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La mente subconscia interessa non solo psicologi, specialisti dello sviluppo personale, ma anche … marketer. Non siamo consapevoli della sua esistenza su base giornaliera, e anche così, il subconscio - in modo significativo - influenza il modo in cui ci comportiamo e funzioniamo. Quindi leggi cos'è il subconscio e ci sono modi per raggiungerlo o per… modificarlo? Scopri anche come funziona il subconscio.

Subcoscienzanon è un termine recentemente entrato nel linguaggio della psicologia: è stato introdotto nel XX secolo dallo psicologo francese Pierre Janet. Questo problema è stato affrontato anche da un altro personaggio che ha contribuito molto allo sviluppo della psicologia: qui stiamo parlando di Carl Jung.

Spesso mettiamo il nostro subconscio contro la nostra coscienza. La coscienza è la capacità di essere consapevoli dell'esistenza di stimoli esterni (provenienti dal mondo che ci circonda) e stimoli interni (situati in qualche modo all'interno del corpo, tali fenomeni includono, ad esempio, il pensiero). Inoltre, grazie alla consapevolezza, abbiamo la capacità di rispondere agli stimoli sopra citati. Il termine consapevolezza è associato a problemi come il coma e l'annebbiamento della coscienza, che sono varie forme di disturbo della coscienza. Un altro termine che è anche correlato alla coscienza è il subconscio. Che cos'è questa mente subconscia e perché è così interessante che anche i libri siano scritti su di essa?

Che cos'è il subconscio?

Probabilmente non esiste una definizione universale del subconscio. Il modo più semplice, tuttavia, è definirlo come una parte della psiche umana, in cui vengono archiviati i contenuti che non vengono realizzati dall'umano in un dato momento. In questo caso, il subconscio può essere trattato come una specie di magazzino in cui sono immagazzinate varie emozioni e ricordi vissuti nel corso della vita. Funziona indissolubilmente con la coscienza: la coscienza ci consente di prendere varie decisioni o pensare a ciò che vogliamo in un dato momento. La mente subconscia, a sua volta - completamente a nostra insaputa - influenza il nostro comportamento in questo momento. Ad esempio: siamo di fronte a una situazione completamente nuova, come la cura di un neonato. La consapevolezza ci fa sapere che dobbiamo stare attenti con il bambino edelicatamente. In questo momento, la mente subconscia può far sì che una situazione del genere porti alla paura: sono i ricordi presenti in essa, legati a nuove situazioni e fallimenti vissuti durante esse, che portano all'emergere di tali sentimenti.

Come funziona il subconscio?

La mente subconscia non è assolutamente obiettiva. Il contenuto è semplicemente: se un ricordo colpisce la mente subconscia come un male, lo sarà in esso. La mente subconscia, secondo gli specialisti che si occupano di questo problema, ha un impatto significativo sulla nostra vita. Per illustrare questo, può essere utilizzato un esempio molto semplice. Molti di noi sognano una carriera di successo e la relativa buona condizione finanziaria. Se, tuttavia, il nostro subconscio è profondamente radicato nella convinzione che non saremo in grado di ottenere nulla, allora molto probabilmente … in re altà non otterremo nulla.

Anche la mente subconscia può essere trattata come una specie di programmatore della mente umana. È popolare dire che l'uomo impara dagli errori. Probabilmente non c'è bisogno di convincere nessuno della sua correttezza, ma vale la pena aggiungere che tutti i ricordi - compresi quelli spiacevoli e legati agli errori - vanno alla mente subconscia. Il ruolo della mente subconscia in questo caso è di dirigere le nostre azioni in modo tale da evitare eventi che in passato erano associati a conseguenze spiacevoli. Dopotutto, potremmo non essere consapevoli del fatto che in età adulta evitiamo, ad esempio, un certo odore dovuto al fatto che durante l'infanzia abbiamo vissuto qualche evento spiacevole durante il quale si sentiva lo stesso aroma.

Come influenzare il subconscio?

Non è facile raggiungere il subconscio - dopotutto, per definizione, è una parte della mente di cui non ci rendiamo conto. Tuttavia, esistono alcuni metodi di lavoro sulla mente subconscia, grazie ai quali il livello di funzionamento umano potrebbe essere notevolmente migliorato. In questo caso, la tecnica nota come affermazione è di grande importanza. Gli esperti che si occupano del subconscio sostengono che il contenuto che ripetiamo molte volte - sotto forma, ad esempio, della frase "Sono in grado di far fronte a questa sfida e raggiungerò il successo" - raggiunge finalmente il subconscio e ci rende … ottenere realmente i risultati attesi.

Puoi anche usare l'ipnosi per accedere alla parte inconscia della nostra mente. Spesso questo metodo terapeutico viene criticato, ma durante una sessione di ipnosi è effettivamente possibile ottenere una visione profonda del subconscio.paziente. Da una persona in questo stato alterato di coscienza, il terapeuta può ottenere molte informazioni che si trovano nel suo subconscio - si scopre che, ad esempio, da persone anziane durante l'ipnosi, si possono ottenere informazioni anche sui primi anni della loro infanzia

Importante

Perché influenzare il subconscio?

Ebbene, secondo alcune teorie, i suoi contenuti - specialmente quelli di natura sgradevole - possono essere all'origine di vari disturbi mentali nei pazienti, incl. disturbi d'ansia. Trovare tali contenuti nella mente subconscia può diventare la base per la successiva conduzione di una psicoterapia appropriata, il cui scopo sarà quello di elaborare eventi così difficili del loro passato per i pazienti.

Anche le persone per le quali lo sviluppo personale è importante sono molto spesso interessate al subconscio. Anche interi libri sono scritti su questo argomento - uno dei più popolari è "Il potere del subconscio" di Joseph Murphy.

Il fatto che la mente subconscia influenzi il nostro comportamento può anche essere convinto dal fatto che … gli specialisti del marketing ne sono interessati. Bene, si scopre che la giusta disposizione delle merci sullo scaffale di un negozio influisce su ciò che acquistiamo esattamente: il modo in cui posizionare i prodotti venduti, a sua volta, è determinato dalle analisi del subconscio. In linea di principio, può essere trattata come una certa manipolazione del nostro comportamento e per questo vale la pena interessarsi al subconscio - sebbene non possiamo realizzare appieno la sua esistenza, possiamo influenzare il nostro subconscio. Inoltre, possiamo influenzarlo in modo che il nostro funzionamento quotidiano sia semplicemente sempre migliore.

Circa l'autoreArco. Tomasz NickiUn laureato della facoltà di medicina presso l'Università di Medicina di Poznań. Un estimatore del mare polacco (passeggiando volentieri lungo le sue sponde con le cuffie nelle orecchie), dei gatti e dei libri. Nel lavorare con i pazienti, si concentra sull'ascoltarli sempre e sul trascorrere tutto il tempo di cui hanno bisogno.

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Categoria:

Psicologia