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L'insonnia è una diagnosi clinica. La diagnosi di insonnia si basa su un colloquio integrato con un esame fisico. Se riscontri problemi di sonno, non esitare: vai in una clinica del sonno. Nel laboratorio del sonno, riceverai una diagnosi e una terapia ben scelta ti aiuterà a dormire bene la notte.

Se soffri diinsonniavai aclinica per il trattamento del sonno . Ce ne sono molti in Polonia. Sfortunatamente, hai bisogno di un rinvio dal tuo medico di famiglia e le code sono lunghe (a volte devi aspettare fino a sei mesi per un appuntamento), ma vale sicuramente la pena provare. Test speciali consentiranno al medico di determinare se i tuoi problemi sono di natura psico-emotiva o se sono causati da qualche tipo di disturbo.

Diagnosi iniziale di insonnia

Varie malattie possono causare insonnia. In questo caso, avrai i test di routine:

  • esami del sangue,
  • test ormonali
  • e il sistema nervoso centrale (incluso esame del cervello con EEG o tomografia computerizzata).

Il medico verificherà anche se hai problemi alla colonna vertebrale o al sistema respiratorio (a volte la curvatura del setto nasale è disturbata durante il sonno, considerata da molte persone un disturbo banale).

Il medico condurrà anche una storia familiare, prestando particolare attenzione al fatto che qualcuno dei parenti abbia sofferto di insonnia. Dopo la diagnosi, spesso è sufficiente trattare il disturbo sottostante (es. raddrizzare il setto nasale, normalizzare il livello degli ormoni nel sangue) per superare l'insonnia.

Che cos'è il test di laboratorio del sonno?

Se i medici hanno problemi a fare una diagnosi precisa, ti inviteranno nella loro clinica per due o tre giorni e ti metteranno alla prova. La stanza d'ospedale è piccola. C'è un microfono sopra il letto e una telecamera a infrarossi sull'armadio. Grazie a loro, i medici possono sentirti e vederti mentre dormi nell' altra stanza.

Per le prime 24 ore in clinica, indossi una piccola videocamera legata alla cintura. Gli elettrodi che sporgono da esso sono incollati in vari punti sulla testa. Il dispositivo esegue il test EEG, ovvero registrail grafico dell'attività bioelettrica del cervello .

La sera devi misurare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la temperatura. dopoil tuo diaframma sarà cintocon un monitor del ritmo respiratorio . Quando ti sdrai sul letto, il medico metteràsensore del pulsossimetrosul tuo dito indice, cioè un cappuccio con un elettrodo, che verificherà la tua saturazione di ossigeno nel sangue. Il computer registrerà tutti i dati.

La notte seguente, l'esame è più dettagliato.25 elettroditra i capelli, due dietro le orecchie e due sopra gli occhi sono incollati alla testa

Altri due sono attaccati alla pelle intorno al cuore. Le punte degli elettrodi sono collegate al computer. Registra il cosiddetto polisonnogrammi, ovvero:

  • Registrazioni EEG (attività bioelettrica del cervello),
  • EMG (tensione muscolare),
  • SEE (movimenti oculari)
  • e EKG (frequenza cardiaca)

Dal polisonnogramma, i medici possono leggere un quadro completo del processo del sonno, suddiviso in cicli successivi. Questo permetterà loro di vedere se stai davvero avendo problemi a dormire, o se pensi semplicemente che hai problemi a dormire.

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Importante

Le persone che soffrono di insonnia spesso ignorano questo disturbo e non si rivolgono a un medico per chiedere aiuto. Cercano di affrontare il problema da soli, ad esempio usando erbe o bevendo alcolici prima di andare a letto. Nel frattempo, dovrebbero cercare uno specialista che ne trovi la causa e la aiuti a eliminarla.

Altri metodi per diagnosticare l'insonnia

Il giorno successivo affronti moltitest . Servono a mostrare se il tuo sonno è stato efficace: se hai dormito abbastanza e hai rigenerato le tue forze. Quindi la tua percettività, la capacità di concentrazione e di memoria viene controllata.

I test sono costruiti in modo simile allo studio del QI. Vai a letto per 20 minuti ogni due ore. I medici usano i monitor per controllare se ti addormenti facilmente dopo circa cinque minuti.

I dati della ricerca vengono analizzati da specialisti per tre mesi. È un lavoro noioso. Secondo le statistiche del Laboratorio di trattamento dei disturbi del sonno a Varsavia, ogni 10 pazienti si qualifica per un trattamento più lungo (di solito farmacoterapia e psicoterapia). Per il resto basta una consulenza professionale

Trattamento farmacologico dell'insonnia

Le compresse usate nel trattamento dei disturbi del sonno aiutano ad addormentarsi ea riposare, ma non curano l'insonnia. Un medico li prescrive e lui o lei determina la dose, il modo di assunzione e il tempo di interruzione del farmaco. Cosa può prescrivere uno specialista?

  • Mezzi di vecchia generazione, i cosiddetti i barbiturici(es. veronal, luminal) creano dipendenza tanto quanto le droghe dopo pochi mesi di utilizzo. Sono necessarie dosi sempre più elevate e il giorno dopo l'assunzione il paziente si sente schiacciato. L'interruzione improvvisa del farmaco provoca sintomi neurologici (tremori, convulsioni) e sintomi psicologici(irrequietezza, ansia, allucinazioni) e vegetativo-somatico (disturbi circolatori, forte sudorazione, dolori addominali). Queste sostanze possono accumularsi nel corpo, che può essere la causa dell'avvelenamento. Fortunatamente, la specificità di questo gruppo è passata alla storia.
  • Derivati ​​delle benzodiazepine(es. nitrazepam, flurazepam). Non ci abituiamo ai nuovi farmaci di questo gruppo tanto quanto ai barbiturici, ma creano anche dipendenza e peggiorano la qualità del sonno. Essi riducono il sonno profondo efficace, il che significa che il giorno successivo siamo angosciati e distratti.
  • I preparati di nuova generazione(es. stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) possono essere assunti solo quando necessario (non devono essere usati per molto tempo). Sono molto meno avvincenti, non dormono profondamente e non esiste il cosiddetto effetto di ritiro.
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Categoria:

Psicologia