- Capire i meccanismi dell'invidia ti permette di liberartene
- L'invidia appare già nell'infanzia
- L'invidia porta alla distruzione di ciò che è prezioso nella vita
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L'invidia degli adulti è il risultato dell'inibizione dello sviluppo emotivo durante l'infanzia. Il trattamento per l'invidia può richiedere più tempo rispetto ad affrontare altri problemi. Una persona invidiosa è molto riluttante ad accettare aiuto, spesso negando di averne bisogno.
Cercando di far fronte ainvidiao un processo molto lungo e complicato, perché le radici diinvidiasono profonde e risalgono al lontano passato nel nostro sviluppo personale. Quando il terapeuta si sforza di migliorare lo stato emotivo del paziente, il terapeuta inizia a distruggere ciò che lo sta aiutando. Resiste apertamente o implicitamente al trattamento proprio quando sente che qualcosa potrebbe portargli sollievo.
Quando siamo gelosi, vogliamo avere ciò che qualcun altro ha: talento, partner, abilità, ecc. La gelosia di solito ci motiva a cercare di possedere anche il suo oggetto oa sviluppare qualità che invidiamo agli altri.Envyè un sentimento molto più primitivo. Quando invidio l'auto del mio vicino, vorrei averne una come lui. Tuttavia, se provo invidia, vorrei che la sua macchina si rompesse, sento l'impulso di graffiarla con un chiodo, sono contento quando il mio vicino ha un incidente. A volte l'invidia si manifesta nel desiderio che nessun altro abbia quello che abbiamo noi. Questo è spesso visto nei bambini che non consentono agli altri di giocare con i loro giocattoli, anche quando in re altà non stanno giocando con loro. L'invidia è un sentimento distruttivo, non ti motiva a fare buone azioni, ti spinge piuttosto a rovinare ciò che è prezioso. C'è un paradosso nell'invidia: quando vediamo qualcuno come qualcosa che vale la pena avere, quando lo ammiriamo e lo vogliamo, sentiamo il desiderio di distruggerlo! Quindi questa sensazione può apparire solo nei nostri pensieri, non nelle nostre azioni.
Capire i meccanismi dell'invidia ti permette di liberartene
L'essenza dell'invidia sta in una situazione in cui qualcuno ci dà qualcosa di veramente prezioso e buono, e la persona invidiosa non vuole riconoscere che gli fa bene, trova dei difetti, non può accettarlo o addirittura nega che Ne ho bisogno. Un tale atteggiamento in psicoterapia fa sì che il paziente reagisca paradossalmente a trattamenti che portano sollievo a tutti gli altri: si sente sempre peggio! La sua invidia gli fa distruggere gli sforzi del terapeuta, le sue condizioni deteriorate lo dimostrano"Il bene è male." Alla fine, ci vuole più tempo per guarire rispetto ad altre persone. Fortunatamente, comprendere tutti i meccanismi e i sintomi della tua stessa invidia ti consente di liberarti davvero e di riprenderti da essa. Questo accade non solo durante la psicoterapia, ma anche quando ci circondiamo di brave persone e impariamo ad apprezzare il fatto che le abbiamo intorno.
La gratitudine è la cura per l'invidia
L'invidia appare già nell'infanzia
L'invidia è un sentimento primitivo, il che significa che entra nella nostra vita emotiva molto presto. All'inizio della vita, le emozioni di un bambino non sono molto varie: i bambini piccoli provano solo un semplice piacere (ad es. quando vengono abbracciati, allattando il seno) e un semplice fastidio (ad es. quando hanno fame e piangono). Uno dei primi sentimenti che emerge da questa vita emotiva bipolare primitiva è l'invidia. Come è successo? I bambini fino a 8 mesi di età non hanno ancora in mente i concetti di tempo, costanza, causa ed effetto. Ecco perché ogni evento per un bambino è "nuovo". Di conseguenza, il bambino non riesce a capire che il seno che lo allatta è quello che gli manca quando ha fame. Nella sua mente c'è un'immagine separata di un "seno buono" che allatta e di un "seno cattivo" che ha latte, ma non vuole darlo. Ed è allora che il bambino inizia a provare odio e invidia: dirige tutta la sua aggressività, tutti i cattivi sentimenti verso quel "seno cattivo", lo odia proprio perché quel seno ha "latte buono".Certo, non ci sono prove dirette che questo è ciò che sta accadendo. Nella mente dei bambini piccoli, tuttavia, molti indizi indiretti confermano questa convinzione.
L'invidia porta alla distruzione di ciò che è prezioso nella vita
Col passare del tempo, lo sviluppo emotivo indebolisce l'invidia di un bambino. Questo accade quando la mente è abbastanza matura da scoprire che il "buon seno che allatta" è lo stesso che "non viene" quando è necessario. Poi, invece dell'invidia, il bambino inizia a sentirsi triste (questo avviene intorno agli 8 mesi di età). Si può dire che l'invidia inizia a evolversi e si trasforma in un sentimento diverso e più maturo: solo tristezza, depressione e persino il primo senso di colpa, e poi altre emozioni. Tuttavia, accade anche che in questa fase lo sviluppo emotivo sia inibito. La tristezza e la depressione possono essere così forti e sgradevoli che la psiche inizia a difendersi da esse e "torna" all'invidia. Quindi l'evoluzione delle emozioni si ferma. Si manifesta in modo molto diverso nella vita adulta - ad esempio difficoltà nell'esprimere ammirazione, nel rispetto delle altre persone, difficoltà nel provare il piacere di essere intra le cose e le persone che ammiriamo, la mancanza di autorità, ecc. Infatti, la cosa più pericolosa è che il contatto con cose o persone belle e buone susciti il desiderio di distruggerle. Se l'invidia è forte, può distruggere tutta la nostra vita, perché inconsciamente iniziamo a distruggere ciò che è veramente prezioso e buono nelle nostre vite. Di conseguenza, i matrimoni possono andare in pezzi, alcune persone smettono di prendersi cura della propria salute e ciò che è bene per loro viene rovinato. C'è una carenza in ogni cosa buona, ed è su questo che si concentrano le persone invidiose.
mensile "Zdrowie"