Vivo in un piccolo villaggio, sono tagliato fuori dal mondo, soffro di depressione, nevrosi, forma fisica limitata da tempo, dolore all'articolazione dell'anca. Vivo con una famiglia con cui non parlo affatto, non mi piace chiedere aiuto. Questo appartamento mi frustra: nella stanza accanto vive mio fratello con la sua ragazza, il che è molto fastidioso per me. Non lavoro, non ho doveri, ho delle paranoie che non mi libererò del dolore.

I sintomi di cui scrivi sembrano davvero inquietanti. Non possono essere sottovalutati. Per poter offrire un sostegno adeguato, bisogna prima trovare la giusta causa dell'umore depresso. Scrivi di problemi di salute, disaccordo con la famiglia e paure legate al sollievo dal dolore. In questa situazione, sarebbe molto vantaggioso rivolgersi ad uno psicologo per essere chiari su quale tipo di aiuto sarebbe appropriato in relazione al proprio benessere.

Comprendo che la limitazione del traffico rende impossibile raggiungere uno specialista, quindi in considerazione di ciò, suggerirei di utilizzare una linea di assistenza psicologica, ad es. 116 123. La consultazione, anche telefonica, dovrebbe portare una sorta di sollievo. La conversazione diretta in un senso di apertura e discrezione consentirà allo specialista di arrivare all'essenza di ciò che stai vivendo.

Vale anche la pena verificare se il centro di assistenza sociale comunale offre la possibilità di visitare uno psicologo a casa. Non so quale sia l'esatta natura della limitazione dell'apparato muscolo-scheletrico, cioè se è associata a un certificato di invalidità, ma dovresti scoprire se l'OPS o il PCPR locale, a causa delle tue condizioni di salute, non consentono a una persona con difficoltà motorie per sottoporsi a consulenze specialistiche. Pensando a lungo termine, ti incoraggerei a usare la terapia in futuro, perché aiuterebbe a organizzare relazioni familiari difficili. Tuttavia, nella situazione attuale, ti incoraggio a prendere provvedimenti per il minimo necessario sotto forma di una consulenza telefonica.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Patrycja Szeląg-JaroszPsicologa, coach, trainer per lo sviluppo personale. Ha maturato esperienza professionale lavorando nel campo del supportopsicologico, intervento in caso di crisi, attivazione professionale e coaching

È specializzato nell'area del life coaching, supportando il cliente nel miglioramento della qualità della vita, rafforzando l'autostima e l'autostima attiva, mantenendo l'equilibrio vitale e affrontando efficacemente le sfide della vita quotidiana. È stata associata con organizzazioni non governative a Varsavia dal 2007, co-dirige il Centro per lo sviluppo personale e i servizi psicologici della Compass

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Psicologia