Modi per prendere l'influenza e combattere l'influenza. Di solito non hai voglia di mangiare durante l'influenza. Ti sdrai a letto e non mangi niente. E questo è un grosso errore, perché il cibo dà all'organismo la forza di cui ha bisogno per combattere la malattia. Cosa dovresti mangiare per aiutare il tuo corpo a combattere l'influenza? Come trattare l'influenza in modo naturale Come combattere la febbre con i rimedi casalinghi? Cosa ti aiuterà a combattere l'influenza?
Influenza . Ti spezza le ossa. La testa sta screpolando. Altafebbreè già al 3° giorno. Se hai l'influenza, includi cibi che stimolano il tuo sistema immunitario nel tuo menu giornaliero. Aiuterai il tuo corpo a combattere la malattia più velocemente.
Influenza: ecco dove aiuta il miele: un antibiotico sano
Numerosi studi hanno dimostrato chemieleagisce sul sistema immunitario umano, rafforzandone e modulandone le difese. Contiene molte preziose vitamine e minerali nonché sostanze biologicamente attive: routine, inibina ed enzimi. Tuttavia, la caratteristica più importante del miele rispetto ad altri farmaci antibatterici è il suo effetto preventivo. Ecco perché vale la pena prendere un cucchiaio di medicinale per le api ogni giorno.
L'influenza non ama l'aglio - il distruttore di bacilli
Consigliato èaglio , che ha la capacità di combattere i batteri che causano una varietà di infezioni. Allo stesso tempo, protegge il corpo dalle complicazioni dopo l'influenza o la rinite. L'azione dell'aglio è simile a quella di alcuni antibiotici moderni. Se qualcuno è infastidito da un odore sgradevole, può essere facilmente neutralizzato masticando prezzemolo o combinando i due in un piatto.
Brodo di pollo per combattere le infezioni
Può sembrare una ovvietà, ma la zuppa di pollo aiuterà con l'influenza. Le nostre nonne usavano il brodo per combattere le infezioni delle prime vie respiratorie. La ricerca ha confermato che tale azione ha una giustificazione medica. Quando si cuoce il brodo di carne, ossa e verdure, molti ingredienti preziosi vengono lavati nel brodo. Uno di questi è la cisteina. Questa sostanza accelera l'espettorazione del muco e facilita la rimozione dei germi nei polmoni e nei bronchi con esso. La zuppa calda non solo ti riscalda. Consente inoltre di sostituire le perdite di liquidi (sudore, naso che cola)
Prodotti ricchinei probiotici
Durante un'infezione, vale la pena introdurre nel menu prodotti che supportano naturalmente l'immunità del corpo. Questi includono bevande a base di latte fermentato (kefir, latticello, yogurt) che contengono batteri probiotici. I probiotici sono microrganismi vivi che hanno un effetto molto benefico sul nostro corpo, migliorando il funzionamento del sistema immunitario e aiutando il corpo a combattere i batteri patogeni. La loro efficacia è dimostrata dall'uso di antibiotici durante e dopo il trattamento. Sono i probiotici che assicurano il ripristino e il corretto funzionamento della flora batterica.
Frutta e verdura fresca miglioreranno l'immunità
Mangiare frutta e verdura fornirà al corpo vitamina C aggiuntiva, che aumenta anche la nostra immunità. Le maggiori quantità sono contenute in rosa canina, agrumi e bacche. Quando si tratta di verdure, vale la pena cercare peperoni, pomodori, rafano e cavoli. Ricorda che la vitamina C è sensibile alle alte temperature. Pertanto, mangia quanto più possibile crudo