Il tè al finocchio è spesso associato a una bevanda che viene somministrata ai bambini quando soffrono di coliche. Pochi sorsi possono portare loro sollievo dai disturbi dell'apparato digerente. Tuttavia, questo non è l'unico effetto salutare del tè al finocchio. Controlla cos' altro aiuta!
Il tè al finocchioè una bevanda che dovrebbe essere bevuta non solo dai bambini, ma anche dagli adulti per le sue numerose proprietà benefiche per la salute. È diventata una credenza popolare che il tè al finocchio sia destinato a neonati, donne in gravidanza e madri che allattano. È tempo di sfatare questo mito!
tè al finocchio: proprietà
Come suggerisce il nome,il tè è fatto dal finocchio, il cosiddetto finocchio . Questa pianta era utilizzata dagli antichi Greci e Romani che la apprezzavano per la sua longevità e forza fisica. Oggi il finocchio è indispensabile in ogni cucina. I suoi semi, foglie e tuberi sono usati in vari modi, in particolare per es altare il sapore del piatto.
Il tè al finocchio contiene molto:
- sostanze attive(es. anetolo, fenchonan)
- vitamine:A, C, E, K, gruppo B
- minerali:potassio, calcio, fosforo, magnesio, sodio e lievi tracce di zinco, manganese e rame
- acidi grassi insaturi
- flavonoidi
Tè al finocchio: azione
Il tè al finocchio ha unsapore unico,ma ancheuna gamma di proprietà benefiche per la salute . Vale la pena berlo perché può affrontare molto bene alcuni disturbi. Allora come funziona la tisana al finocchio?
- Combatte le coliche infantili e qualsiasi altro problema intestinale,
- Aiuta con flatulenza,
- Allevia i dolori di stomaco e gli spasmi muscolari che si verificano in malattie che causano anomalie nell'apparato digerente (ad es. sindrome dell'intestino crasso, malattia di Leśniowski-Cohn),
- Riduce il dolore doloroso che accompagna le mestruazioni,
- Regola i livelli di zucchero nel sangue
Bere una tisana al finocchio è particolarmente raccomandato per le personealle prese con diabete, insulino-resistenza o altre malattie dipendenti dallo zuccherosangue . È una buona idea bere almeno 2-3 tazze di tisana al finocchio al giorno.
Tè al finocchio: come si fa?
Preparare il tè al finocchio non è complicato! Oggi, il tè al finocchio è disponibile sia inin polvere che sotto forma dibustine chiuse nelle erboristerie e nelle farmacie. Puoi anche preparare la bevanda dai semi di finocchio. Ecco i passaggi da seguire:
- Metti un cucchiaino di semi nella tazza o nella tazza
- Versare con acqua calda e mettere da partecoperto per 10 minuti .
- Dopo questo tempo potrai assaporare il gusto del tè.
Bere due tazze al giornoregolarmenteha benefici per la salute! La bevanda, tuttavia, dovrebbe essere evitata dalle donne in gravidanza o dalle persone affette da una malattia in cui gli estrogeni giocano un ruolo fondamentale.
