Lo stinco è parte dell'arto inferiore, situato nella sua parte inferiore tra le articolazioni della caviglia e del ginocchio. Consiste sia della tibia che delle ossa del perone e dell'intero complesso muscolare. Il dolore allo stinco può essere il risultato di sovraccarico, lesioni o, in casi estremi, frattura. A volte, tuttavia, il dolore alla tibia persistente è un sintomo di cancro alle ossa.

Shin , comunemente noto comebacchetta,è un elemento anatomico dell'arto inferiore. La sua struttura ricorda le ossa dell'avambraccio. Il dolore allo stinco può indicare un normale sovraccarico, essere un sintomo di una lesione, ma anche annunciare malattie più gravi, come il cancro della tibia. Pertanto, non deve essere preso alla leggera e in caso di dolore tibiale prolungato consultare un medico specialista.

Shin - cos'è e dove si trova?

Lo stinco fa parte dell'arto inferiore, chiamato anche stinco. Si trova tra l'articolazione della caviglia e l'articolazione del ginocchio. Lo stinco è costituito da due ossa:

  • tibia
  • e perone

Sono collegati dall'articolazione tibioperoneale, dalla membrana interossea e dal legamento tibioperoneale.

Tibia - tibia

La tibia (tibia latina) è la base dello stinco e la maggior parte del peso corporeo poggia su di essa. È collegato al femore da due nocche e articolazioni.

La tibia si trova sul lato mediale dello stinco ed è costituita da uno stelo e da due estremità: prossimale (distale) e distale (prossimale).

Una caratteristica della tibia è la mancanza del cosiddetto la testa, che si trova nella maggior parte delle ossa del corpo umano. L'estremità più vicina alla tibia fa parte dell'articolazione del ginocchio. L'estremità distale, invece, è ricoperta di cartilagine e forma l'articolazione della caviglia.

Inoltre, qui ci sono i legamenti crociati anteriori, i legamenti crociati posteriori e la rotula. L'albero della tibia ha tre bordi: anteriore, laterale e mediale. Inoltre, la tibia ha tre superfici: mediale, laterale e posteriore, alle quali sono attaccati i muscoli.

Shin - fibula

La fibula (fibula latina) si trova sul lato laterale dello stinco, sotto il condilo laterale della tibia. È costituito da un'asta e da una parte prossimale (detta anche testa) e distale (detta anche malleolo laterale).

Come l'ossotibiale, l'asta del perone ha tre superfici e tre bordi. La parte prossimale è la testa con la superficie articolare per il collegamento con la tibia (articolazione tibio-sagittale).

L'estremità distale, invece, si estende dal malleolo mediale e termina con l'apice, che è l'attacco del legamento calcaneofibulare.

Tibia - muscoli

Un intero gruppo di muscoli è attaccato agli stinchi. I muscoli della tibia sono divisi in tre gruppi:

  • gruppo anteriore - i muscoli estensori del piede che si attaccano alla superficie laterale della tibia
  • gruppo dorsale - flessori, che contengono il più forte dei muscoli della tibia, ad esempio il muscolo tricipite del polpaccio
  • gruppo laterale - muscoli del perone che convertono il piede, ad esempio muscoli del perone corto e lungo

Shin - dolore

Il dolore allo stinco può verificarsi come risultato di:

  • sforzo fisico intenso, ad esempio per lunghe sessioni di allenamento senza rigenerazione
  • non riscaldamento e stretching prima dell'allenamento
  • postura del corpo scorretta durante l'esercizio
  • trauma fisico, ad esempio a seguito di una caduta
  • difetti di postura, ad esempio posizione errata del bacino, piedi piatti
  • stare in piedi per lunghi periodi, ad esempio lavorare in piedi
  • indossare scarpe scelte in modo errato

Il dolore allo stinco può derivare sia da una lesione che da malattie nell'osso e/o nel tessuto muscolare. Il segno distintivo del dolore alla tibia è che peggiora con il movimento. Inoltre, il dolore può essere accompagnato da gonfiore, lividi, ematomi e infiammazione dello stinco.

Gli stinchi sono particolarmente soggetti a lesioni, come fratture, poiché sono scarsamente protetti da muscoli e tessuto adiposo.

Inoltre, il dolore alla tibia può essere causato da:

  • Sindrome da costrizione della fascia
  • osteite
  • periostite
  • cisti ossee
  • tuberosità ossea
  • cancro alle ossa

Il dolore alla tibia è abbastanza comune tra le persone che praticano sport come la corsa, il basket, il calcio, la danza, il tennis e l'atletica. Tra i corridori, i cosiddetti stecche per lo stinco, o "dolore agli stinchi nei corridori".

Vale la pena notare che il dolore allo stinco può indicare un semplice sovraccarico di questa parte dell'arto, ma anche malattie più gravi. Pertanto, non dovresti ignorare il dolore allo stinco e consultare un medico specialista che prescriverà una serie di test diagnostici per fare una diagnosi accurata.

Shin - trattamento del dolore

Quando il dolore allo stinco deriva da un sovraccarico causato ad esempio da un'attività troppo faticosasono sufficienti allenamento, di solito riposo, massaggi, impacchi freddi, antidolorifici e unguenti antinfiammatori

Tuttavia, quando il dolore non scompare entro pochi giorni e si manifesta anche a riposo, potrebbe essere necessario consultare un medico specialista che, a seconda della diagnosi, prescriverà un'appropriata farmacoterapia, terapia fisica (es. ecografia) o , in casi estremi, indirizzare il paziente per un intervento chirurgico.

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Anatomia