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CONTENUTO VERIFICATOAutore: Małgorzata Kośla, istruttrice di fitness qualificata e personal trainer certificato.
Hai i muscoli tesi, soffri di piedi piatti, hai dolore al collo o alla colonna vertebrale? Chi può aiutarti? Abbiamo sempre più opzioni tra cui scegliere: fisioterapista, ortopedico, massaggiatore, personal trainer, terapista del movimento. Questi sono solo alcuni di loro. O forse esiste una professione universale che ha la possibilità di aiutare in ogni caso? Puoi trovare le risposte nell'articolo
I polacchi sono sempre più disposti a praticare sport ogni anno. Ciò comporta un miglioramento della salute generale dei polacchi, ma anche una moltitudine di infortuni e sovraccarichi. Per questo motivo sempre più spesso ci rivolgiamo allo specialista appropriato chiedendo aiuto. Se non sappiamo bene a chi rivolgerci, e la scelta oggi è davvero ampia, possiamo prepararci per una maratona di visite. Non sarà certamente soddisfacente per noi o per il nostro portafoglio.
Veniamo in soccorso di tutti coloro che vorrebbero aiutare se stessi, ma non sanno a chi rivolgersi con un dato disturbo. Ecco una breve descrizione di tutte le professioni, le caratteristiche di ciascuna di esse, le informazioni più importanti su una specifica professione e suggerimenti per i futuri pazienti di particolari specialisti. Qual è la differenza tra queste professioni?
Fisioterapista
Questa è una professione medica indipendente. Per diventare un fisioterapista, devi completare gli studi post-laurea di 4 anni nel campo di uno specialista in fisioterapia, master o studi di laurea nel campo della riabilitazione fisica o della fisioterapia generale. Questa professione offre grandi opportunità di formazione, perché un fisioterapista può ottenere fino a tre lauree scientifiche: medico, medico abilitato o il titolo accademico di professore.
Il fisioterapista è una professione sempre più scelta. Ciò è dovuto alla moltitudine delle nostre malattie fisiche e alla maggiore consapevolezza del corpo: sempre più persone visitano un fisioterapista per scopi diagnostici e terapeutici. Il fisioterapista attualmente si occupa non solo del sistema motorio stesso, ma anche della riabilitazione di malattie neurologiche - ictus, lesioni del midollo spinale, disturbi del neurosviluppo, malattie reumatoidi oltre a problemi cardiologici e anche somatici.
Cosa fa esattamente un fisioterapista iquali sono le sue competenze? Il fisioterapista conduce un esame diagnostico e funzionale, sulla base del quale verifica il problema e crea un piano d'azione per la fisioterapia. Può assumere la forma di riabilitazione medica di persone con malattie e disturbi nelle funzioni di particolari organi motori o di natura preventiva
Il fisioterapista prepara, verifica, modifica e si unisce al programma di fisioterapia, quindi non è solo un diagnostico, ma soprattutto - lavora sul nostro corpo. Un fisioterapista è caratterizzato dal lavoro manuale premendo, ad esempio, i punti dolenti, rilassando e stimolando i tessuti, ripristinando le funzioni articolari o lavorando con vari dispositivi e strumenti fisioterapici.
Un buon fisioterapista è anche un'enciclopedia di esercizi riabilitativi, che sono lo strumento più efficace per ripristinare la forma fisica ed eliminare il dolore. Un fisioterapista, a seconda della sua specialità, può essere un esperto in varie specialità, ad esempio nella colonna vertebrale, nelle articolazioni del ginocchio e della spalla, nelle fasce, nei legamenti e persino nel sistema nervoso (alcuni fisioterapisti lavorano solo sul sistema nervoso e attraverso di essa raggiungere le fonti del dolore e ridurlo, ripristinare i corretti schemi di movimento e guarire gli organi sovraccarichi del corpo e ripristinarne l'efficienza).
Il fisioterapista deve inoltre conservare le cartelle cliniche fisioterapiche in conformità con le linee guida contenute nella Classificazione internazionale del funzionamento, della disabilità e della salute ICF e nella Classificazione internazionale delle malattie e dei problemi di salute ICD-10.
Per saperne di più: Chi è un fisioterapista?
Ortopedico
Ortopedico significa "semplice", "corretto" in greco. All'inizio erano medici che curavano i difetti di postura nei bambini, ma con il tempo questo campo ha riguardato anche il trattamento degli adulti e l'intero sistema muscolo-scheletrico, non solo la colonna vertebrale.
L'ortopedico è una specialità medica focalizzata sulla diagnostica e sul trattamento chirurgico, nonché sul trattamento conservativo di malattie, sistemi motori, difetti posturali acquisiti o congeniti, nonché infiammazioni, infezioni, neoplasie, danni e lesioni post-traumatiche. Le lesioni trattate riguardano lo scheletro ad eccezione delle ossa del cranio, dei legamenti e dell'apparato articolare oltre a muscoli, nervi e vasi. Dovremmo visitare un ortopedico in casi difficili e complicati soggetti a trattamento chirurgico oa fini diagnostici.
I reparti generali di ortopedia moderna sono:
- cambiamenti degenerativi
- tumori locomotori
- infiammazione e infezioni di ossa e articolazioni
- malattie neuromuscolari
- danno ai nervi periferici
- reumaortopedia
- necrosi ossea sterile e osteocondrosi
- malattie metaboliche, endocrine e geneticamente determinate
- apparecchiature ortopediche, protesi e amputazioni degli arti
- fratture patologiche e da fatica
Adam Gruca, Wiktor Dega, Ireneusz Wierzejewski e Adolf Wojciechowski hanno contribuito allo sviluppo dell'ortopedia moderna in Polonia. La prima clinica ortopedica è stata fondata nel 1923 a Poznań, mentre la Società polacca di ortopedia e traumatologia è stata fondata nella stessa città, ma 5 anni dopo.
Massaggiatore
Questo è uno specialista in massaggi. Ci sono, tra gli altri, i massaggi: classico, sportivo, segmentale, orientale, balinese, subacqueo, manuale, puntuale (agopressione), tailandese, ayurvedico, trasverso, secco, erotico e osteopatico.
Nell'ambito della fisioterapia, i più importanti sono il massaggio classico e il massaggio terapeutico. Il massaggio classico, secondo la terminologia polacca, consiste in otto tecniche: carezza, sfregamento, impastamento, pressatura, percussione, vibrazione, agitazione e rotolamento. Seguire la sequenza delle tecniche di cui sopra è obbligatorio e garantisce due principi base del massaggio:
- Aumentare gradualmente la forza dello stimolo
- Il principio della stratificazione, che implica una transizione graduale dalle tecniche che agiscono sulla superficie alle tecniche che agiscono sui tessuti più profondi.
Leggi:
- Massaggio classico: tecniche
- Il massaggio va bene per tutto? Massoterapia
Il massaggio terapeutico è un massaggio che prevede il tocco manuale per eliminare il dolore, l'afflusso di sangue, l'ossigenazione, il rilassamento e altri. Le tecniche del massaggio terapeutico sono le stesse del massaggio classico, ma il massaggio terapeutico può essere combinato con l'aromaterapia o l'idroterapia.
Anche il massaggio terapeutico è una delle tecniche fisioterapiche. È usato per alleviare rigidità e dolore muscolare, emicrania, dolori articolari (ad esempio dolore lombosacrale) e altri disturbi causati, ad esempio, da stress o sovraccarico. Solitamente, il massaggio terapeutico consiste nel rilassare e alleviare le tensioni psicosomatiche. Il massaggio è una buona scelta per accelerare i processi rigenerativi e curativi.
Leggi anche: Osteopatia - un tipo di medicina manuale
Il massaggio viene dall'antichità - allora era un supplemento ai rituali religiosi e una parte della medicina popolare. Le sue origini risalgono alle antiche civiltà dell'India e della Cina.
Nel diciannovesimo secolo, il massaggio terapeutico si sviluppò grazie al medico svedese Pere Henrik Ling - fu coautore di "Swedishginnastica", che si basava sul massaggio terapeutico. Tuttavia, un po' più tardi, il medico olandese Johan Mezger sviluppò questo campo e fondò una scuola professionale di massaggio classico.
Personal trainer
Questa è una persona che organizza piani di allenamento individuali oltre a selezionare gli esercizi per il cliente e insegnargli a eseguirli correttamente. Il personal trainer ha anche il compito di motivare e fornire supporto e consulenza, oltre a monitorare i progressi del cliente e modificare gli esercizi in base alla condizione fisica attuale. Un personal trainer può avere vari gradi e qualifiche. Al giorno d'oggi, il concetto di personal trainer si è notevolmente sviluppato e le sue competenze dipendono dal corso o dalla formazione a cui partecipa.
Un personal trainer dovrebbe avere una buona conoscenza dell'anatomia del sistema muscolo-scheletrico e delle basi della biologia per osservare efficacemente le attività del paziente e selezionare gli esercizi di conseguenza.
È interessante notare che dal 2010 la professione di formatore non richiede più poteri statali, il completamento di un corso o il rispetto di determinati criteri. Pertanto, ancor di più prima di iniziare a collaborare con un personal trainer, dovremmo controllare le opinioni su di lui e conoscere la sua storia di allenatore. D' altra parte, un personal trainer è una professione che può essere appresa in modo indipendente e ogni buon allenatore dovrebbe imparare costantemente nel campo dello sport, del movimento e della fisionomia.
Un personal trainer di solito lavora nelle palestre o nei centri sportivi, ma capita anche che il trainer si metta in proprio e svolga l'allenamento in proprio. Solitamente in stanze in affitto, a casa o all'aperto.
Per saperne di più: Come distinguere un buon personal trainer da un dilettante?
Nel 21° secolo si è sviluppata anche un'attività come un personal trainer online - e-trainer personal. È destinato a coloro che non possono permettersi lezioni individuali, non hanno tempo per allenarsi o non possono raggiungere il trainer selezionato per l'allenamento fisso. Le possibilità della tecnologia odierna consentono un allenamento "dal vivo" o semplicemente un contatto costante con il trainer che ci invia un piano di allenamento e lo informiamo sugli effetti inviando video di esercizi e tenendo un diario di allenamento.
Terapista del movimento
Un terapista del movimento o un medico terapista è sicuramente il futuro dello sport nel nostro Paese. Ci sono sempre più corsi di formazione e scuole in Polonia che preparano in modo completo i formatori per la professione, tra cui BlackRoll, AMICUS Center o Kar-Group. Questa tendenza ci è arrivata dagli USA, dove è stato sviluppato il metodo della terapia del movimento.
Un terapista del movimento è più di un personal trainer e meno difisioterapista. Il terapista del movimento conduce un colloquio approfondito con il paziente sui disturbi, le lesioni o gli scopi per i quali si è rivolto a lui. Quindi, valuta i modelli di movimento, verifica eventuali difetti di postura e intervalli di mobilità, nonché la funzione degli organi motori.
Un trainer di movimento, analogamente a un personal trainer, crea un piano di allenamento per il paziente e seleziona gli esercizi appropriati su base continuativa. Tuttavia, lo scopo di questo è diverso rispetto all'allenamento con un personal trainer. Il terapista dell'esercizio utilizza l'esercizio come strumento per recuperare e recuperare. È una forma di riabilitazione sempre più diffusa e, come dimostrato non solo dalla ricerca scientifica, ma anche dalla pratica, è la forma di terapia più efficace. Si dice che la terapia del movimento e sempre più cliniche utilizzino questo metodo.
Il terapista del movimento è qualificato anche per la terapia manuale di base e il massaggio, grazie ai quali può ridurre un determinato dolore durante l'esercizio. Conosce perfettamente l'anatomia del movimento, le basi della biologia e della fisionomia del corpo umano. Se lavora in una clinica, ha un contatto costante con altri specialisti e, con il loro aiuto, sceglie la strada appropriata. Il terapeuta guida gradualmente il paziente attraverso successivi percorsi di recupero, dalla riabilitazione all'allenamento di preparazione motoria fino all'allenamento focalizzato su forza e potenza.
Puoi riferire con successo a un terapista del movimento con un infortunio che non richiede recupero - questo lo distingue chiaramente da un personal trainer.
Circa l'autore
Małgorzata KoślaÈ un'istruttrice di fitness qualificata e personal trainer certificata. Fin dall'infanzia, la sua più grande passione era lo sport: giocava a calcio e basket. Poi è arrivato un nuovo amore: la danza, in particolare la dancehall. Le piace sudare in palestra e si rilassa nelle sessioni di yoga e meditazione. Amplia costantemente le sue conoscenze sulla formazione e uno stile di vita sano. Cosa oltre allo sport? Gestisce un negozio di cosmetici naturali e cibo sano, scrive il suo blog (stylzyciadowolny.pl) e si occupa di copywriting.
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