Non puoi curare gravi malattie degli occhi con le erbe. Ma nel caso di piccoli disturbi - e questi sono i più comuni - le erbe sono semplicemente insostituibili. Puoi migliorare la tua vista non solo prendendo il beta-carotene. Le sostanze ottenute dal frutto di girasole, camomilla nobile, fiordaliso o mirtillo hanno anche un effetto benefico sugli occhi. Scopri quali erbe e piante proteggono i tuoi occhi e migliorano la tua vista.

Piante ed erbe medicinali che migliorano la vistae hanno un effetto beneficosugli occhisono molto popolari. Il crescente interesse per la fitoterapia e la ricerca sui principi attivi contenuti nelle erbe e nelle piante da frutto hanno portato a risultati sorprendenti. È aumentato il numero di piante medicinali che hanno un effetto benefico sugli occhi. Includono, tra gli altri verdure ricche di beta-carotene, girasole, fiordaliso, camomilla, mirtillo e polline d'api

Solo di notte, quando dormiamo, i nostri occhi riposano davvero. I muscoli preposti alla sistemazione del bulbo oculare si rilassano, la produzione di lacrime idratanti e disinfettanti e la rigenerazione dei tessuti avvengono senza problemi. Durante il giorno gli occhi non hanno riposo. Si stancano di più quando fissiamo immobile il monitor del computer per molto tempo da una breve distanza. Quindi sbattiamo le palpebre meno spesso e il bulbo oculare è meno idratato e quindi più esposto alle irritazioni. Ma la colpa non è solo del computer. Luce scarsa o troppo intensa, aria secca o inquinata, lunghi viaggi in macchina o al lavoro di notte, occhiali correttivi scelti male o occhiali da sole inadeguati, una dieta povera di antiossidanti - ci sono molte cause di problemi agli occhi.

Le erbe proteggono gli occhi e migliorano la vistain molti modi. I disturbi più comuni sono arrossamento degli occhi, congiuntivite causata da irritazione, gonfiore delle palpebre o visione offuscata a causa dell'affaticamento. Ed è allora che vale la pena cercare le erbe. Sono usati per lavare o comprimere gli occhi. Sono disponibili anche in preparazioni già pronte, ad esempio per instillazioni.

La camomilla lenisce l'irritazione degli occhi

Questa erba ha molti usi, ma è meglio conosciuta per le sue proprietà antisettiche dovute al suo alto contenuto di oli essenziali. L'ingrediente principaleL'olio essenziale è l'alfa-bisabololo e i suoi ossidi - hanno un effetto battericida contro batteri e funghi gram-positiviCandida albicanse sono perfettamente tollerati dalla pelle. Anche altri componenti dell'olio - gli spiroeteri hanno tali proprietà. I cestini di camomilla contengono anche composti con altre proprietà curative, tra cui camazulene antiallergico, flavonoidi e cumarine, che rilassano i muscoli intestinali, composti del muco, colina, vitamina C e sali minerali

La camomilla è inclusa in numerose miscele di erbe consigliate per vari disturbi, incl. nei problemi al fegato, disturbi digestivi, infiammazioni della bocca e della gola o nei periodi di tensione nervosa e problemi di addormentamento. È anche uno degli ingredienti della miscela di erbe calmante per l'affaticamento degli occhi e della miscela per gli occhi sani di Padre Klimuszko. È perfetto anche se usato singolarmente in caso di irritazioni e arrossamenti degli occhi, congiuntivite - lenisce, lenisce le infiammazioni, rinforza i vasi sanguigni degli occhi, elimina i radicali liberi.

  • Versare un cucchiaino di cestini di camomilla con un bicchiere di acqua bollente e lasciarlo coperto per 10 minuti. Filtralo. Immergi i dischetti di cotone o i dischetti di cotone con un infuso caldo e metti un tale impacco sugli occhi per alcuni minuti. Quando si raffredda, passa a un impacco caldo.

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Vale la pena saperlo

Beta-carotene nella lotta contro la cecità notturna

Un disturbo oculare comune è l'ambliopia crepuscolare, nota anche come cecità notturna. La causa del disturbo è talvolta il danno ai bastoncelli retinici: ridotta capacità dell'occhio di adattarsi al buio, una dieta povera di vitamina A, miopia, atrofia del nervo ottico o distacco della retina. Sia nella prevenzione che nel trattamento di questa malattia viene utilizzato il beta-carotene. Il corpo elabora tutto il pigmento vegetale di cui ha bisogno. Molto carotene si trova in peperoni, carote, lattuga, spinaci e broccoli

Firefly: antinfiammatorio, battericida e astringente

Sebbene sembri poco appariscente, contiene sostanze con una potenza eccezionale - questi sono: glicosidi iridoidi (compresa l'aukubina), acidi fenolici e loro depsidi, tannini, glicosidi flavonoidi e fenilpropanoidi, olio essenziale, cumarine e sali minerali con molti rame e magnesio. Questo kit ha forti proprietà antinfiammatorie, battericide e astringenti. Pertanto, la lucciola è molto efficace in caso di congiuntivite (sia batterica che allergica), orzo e infiammazione del margine palpebrale. Funziona bene anche per l'irritazioneocchi, lacrimazione per allergie o fotosensibilità

L'erba lucciola è uno degli ingredienti dei colliri lenitivi, incl. Zuma lucernario plus, indicato per irritazioni, affaticamento e arrossamento degli occhi. Anche le gocce omeopatiche Firefly per lo stesso scopo e Gel with Firefly sono molto popolari da molto tempo. Per uso domestico, puoi anche acquistare un lucernario sotto forma di sacchetti secchi o fissi.

  • 1-2 sacchetti di erba di lucciola versare un bicchiere di acqua fredda, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento, coperto, per 5 minuti. Lascia raffreddare. Inumidire un pezzo di garza con un decotto tiepido e sciacquare i bordi delle palpebre o adagiarlo come impacco per qualche minuto.
  • Versare un cucchiaino di erba di lucciola tritata con un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Scolare e lasciare raffreddare l'infuso. Utilizzare per impacchi sulle palpebre
Importante

Il mirtillo migliora la vista

Il mirtillo americano contiene antociani, che migliorano la visione notturna! Si tratta di informazioni preziose per piloti e piloti. Il frutto del mirtillo dovrebbe essere consumato sistematicamente e crudo, o dopo il congelamento. Fritti o bolliti perdono le loro proprietà nutritive e curative. Durante i processi che avvengono ad alta temperatura, il frutto perde, ad esempio, quasi il 20 percento. fitoestrogeni responsabili (come dimostrato da studi condotti in Finlandia) della protezione contro le malattie cardiache. E altri composti sono inattivati ​​in misura ancora maggiore. Questo dimostra che i mirtilli dovrebbero essere consumati freschi, preferibilmente direttamente dal cespuglio.

Fiordaliso previene il gonfiore

Questi piccoli fiori vistosi sono un tesoro di glicosidi antocianici molto preziosi, principalmente cianina e pelargonina. Gli studi hanno dimostrato che gli antociani migliorano la microcircolazione all'interno della coroide e dell'iride dell'occhio, attivano la riproduzione della rodopsina, che può migliorare la vista. Inoltre, sigillano e rafforzano i vasi sanguigni e hanno proprietà anti-gonfiore. Altre sostanze presenti nei fiori di fiordaliso sono i flavonoidi antinfiammatori, i composti amari, le mucillagini, i tannini, la vitamina C e i sali minerali, soprattutto manganese e potassio. Di conseguenza, questa erba aiuta anche nell'infiammazione della congiuntiva e dei bordi delle palpebre, nell'ipersensibilità all'intensa radiazione solare e nello schermo TV o nel monitor di un computer.

Il fiordaliso è un componente di miscele e colliri a base di erbe, ad es. Zuma firefly plus (con lucciola, camomilla, amamelide). Puoi anche acquistare questa erba singolarmente e usarla per preparare le tue preparazioni.

  • Versa un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di fiori di fiordaliso e lascia fermentare sottocoperto per 15 minuti. Filtralo. Utilizzare l'infuso estivo per lavare gli occhi in caso di congiuntivite e margini palpebrali, o per impacchi in caso di irritazione causata ad esempio da un lungo lavoro al computer.
  • Versa 1/4 tazza di acqua bollente su un cucchiaio di fiori di fiordaliso e lascia fermentare per 15 minuti. Filtralo. Versare abbastanza infuso freddo nella crema per gli occhi in modo che la preparazione non diventi troppo liquida. Raffreddare la crema in frigorifero. Utilizzare come maschera per gli occhi per eliminare gonfiori e lividi.

Polline d'api - medicina per gli occhi stanchi direttamente dall'alveare

Le meraviglie curative della natura che migliorano la vista includono il polline d'api. Sono palline sagomate portate sulle zampe posteriori dalle api. Gli stock di polline immagazzinati negli alveari vengono raccolti dagli apicoltori e quindi essiccati o congelati. Nella composizione chimica del polline sono stati identificati 250 componenti chimici, inclusi acidi organici, vitamine, oli essenziali, grassi, ormoni e routine. A causa, tra l' altro, alto contenuto di riboflavina, il polline d'api è un farmaco efficace che migliora la qualità della vista. Inoltre, è una preziosa fonte di micronutrienti.

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