Il polline dei fiori è una fonte di nutrienti estremamente preziosa e quindi ha un'ampia gamma di applicazioni. È famoso per il fatto che migliora la concentrazione, sostiene il sistema immunitario, ha proprietà antibatteriche e fungicide. Questa è solo una parte delle proprietà del polline dei fiori. Controlla per quali altri disturbi vale la pena usare il polline.

Il polline d'apiè il polline raccolto dalle api e da esse parzialmente trasformato. Il polline raccolto sotto forma di palline viene trasportato dalle api all'alveare e, dopo un'ulteriore digestione, diventa cibo per i giovani insetti.

Ciascuna di queste palline è composta da circa 100.000 granelli di polline, comprese le piante medicinali, come l'erba di San Giovanni, il dente di leone, il cinorrodo.All'ingresso dell'alveare, gli apicoltori creano una specie di ostacolo che trattiene parte del polline. Dopo l'essiccazione, va nei negozi

Vale la pena sapere che il polline conservato èpiume

Polline di fiori (api) - composizione. Quali vitamine e minerali contiene?

Il suo colore dipende dal tipo di pianta -la più comune è il giallo e il marrone chiaroe in tali colori puoi acquistarla nei negozi e in alcune farmacie.

In molti centri europei sono state condotte ricerche moderne sulla composizione del polline e sul suo uso medico. I risultati della ricerca hanno mostrato che contiene oltre 200 diversi composti. È, tra le altre cose, una preziosa fonte di proteine: rappresenta dal 20 al 40 percento.

L'elenco delle straordinarie proprietà sarebbe incompleto senza la menzione di fitormoni ed enzimi. Questi ultimi abilitano o accelerano molti processi metabolici che avvengono nel corpo umano.

Polline d'api - vitamine

Contenuto medio (per 100 g) di vitamine nella concentrazione di polline

  • Vitamina B1
0,9 mg
  • Vitamina B2
1,7 mg
  • Vitamina B6
0,5 mg

  • Vitamina B3

15,5 mg
  • Vitamina B5
3,0 mg
  • Vitamina B7
18,8 mg
  • Vitamina B8
0,06 mg
  • Vitamina C
58,2 mg
  • β-Carotene (prov. A)
13,3 mg
  • Vitamina E
56,0 mg

Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Composizione e proprietà biologiche del polline raccolto dalle api, con particolare enfasi sulla possibilità di impiego in cosmetologia, "Advances in phytoetrapia" 2016

Polline di fiori (api) - minerali

Contenuto medio (in 100 g) di minerali nel deposito pollinico

  • Fosforo
515,0 mg
  • Potassio
400,8 mg
  • Calcio
163,7 mg

  • Magnesio

141,3 mg
  • Sodio
65,3 mg
  • Stirare
10,0 mg
  • Manganese
9,0 mg
  • Zinco
4,8 mg
  • Rame, cob alto, nichel
1,4 mg

Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Composizione e proprietà biologiche del polline raccolto dalle api, con particolare enfasi sulla possibilità di impiego in cosmetologia, "Advances in phytoetrapia" 2016

Vale la pena saperlo

Ci sono anche 36 macro e microelementi nel polline d'api, tra cui:

  • calcio
  • ferro
  • magnesio
  • silicio
  • zolfo
  • rame
  • argento
  • zinco
  • cromato
  • molibdeno

Ad esempio, il calcio (100 g di polline contengono circa 164 mg di calcio facilmente digeribile) fornisce più di yogurt, ricotta, fagioli, albicocche secche e pistacchi. In quanto fornitore di ferro, può essere paragonato al fegato, considerato la fonte più ricca di questo bioelemento.

È anche una ricca fonte di vitamine idrosolubili e liposolubili. Ad esempio, contiene più vitamina C di mele, patate, cavoli e molta vitamina B1, vitamina B2 e PP (che sigilla i vasi sanguigni e impedisce loro di screpolarsi e lividi).

Polline di fiori (api): quali sono le sue proprietà?

Studi clinici hanno dimostrato che l' alto contenuto di proteine ​​e carboidrati è utile per integrare le carenze proteiche. È per questo motivo che il pollineÈ raccomandato per le persone che seguono una dieta vegetariana non corretta, hanno subito o sono in fase di trattamento dimagrante.Un cucchiaino di polline sciolto in un liquido caldo, ad esempio caffè, tè o acqua addolcita con miele, è un ottimo modo per frenare la fame.

Selenio, manganese e zinco sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Ferro, rame, cob alto e manganese svolgono un ruolo importante nel trattamento dell'anemia. Lo zinco è benefico per la crescita dei capelli.Il consumo di polline rafforza il corpoesausto dopo malattie e trattamenti a lungo termine. Ecco perché è consigliato, ad esempio, dopo radioterapia e chemioterapia.

È utile nel trattamento dell'epatite cronica e dell'infiammazione delle vie biliari, dell'aterosclerosi e di vari disturbi metabolici, nelle ulcere gastriche e duodenali. Ti permette di ricostituire le carenze di elementi in breve tempo, motivo per cuiè raccomandato per le persone la cui dieta contiene troppo poco cibo fresco , troppo cibo trasformato. fast food

È consigliato anche a persone laboriose, alle quali è richiesta una concentrazione costante ed efficienza intellettuale. Pochi minuti dopo aver bevuto caffè o tè arricchiti con polline, sentiamo un'ondata di energia.

Questo prodotto del lavoro delle apiha anche un effetto antibatterico(è dimostrato il suo effetto distruttivo sullo stafilococco dorato)e fungicida , solo come gli antibiotici. Disintossica il corpo dai residui di droga, dalla nicotina o dall'eccessiva caffeina.

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Polline di fiori (api) - prezzo, dove acquistare?

Quando acquisti il ​​polline, assicurati che sia sotto forma di minuscole palline colorate.Se c'è della polvere nel barattolo, potrebbe indicare che vi sono incorporati parassiti . Inoltre, il vasetto di polline appena aperto ha un buon odore. Se all'apertura si avverte odore di muffa, il polline non è idoneo al consumo poiché è stato conservato in modo improprio e potrebbe essere tossico.

1 kg di polline costa circa 60 PLN. Puoi comprarlo, tra gli altri nei negozi di alimenti naturali e prodotti dell'apicoltura

Polline d'api - controindicazioni, effetti collaterali

Un'allergia al miele e ad altri prodotti delle api è rara, ma succede. In una situazione del genere, il consumo di polline può causare naso che cola, arrossamento congiuntivale, orticaria, mal di testa, diarrea, nausea.

Quindi, prima di raggiungere il polline, controllalo prendendo una piccola dose e osserva il corpo 24 ore su 24. Se non hai tali reazioni, sentiti libero di sfruttare i benefici dell'apiterapia.

Polline di fiori (api) - applicazione edosaggio

Il polline deve essere prima macinato e conservato in un barattolo chiuso in un luogo asciutto. In caso di debolezza, affaticamento, nevrosi e altri scopi terapeutici, si consiglia di assumere 4-8 cucchiaini di polline, ovvero 20-40 g al giorno in dosi frazionate, da assumere almeno 30 minuti prima di un pasto.

Nelle malattie gravi, la quantità di polline può essere aumentata senza timore di sovradosaggio. A scopo profilattico, è sufficiente un cucchiaino colmo al giorno aggiunto a caffè, tè o liquidi caldi. L'assorbimento del polline e il suo effetto sono più forti se queste bevande sono addolcite con miele, non con zucchero.

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Medicina alternativa