viene utilizzata come pianta medicinale, ma non solo. Viene anche usato come mangime per bovini e cavalli, perché è una pianta commestibile: tutte le sue parti sono commestibili. È importante sottolineare che solo le radici non dovrebbero essere mangiate crude. Si possono consumare dopo la cottura.

Trifoglio rosso: quali ingredienti medicinali contiene?

I fiori e l'erba del trifoglio rosso sono ricchi di:

  • flavonoidi
  • coloranti antocianici
  • acidi fenolici
  • tannini
  • oli essenziali
  • acido salicilico
  • vitamina C
  • vitamina E
  • carotene
  • estrogeni vegetali (fitoestrogeni)
  • isoflavoni
  • cob alto
  • rame
  • calcio
  • potassio
  • manganese
  • zinco
  • ferro
  • silicio
  • zolfo

Trifoglio dei prati - a cosa serve?

Estratti di fiori ed erbe regolano l'appetito, la digestione e la defecazione. Stimolano il lavoro del fegato e della cistifellea. L'infusione è consigliata per il trattamento dell'indigestione.

Il trifoglio rosso ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie - grazie all' alto contenuto di flavonoidi e antociani, supporta il sistema circolatorio, rafforzando i vasi sanguigni e riducendo la pressione sanguigna. Abbassa anche il livello di colesterolo cattivo, proteggendo dall'aterosclerosi.

È consigliato alle donne durante le mestruazioni in quanto calma la tensione premestruale e come misura preventiva contro l'osteoporosi. Il trifoglio aumenta la quantità di estrogeni.

L'estratto vegetale accelera la guarigione delle ferite e disinfetta uccidendo batteri, funghi e virus. È anche raccomandato per supportare il trattamento delle infezioni delle vie respiratorie superiori. Funziona come espettorante, quindi può essere usato, tra gli altri. con bronchite

L'estratto di trifoglio può essere leggermente ipnotico. Sicuramente ti calma e allevia le tensioni.

Trifoglio rosso e menopausa

Gli isoflavoni contenuti nel trifoglio rosso hanno una struttura simile agli estrogeni, quindi possono legarsi ai recettori degli estrogeni, come risultato dell'alleviamento dei sintomi della menopausa o della riduzione del rischio di osteoporosi.

È stato inoltre dimostrato che gli isoflavoni presenti nel trifoglio rosso stimolano la secrezione di prostaciclina da parte dell'endotelio dei vasi sanguigni, che è un fattore importante nell'abbassare la pressione sanguigna e, cosa molto importante, nell'inibire la formazione di coaguli di sangue.

Questa pianta ha un effetto calmante sui sintomi più gravosi della menopausa, ovvero:

  • riduce le vampate di calore e la sudorazione eccessiva
  • ha un effetto leggermente assonnato e calmante
  • migliora l'umore e la concentrazione
  • riduce le articolazioni e il mal di testa
  • previene i disturbi del ritmo cardiaco, aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni
  • ripristina la corretta idratazione vaginale e protegge dalla diminuzione della libido

Il trifoglio rosso può essere usato dagli uomini?

Il trifoglio rosso supporta il lavoro del sistema cardiovascolare, aumenta l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni e abbassa la pressione sanguigna, riducendo così la probabilità di malattie cardiovascolari.

Il trifoglio rosso può anche prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi negli uomini. La malattia, sebbene molto più comune nelle donne, può comparire anche negli uomini.

L'estratto di trifoglio allevia il decorso dell'alopecia androgenetica negli uomini. In questo caso, funziona in modo simile alle donne - sui recettori degli estrogeni situati all'interno dei follicoli piliferi.

I fitoestrogeni possono anche supportare il trattamento del cancro alla prostata. Secondo la ricerca, gli uomini dopo un intervento chirurgico di rimozione del cancro alla prostata che hanno utilizzato 160 mg di estratto di trifoglio rosso per 20 giorni hanno mostrato un grado più elevato di apoptosi delle cellule tumorali: l'apoptosi è un meccanismo di morte cellulare controllata.

L'assunzione di preparati con il trifoglio rosso può inibire il tasso di crescita del tumore e può anche ridurre la probabilità di metastasi.

Trifoglio rosso - uso nei cosmetici

Il trifoglio rosso funziona molto bene anche come preparazione per l'acne, sia negli adolescenti che negli adulti.

Assunto sotto forma di compresse, infusi o tisane, ha un effetto estrogenico e stabilizza il livello degli ormoni, che nella maggior parte dei casi sono responsabili delle lesioni dell'acne. Inoltre, gli infusi di questa pianta utilizzati per lavare la pelle hanno un effetto antinfiammatorio e lenitivo sui cambiamenti della pelle.

Il trifoglio rosso previene l'alopecia androgena e la riducecaduta dei capelli causata da disturbi ormonali. Può essere utilizzato sia internamente che esternamente, come i risciacqui.

Può essere utilizzato anche come risciacquo in combinazione con altre erbe - aggiungendo ad esempio l'erba di tiglio e achillea, otterremo un preparato con proprietà antiforfora e rinforzante dei capelli inclini alla caduta.

Ricetta: 30 g di trifoglio essiccato, 15 g di fiori di tiglio, 15 g di erba achillea. Versate un litro d'acqua su tutto e fate cuocere a fuoco lento per un quarto d'ora. Puoi sciacquare i capelli con il preparato freddo due volte a settimana.

Trifoglio rosso in cucina

Il trifoglio rosso ha un alto contenuto proteico. Le sue foglie possono essere consumate crude, ma una volta cotte sono facilmente digeribili. Come abbiamo già scritto, la radice non va consumata cruda, ma cotta in anticipo.

Trifoglio rosso - dosaggio, effetti collaterali, controindicazioni

Il dosaggio raccomandato dei preparati a base di trifoglio è di 500 mg in due dosi. È ben tollerato dalla maggior parte delle persone, ma per alcune provoca effetti collaterali indesiderati, come:

  • reazioni allergiche - più comunemente eruzioni cutanee o orticaria
  • mal di testa e nausea, a volte vomito
  • dolori muscolari
  • Spotting inter-ciclo o disregolazione del ciclo mestruale nelle donne

Come usare un trifoglio nell'armadietto dei medicinali di casa?

  • Infuso di trifoglio rosso

1 cucchiaio da tavola di erbe secche dovrebbe essere versato con 1 tazza di acqua bollente. Mettere da parte per 30-40 minuti, quindi filtrare.

Puoi mangiarlo due volte al giorno

  • Decotto di trifoglio rosso

Versare 1,5 cucchiai di trifoglio tritato in 0,5 litri di acqua bollente. Continuare a far bollire l'acqua, coperta per 15 minuti, e poi lasciarla raffreddare.

Il decotto può essere utilizzato per sciacquare la bocca e la gola e per fare impacchi per prurito, ustioni e lividi. Va bevuto 3 volte al giorno, mezzo bicchiere, preferibilmente prima dei pasti.

  • Polvere di trifoglio rosso

I fiori di trifoglio secchi possono essere macinati con successo in polvere in un macinacaffè e presi 2-3 volte al giorno per 1-1,5 g.

  • Tintura di trifoglio rosso

50 g di fiori secchi devono essere versati con 250 ml di alcol al 40-60%. Quindi mettere da parte per 2 settimane in un barattolo chiuso, mescolando di tanto in tanto. Infine, la tintura deve essere filtrata

La dose raccomandata è un cucchiaino (5 ml) 2-3 volte al giorno. In caso di disturbi digestivi, faringiti o stomatiti, puoi bere la tintura 2-6 ml un po' più spesso, perchétre volte al giorno

  • Involucri di trifoglio rosso

Un impacco di fiori di trifoglio fresco agisce contro il prurito e allevia il dolore durante le punture di insetti. Tale impacco è costituito da un fiore di trifoglio schiacciato - viene applicato sul punto del morso per 5-10 minuti.

  • Miele di trifoglio

Il miele di trifoglio è molto raro. Di solito ne troviamo tracce nel miele multifloreale

Tuttavia, è possibile ottenere miele di trifoglio puro, che si ottiene sia dal trifoglio bianco che da quello rosso. A seconda del colore del fiore si crea un prodotto con un gusto diverso e proprietà leggermente diverse. Tuttavia, tale miele ha un effetto calmante e calmante.

Categoria:

Salute