Il disturbo da stress del caregiver si verifica nelle persone che assistono a lungo una persona anziana o malata cronica. I caregiver spesso rinunciano alla propria vita per prendersi cura dell'allievo, e tale dedizione illimitata e il peso schiacciante delle responsabilità possono portare a frustrazione e persino depressione nel tempo. Cos'è il disturbo da stress del caregiver? Come riconosco i miei sintomi? Esiste una terapia efficace?

Sindrome da stress del caregiver( CSS- Sindrome da stress del caregiver) è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo che si verifica in alcune persone fornire assistenza a lungo termine a qualcuno che non è in grado di funzionare in modo indipendente, di solito una persona anziana o malata cronica.

Disturbo da stress del caregiver - Cause

Prendersi cura di una persona a carico o malata, ad esempio un anziano, è un duro lavoro. Una persona del genere di solito richiede cure 24 ore su 24, durante le quali ha bisogno di aiuto con le attività di base: mangiare, camminare, lavarsi e persino con bisogni fisiologici. Sfortunatamente, questo enorme onere di doveri di solito ricade su una sola persona, il più delle volte il coniuge o il figlio di una persona malata. Il tutore rinuncia alla vita familiare, sociale e professionale per restare a casa con la persona a lui affidata - a casa, che nel tempo diventa una specie di carcere.

Inoltre, l'ambiente (medici, famiglia, amici), che raramente supporta il caregiver in questo difficile compito, esercita un'enorme pressione su di lui, perché si aspetta di essere pienamente coinvolto nella cura e di svolgere perfettamente i suoi doveri, il che è molto difficile. Sfortunatamente, la mancanza di piena dedizione può essere percepita come egoismo, manifestazione di mancanza di amore. Pertanto, il caregiver cerca di dedicarsi completamente al suo lavoro, che di solito è un compito al di là delle sue forze.

La situazione è spesso aggravata dalla mancanza di comunicazione con il paziente, che gli rende difficile lo svolgimento dei suoi doveri, così come dalla mancanza di gratitudine da parte sua - i caregiver spesso si sentono sottovalutati e inosservati dalla persona per cui si dedicano. Le accuse a volte possono avere un atteggiamento negativo nei confronti del loro tutore. Questo è particolarmente vero per la demenza, il morbo di Alzheimer o l'ictus.

Un altro importanteil fattore che ostacola il lavoro della badante è la mancanza di sostegno finanziario. Il caregiver si dimette dal lavoro, quindi il suo budget è notevolmente limitato e le pensioni degli oneri e le pensioni di invalidità spesso non sono in grado di fornire loro condizioni di vita dignitose. Nel frattempo, l'allievo potrebbe aver bisogno, tra gli altri farmaci, pannolini, materassino antidecubito, attrezzatura per la riabilitazione (che potrebbe alleviare parzialmente il caregiver), ecc., che è piuttosto costoso.

Disturbo da stress del caregiver - Sintomi

All'inizio c'è ansia legata alla nuova situazione, un senso di solitudine, di essere lasciato solo con problemi (spesso nonostante le precedenti assicurazioni di ricevere aiuto), impotenza e disperazione (che è causata, tra l' altro, da la mancanza di informazioni sulla malattia e sui modi di trattare il paziente). Il caregiver può anche sentirsi in colpa perché sta dando troppo poco, perché i suoi sforzi non sono sufficienti. Col tempo, diventa letargico e sempre più introverso.

Secondo una ricerca, dall'11 al 52 percento le persone che si prendono cura dei familiari malati soffrono di depressione

La fase successiva è la comparsa di nervosismo, irritabilità, irritazione, rabbia e persino rabbia. Alla fine, una tensione nervosa prolungata porta allo sviluppo della frustrazione. Se il caregiver non riceve aiuto in tempo, può svilupparsi depressione, che può mettere in pericolo non solo la salute e la vita di se stesso, ma anche della persona sotto la sua cura.

Inoltre, lo stress cronico porta alla comparsa di sintomi di esaurimento fisico, come affaticamento, dolore - il più delle volte mal di testa, collo e schiena. Lo stress cronico provoca anche problemi di sonno e concentrazione. A volte capita che il caregiver assuma inconsapevolmente i sintomi della malattia dell'allievo (ad es. perdita di memoria). Può anche sviluppare una dipendenza, ad esempio dall'alcol.

Importante

La sindrome da stress del caregiver può portare a diabete, ulcere e malattie cardiache

Lo stress cronico provoca una rottura delle difese dell'organismo e un estremo indebolimento del sistema immunitario, che si traduce in malattie più frequenti del solito. Inoltre, possono svilupparsi gravi malattie come ipertensione, diabete, malattie cardiache e ulcere allo stomaco.

Disturbo da stress del caregiver: come affrontarlo?

Prima di tutto, dovresti essere consapevole che il tutore non può essere rinchiuso in casa con il suo bambino 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. Il caregiver deve avere tempo per se stesso in modo da poter riposare, rilassarsi, essere fisicamente attivo, parlare con amici, amici, in modo da poter dimenticare i problemi con cuilotta ogni giorno. Pertanto, ha bisogno del sostegno di altre persone, per le quali non dovrebbe aver paura di chiedere.

Inoltre, il caregiver ha il diritto di provare emozioni negative - verso se stesso e verso il paziente. Sono completamente naturali. È importante che possa affrontarli e lasciarli sfogare (es. durante l'attività fisica). Sopprimere le emozioni peggiora solo lo stato mentale del caregiver.

Molti assistenti all'inizio del loro lavoro hanno poca conoscenza della condizione con cui stanno lottando, il che rende difficile lo svolgimento del loro lavoro. Pertanto, è una buona idea parlarne con il tuo medico, oppure puoi rivolgerti ad associazioni che riuniscono persone con condizioni simili.

Ti sarà utile

Disturbo da stress del caregiver - aiuto può essere trovato nei gruppi di supporto

In alcune città ci sono gruppi di sostegno, che sono una forma di aiuto psicologico per i caregiver, e talvolta anche materiale. Possono partecipare a lezioni psicoeducative, laboratori di rilassamento condotti da uno psicologo o psicoterapeuta, nonché imparare a gestire lo stress e acquisire conoscenze sulla cura di una persona malata. Grazie agli incontri, il tutore guadagna la distanza necessaria per il normale funzionamento con l'allievo e per mantenere un sano rapporto con lui. Inoltre, le persone che hanno una situazione finanziaria difficile, grazie agli sponsor, possono ottenere, ad esempio, prodotti per l'igiene e la cura e persino attrezzature per la riabilitazione.

Categoria:

Psicologia