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CONTENUTO VERIFICATOAutore: Klaudia Kierzkowska, laureata in chimica all'Università di Varsavia
L'ASMR, ovvero l'attività cerebrale, ha un effetto benefico sul nostro benessere e, secondo alcuni, anche sulla salute. I brividi che si diffondono su tutto il corpo ci fanno sentire rilassati e a nostro agio. Che cos'è esattamente l'ASMR? Cosa vale la pena sapere al riguardo?
ASMR,colloquialmente noto comeorgasmo cerebrale , è un concetto relativamente nuovo e ancora misterioso per molti. Nel 2010 è stato creato il primo gruppo di social media dedicato a questo problema. Inizia con una sensazione di formicolio sulla nuca e sulla nuca, e dopo un po' le sensazioni piacevoli si diffondono in tutto il corpo.
Cos'è l'ASMR?
ASMR sta per risposta dei meridiani sensoriali autonomi.Orgasmo cerebrale - ASMR , nonostante il nome e le associazioni, non ha nulla a che fare con la sessualità. L'ASMR è una piacevole sensazione di formicolio sul corpo associata a riposo, rilassamento e sollievo dallo stress.
L'orgasmo cerebrale può essere sperimentato in molte situazioni, ma ovviamente solo in quelle associate a sensazioni piacevoli. La sensazione di formicolio è il più delle volte causata da stimoli visivi e olfattivi, ma anche dal tatto. Il formicolio appare prima sulla nuca e solo dopo un po' si diffonde in tutto il corpo. Sensazioni piacevoli possono anche essere accompagnate da pelle d'oca.
Cosa può causare l'ASMR?
Il cervello reagisce a piacevoli stimoli visivi, tattili, uditivi o olfattivi con una sensazione di rilassamento, beatitudine e rilassamento. Pertanto, un orgasmo cerebrale può essere sperimentato in molte situazioni. Tuttavia, per sentire questo stato "speciale" devi essere rilassato e calmo. Per sperimentare un orgasmo del cervello, è sufficiente attivare suoni piacevoli, ad esempio fare le fusa, sussurri o mormorii, o ascoltare il suono del tuo strumento preferito.
Tuttavia, a volte anche sensazioni sonore sorprendenti e non molto evidenti possono causare un brivido al collo, ad esempio strofinando un sacchetto di alluminio contro il microfono.
È efficace anche il massaggio del collo, della schiena o un leggero solletico, e in alcuni casi una visita dal parrucchiere (toccare e acconciare i capelli). L'orgasmo cerebrale può essere sperimentato mangiando un pasto preparato appositamente per noi da una persona cara o annusando il tuo odore preferito, ad esempio l'odore del caffè macinato.
Vale la pena sottolineare che non tutte le persone sono suscettibiliASMR. Un massaggio al collo provoca l'orgasmo del cervello, mentre l' altro potrebbe non provare alcun piacere. Ognuno è diverso e ognuno sarà influenzato da qualcos' altro.
L'impatto dell'ASMR sulla salute
Recentemente, le registrazioni che dovrebbero attivare ASMR stanno diventando sempre più popolari.
Scienziati dalla Gran Bretagna hanno deciso di dare un'occhiata più da vicino al fenomeno descritto. La ricerca condotta dimostra che le persone inclini all'orgasmo cerebrale, mentre guardavano i video, avevano una frequenza cardiaca molto più lenta rispetto alle persone che non avevano l'ASMR.
Un altro studio ha confermato che l'ASMR è benefico per la salute mentale. Le persone si sentono meno stressate, più rilassate e più a proprio agio. L'orgasmo cerebrale ha un effetto benefico sul dolore e sull'insonnia.