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Durante la gravidanza non hai avuto problemi con la caduta dei capelli - i capelli erano appiccicosi. Due o tre mesi dopo il parto, cadono a manciate. Da dove viene questo problema e come prendersi cura dei propri capelli dopo il parto in modo che smettano di cadere?
La calvizie postpartum è un problema per ogni giovane madre. Prima o poiperdita di capellicolpirà anche te. In che misura, questo è impossibile da prevedere. Forse perderai poco più capelli di quanti ne perdi ogni giorno. Forse, tuttavia, ce ne saranno molti più sul pennello del solito.
Perdita di capelli dopo il parto - è solo natura
In entrambi i casi non c'è nulla di cui preoccuparsi. I dermatologi hanno da tempo scoperto che la caduta dei capelli dopo il parto è un fenomeno naturale. Per capirli, tuttavia, devi sapere checapellihanno un proprio ciclo di vita, che consiste in tre fasi.
La prima è la fase di crescita (aka anagen) che dura dai 2 ai 6-8 anni. Il 90 per cento è in questa fase.
La fase due è catagen, un periodo di transizione della durata di circa due settimane. Durante questo periodo, i capelli smettono di crescere e si preparano a cadere (la sua estremità si stacca dal capezzolo, che si trova nel follicolo pilifero, e si avvicina alla superficie della pelle).
La terza fase, telogen, è il tempo di riposo del follicolo pilifero. Dura da 2 a 4 mesi - durante questo periodo si contrae e riposa. Il follicolo diventa quindi più grande quando iniziano a formarsi nuovi capelli. Spinge quello vecchio che cade. Durante lagravidanzail processo è leggermente diverso. L'aumento dei livelli di estrogeni impedisce ai follicoli piliferi di entrare nella fase catagen. I capelli non cadono, quindi ce n'è di più. Questo è il motivo per cui potresti avere la sensazione che i tuoi capelli in gravidanza siano più lussureggianti che mai. Due o tre mesi dopo il parto, i livelli di estrogeni diminuiscono, motivo per cui i capelli iniziano a cadere rapidamente. Tra questi ci sono quelli che non sono caduti durante i 9 mesi di gravidanza e quelli che cadrebbero in questo momento - ecco perché senti che li stai lasciando cadere a un ritmo veloce.
Processi sfavorevoli nel corpo di uomini e donne possono far diventare fibrotica la guaina di collagene attorno alla radice del capello. La radice oppressa è meno nutrita e meno attaccata al cuoio capelluto. Fabbricato dai capelli diventano sempre più sottili, cadono e dopo qualche tempo smettono di crescere. Inizia il processo di calvizie. Per prevenire ciò, è necessario agire in due modi: fissare la radice del capello nel cuoio capelluto e stimolarne la ricostruzione apportando nutrienti.
Vitamine e cura dei capelli dopo il parto
Non aver paura di diventare calvo - senza alcuna perdita di bellezza, puoi perdere dal 20 al 30 percento. capelli. Ne abbiamo 100-150 mila sulla testa. e anche se ne perdi un terzo, la differenza non si noterà. Il problema scomparirà da solo, circa 6-9 mesi dopo il parto, perché poi la tempesta ormonale inizia a placarsi e i livelli ormonali tornano alla normalità. Potrebbe volerci più tempo se stai allattando al seno perché il tuo corpo ha una maggiore concentrazione di prolattina, un ormone che causa troppo la caduta dei capelli. Il periodo di alopecia postpartum è anche più lungo nelle donne con depressione postpartum, poiché lo stress aumenta la produzione di prolattina anche nelle giovani madri che non allattano al seno. Tuttavia, vale la pena rafforzare i capelli, al fine di migliorarne le condizioni e il benessere. Dopo la gravidanza, possono essere indeboliti, con doppie punte, non a causa degli ormoni, ma per la mancanza di vitamine che il corpo ha utilizzato per altri scopi. Una dieta sana, ricca di micro e macroelementi e di vitamine del gruppo B è di grande importanza per l'aspetto dei capelli, influiscono favorevolmente sul funzionamento della pelle attraverso la quale i capelli vengono nutriti. La niacina è di particolare importanza in questo gruppo, poiché dilata i vasi sanguigni - grazie a ciò, i nutrienti necessari possono raggiungere le radici dei capelli. Pesce, uova e frutti di mare contenenti zinco, rame, ferro sono preziosi, così come pane e pasta integrali, porridge a grana grossa, risone - ricco di vitamine del gruppo B. I capelli saranno anche aiutati dai cosmetici per capelli indeboliti e che cadono. Vale la pena investire sull'intera linea: shampoo, balsamo e balsamo, e applicarli nel modo giusto. Mentre ti lavi la testa, massaggia i capelli con lo shampoo per due o tre minuti in modo che i nutrienti nello shampoo abbiano il tempo di penetrare nel fusto del capello e fare effetto. Dopo il lavaggio, applicare il balsamo. Le fiale che rinforzano i capelli e nutrono i bulbi sono un trattamento efficace che richiede pazienza. Il trattamento completo richiede tre mesi. Le mamme che non allattano saranno aiutate da preparati vitaminici e minerali specializzati che migliorano le condizioni dei capelli (e della pelle e delle unghie). Sono composti da vitamine necessarie per il corretto funzionamento dei follicoli piliferi (es. dei gruppi B e A ed E), minerali (es. silicio, grazie al quale le cellule dei follicoli piliferi possono funzionare correttamente)rigenerare), nonché estratti di erbe e aminoacidi rinforzanti per capelli. Tuttavia, non assumerli se stai già assumendo preparati, per non sovradosare le vitamine. In una situazione del genere, è bene decidere insieme al medico quale sia la preparazione migliore per te.
Devi farloRendi i tuoi capelli più forti
Strofina l'olio di ricino leggermente riscaldato sul cuoio capelluto tre volte alla settimana e avvolgilo con un asciugamano. Lasciare questo impacco sulla testa per 2-3 ore, quindi risciacquare abbondantemente.
mensile "M jak mama"