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La riabilitazione dopo il COVID-19 è una necessità per molti sopravvissuti: è necessaria affinché le persone che hanno subito il COVID-19 possano tornare alla piena forma fisica. Quali sono i problemi di salute dei convalescenti? Che cos'è la riabilitazione dopo il COVID-19 e quale specialista dovresti contattare per tale riabilitazione?
Riabilitazione dopo COVID-19per molte persone è necessaria, ad esempio, a causa degli effetti della malattia e delle complicazioni dopo COVID-19, che molte persone provano per diversi mesi dopo che rimangono riconosciuti come convalescenti. Affaticamento rapido, sbalzi di frequenza cardiaca, attacchi di tosse o mancanza di respiro che accompagnano anche un leggero sforzo fisico sono solo alcuni di questi.
Gli esperti riferiscono che in molte persone che hanno contratto il COVID-19 e sono state ricoverate in ospedale a causa di un'infezione, questi sintomi sono ancora più forti: il tempo trascorso in un letto d'ospedale, a volte sotto un ventilatore, provoca contrazioni muscolari (compresa la zona lombare) , anche il corsetto muscolare è più debole. Tali pazienti hanno problemi particolarmente gravi ai muscoli respiratori, perché non respirano con il diaframma e i muscoli del collo sono estremamente tesi.
Pertanto, come sottolineato da Damian Wiśniewski, istruttore di allenamento motorio e fisioterapista presso il Carolina Medical Center, il cui team lavora quotidianamente con i pazienti COVID, la fisioterapia respiratoria e riabilitativa generale è un elemento molto importante del trattamento multidisciplinare di pazienti dopo COVID-19.
Il suo obiettivo principale è ridurre i sintomi della dispnea, migliorare la ridotta capacità polmonare, prevenire le complicanze derivanti dall'insufficienza respiratoria e dall'immobilizzazione, migliorare la qualità della vita, ridurre i livelli di ansia e prevenire la depressione.
Riabilitazione post COVID-19 - quando è necessario?
Non tutte le persone che hanno avuto il COVID-19 hanno bisogno di riabilitazione. Non tutti i guaritori sanno anche che è possibile. Come spiega Damian Wiśniewski: - Dopo aver lasciato l'ospedale, i pazienti spesso non sanno se hanno bisogno di riabilitazione, dove farsi consigliare e dove andare. Queste persone vogliono tornare al ritmo attuale della vita, al lavoro, ma non sono ancora fisicamente in forma. Inoltre, spesso persistono cali di stress nella saturazione (saturazione di ossigeno nel sangue), che possono portare asovraccarico cardiaco - dice l'esperto.
- In ospedale, il corpo è stato assistito con l'ossigeno e, senza tale aiuto, si adatta lentamente alla nuova situazione. Succede che durante uno sforzo così piccolo come parlare, l'indice di saturazione scenda in modo significativo. È anche accompagnato da una sensazione di stanchezza. Dal momento che con così poco sforzo si verifica la desaturazione, come si fa anche a riprendere l'attività fisica? Questo è esattamente il compito dei fisioterapisti: un'adeguata guida del paziente per supportare la rigenerazione del corpo. - dice Damian Wiśniewski
Riabilitazione dopo COVID-19 - che cos'è?
I pazienti che necessitano di riabilitazione dopo il COVID-19 possono chiedere una guida al proprio medico di base, molte persone decidono anche di sottoporsi a riabilitazione da sole. Prima della prima visita da un fisioterapista, è necessario eseguire un ECG e una spirometria. È bene anche avere con sé il proprio pulsossimetro, perché il fisioterapista potrà poi effettuare dei test per valutare la tolleranza dell'organismo all'esercizio e, in base ai risultati, determinare i parametri delle attività consigliate.
Come spiega Damian Wiśniewski, durante la riabilitazione i pazienti imparano a respirare correttamente - è un aspetto molto importante del ritorno alla forma fisica precedente. Nel corso del COVID-19, i meccanismi respiratori sono spesso disturbati e molti pazienti devono reimparare come usarli correttamente.
Il fisioterapista seleziona anche esercizi fisici e, oltre a questi, può offrire anche la terapia manuale, grazie alla quale è possibile rilassare tutti i muscoli respiratori.
- Stiamo lavorando per migliorare la mobilità del cingolo scapolare e della colonna vertebrale toracica. Eseguiamo tecniche osteopatiche che migliorano il funzionamento del diaframma e la pervietà dei polmoni al fine di migliorare l'afflusso di sangue ai polmoni. Stimolare i muscoli del diaframma aiuta a rilassare i muscoli del collo e il cingolo scapolare - spesso osserviamo un aumento dell'indice di saturazione, perché è più facile per i pazienti respirare. - dice Damian Wiśniewski
Un elemento importante della riabilitazione è anche il rafforzamento dei muscoli, compresi i muscoli dei glutei, che nei pazienti indeboliti, i pazienti sdraiati a letto non funzionano, spesso scompaiono anche.
- I pazienti che hanno trascorso diverse settimane a letto lamentano dolori particolarmente forti alla colonna lombare - spiega Damian Wiśniewski. - Inoltre, sperimentano una forte debolezza muscolare. I pazienti riferiscono che il loro corpo è duro quanto concreto e doloroso ad ogni movimento. In queste persone applichiamo una terapia di rilassamento di tutti i muscoli degli arti inferiori, alzandosi in piedi e accendendoli, in modo che possano muoversi per la stanza da soli.
