Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
Gli avocado sono un eccellente agente di rafforzamento del cuore, i fichi sono consigliati per l'anemia, lo zenzero disinfetta e rinfresca e l'aglio è stato usato con successo nella medicina naturale per anni. Scopri i vantaggi delle piante, conosciute e coltivate da secoli.
Avocado, melograno, zenzero sono piante conosciute e coltivate già nell'antichità. La medicina moderna, oltre alla dietetica e alla cosmesi, utilizza anche le proprietà curative di queste piante.
Avocado
Gli indiani li coltivano da secoli, li consideravano un afrodisiaco. Foglie e cortecciaavocadoè stato usato per curare la febbre e i disturbi femminili. Furono portati in Europa dagli spagnoli nel 1653.
Vantaggi. Gli avocado sono ricchi di grasso facilmente digeribile, motivo per cui sono spesso chiamati frutti burrosi. Inoltre, contiene proteine, fibre e beta-carotene, vitamine del gruppo C, E e B, oltre a potassio, magnesio, calcio e fosforo. È un ottimo tonico per il cuore. Abbassa i trigliceridi e il "colesterolo cattivo" mentre aumenta il colesterolo "buono". Garantisce un ritmo cardiaco adeguato, regola la pressione sanguigna e riduce il livello di insulina nel sangue. Quasi senza zucchero.
Granat
Proviene dall'Asia Minore, dall'India e dal bacino del Mediterraneo. In Palestina se ne coltivavano 5mila. BC
Vantaggi.Il melogranocontiene acido citrico e tannino, quindi ha proprietà astringenti ed è usato in alcune malattie dello stomaco. Il succo bevuto mostra sistematicamente un effetto benefico su asma, scorbuto, problemi digestivi, supporta il trattamento dell'angina. La frutta fresca è consigliata per il raffreddore, in particolare la febbre.
Figa
La sua patria è l'Asia Minore e il Mediterraneo. Nell'Antico Testamento c'è una testimonianza della guarigione del re Ezechia, malato terminale, grazie alla torta del fico
Vantaggi. Disintossica e deacidifica il corpo. Lo zinco in esso contenuto supporta il funzionamento del sistema endocrino, la fibra cura la stitichezza. Il fico ha un effetto antimicrobico ed espettorante, supporta il trattamento delle ulcere allo stomaco. È raccomandato per l'anemia.
Tè
Viene dall'India. L'usanza di bere un tè, invece, è nata in Cina oltre 5.000. anni fa.
Vantaggi. Ha un effetto stimolante, rimuove la fatica, migliora l'umore, la memoria e la concentrazione. Ha proprietà antinfiammatorie eantiossidante.Il tèpuò prevenire l'aterosclerosi e alcuni tipi di cancro. Il verde abbassa il colesterolo. Lenisce le irritazioni della mucosa gastrointestinale, pertanto viene utilizzato come antidiarroico. Grazie alle sue proprietà anticoagulanti, può ridurre il rischio di infarto e ictus
Aglio
Viene dall'Asia centrale. Era chiamato l'antibiotico dell'antichità. Si dice che già lo mangiassero i costruttori delle piramidi egizie per proteggersi dalle malattie. Ippocrate raccomandava di mangiare aglio nelle malattie dei polmoni e per stimolare il funzionamento dell'apparato digerente. L'aglio è menzionato anche nella Bibbia, nei libri sacri indù e nell'antica letteratura romana.
Vantaggi L'aglio contiene zuccheri, pectine, fitosteroli, flavonoidi, beta-carotene, vitamine B e C, sali minerali, compreso molto silicio. Contiene anche una sostanza in grado di combattere batteri, alcuni funghi e virus. Prima della scoperta degli antibiotici, l'aglio proteggeva dalle malattie infettive. In medicina naturale, è usato per curare le malattie gastrointestinali e respiratorie. Ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e sul cuore, viene utilizzato nella prevenzione dell'aterosclerosi, abbassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.
Zenzero
Note sulle sue proprietà curative possono essere trovate nel libro di medicina cinese del 2700 aC. È stato ampiamente utilizzato nella medicina indiana, tibetana e cinese. Era considerato un afrodisiaco e un antiemetico.
Vantaggi Supporta il trattamento dei reumatismi, allevia il mal di testa e il dolore mestruale. Previene i disturbi digestivi, disinfetta e rinfresca. Contiene olio essenziale che previene il vomito, ha un effetto diuretico e riduce il gonfiore.
Olivo, olive
Coltivato per almeno 5,5 mila. anni in Egitto e diffuso nel Mediterraneo dai Fenici. L'oliva ha svolto un ruolo significativo nella mitologia. Era un albero rituale, i rami d'ulivo simboleggiavano la pace e le foglie venivano benedette e bruciate nelle case per allontanare gli spiriti maligni.
Vantaggi. Le proprietà salutari delle olive sono determinate dall' alto contenuto di grassi (principalmente monoinsaturi), vitamina E, vitamine del gruppo B e C e minerali (fosforo, potassio e ferro). Ha anche molto beta-carotene e steroli vegetali. Grazie a ciò, abbassa la concentrazione di colesterolo nel sangue, ha un forte effetto coleretico, protegge il cuore e i vasi sanguigni dai cambiamenti aterosclerotici.