È stato dimostrato che i bambini si sviluppano meglio quando sono circondati da tenerezza anche prima della nascita. Pertanto, prima della nascita di un bambino, vale la pena stabilire uno stretto contatto emotivo con lui. Sfrutta al meglio la tua gravidanza in modo che il tuo bambino nasca sano e forte. È stato dimostrato che il feto risponde agli umori e alle emozioni della madre. Molto dipende da te: se sei in buona forma, sia fisicamente che emotivamente, anche il tuo bambino lo sarà.
Non ha ancora visto la tua faccia, non ha sussultato, non ha pianto. È seduto nella tua pancia, è caldo, accogliente, non si preoccupa di nulla. Mangia e dorme quando ne ha voglia. Paradiso in terra? Non necessariamente. Ti piacerebbe essere rinchiuso per 9 mesi in una stanza, anche lussuosa, ma senza contatto con il mondo? Probabilmente no. Ecco perché è così importante stabilire una stretta relazione con il bambino che cresce nel tuo grembo. 280 giorni da solo davanti a te. Usali nel miglior modo possibile per far nascere il tuobambinosano e forte. Fin dall'inizio, molto dipende da te: se sei in buona forma, lo sarà anche il tuo bambino. Una dieta corretta, ricca di acido folico, calcio, magnesio e ferro, è molto importante. Ma non è tutto.
Le emozioni positive aiutano un bambino nel grembo materno a svilupparsi meglio
In cinese e giapponese, la parola "grembo" significa "palazzo di un bambino". Cosa puoi fare per far sentire il tuo bambino come un palazzo nella tua pancia? È stato a lungo dimostrato chefetoreagisce agli umori della mamma. Sa quando è arrabbiata e quando è felice può sentire la sua voce e altri suoni. È anche noto che lo stress materno può avere un effetto negativo sul bambino. Se sei molto eccitato o nervoso per qualcosa, il tuo piccolo è esposto a un "inondazione" di ormonistress . Lo raggiungono attraverso la placenta insieme al tuo sangue. Gli ormoni dello stress stimolano: fanno battere più forte il cuore, fanno restringere i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno nella madre. Ciò riduce la quantità di ossigeno e sostanze nutritive che fluiscono al bambino attraverso la placenta. I medici avvertono che forti esperienze negative nelle prime settimane di gravidanza aumentano il rischio di aborto spontaneo e negli ultimi mesi possono persino causare un parto prematuro. E i neonati, le cui madri durantele gravidanze hanno subito stress a lungo termine, non vogliono mangiare, hanno problemi respiratori, sono più irritabili, capricciose, piangono di più.
Pertanto, se non sei nella migliore forma mentale, stai sperimentando varie emozioni difficili - dovresti cercare aiuto. Parla onestamente dei tuoi problemi con una persona cara. E se ciò non bastasse, consulta uno psicologo. È molto importante ritrovare il proprio equilibrio emotivo. La tua tranquillità e il tuo benessere ora valgono il loro peso in oro. Quando sei felice e rilassato, questo buon umore contagia il tuo piccolo. Le endorfine stanno aumentando nel tuo sangue - ormoni della felicità che colpiscono anche il tuo bambino. Quindi assicurati che il tuo piccolo riceva quanti più segnali positivi possibili. Se gli fai sentire che è amato e accettato, lo aiuterai a svilupparsi correttamente.
La ricerca condotta negli Stati Uniti ha dimostrato che l'ascolto di musica nel periodo prenatale influisce sullo sviluppo del cervello del bambino: nasce con più cellule nervose e connessioni nervose tra i due emisferi del cervello. Ascoltare la musica di Mozart, la più ricca di alte frequenze, è estremamente benefico per lo sviluppo di un bambino. I bambini le cui madri l'hanno ascoltata durante la gravidanza hanno maggiori possibilità di nascere gioiosi e calmi, balbettano prima, imparano a sedersi più velocemente, sono più creativi ed emotivamente più ricchi. Hanno più successo a scuola perché la musica aumenta il livello di catecolamine e serotonina (neurotrasmettitori coinvolti nel processo di apprendimento). La musica influenza anche il sistema limbico responsabile del ricordo
Opere di Mozart consigliate: Sinfonia n. 25 in sol minore (KV 183), Andante Sostenuto dalla sonata in do maggiore per violino e pianoforte (KV 296), tedesco ballo n. 2 (KV 605), Adagio da Divertimento in si bemolle maggiore (KV 287).
Toccare e carezzare hanno un effetto calmante sullo stomaco del bambino
Ognuno di noi emette energia, anche un bambino non ancora nato (questo può essere fotografato con uno speciale dispositivo chiamato Kirlian camera). È stato dimostrato che i campi energetici della madre e del bambino interagiscono in qualche modo. Quando la madre le accarezza teneramente la pancia, contatta il suo bambino. Gli dice che pensa a lui, che è molto importante per lei, che si prende cura di loro. Un bambino piccolo spesso risponde a questo impulso con il linguaggio del proprio corpo: movimenti delle braccia, delle gambe e della testa, cambio di posizione, battito cardiaco accelerato, pressione sanguigna più alta. Alcune mamme possono "guidare" il loro bambino al tatto. Mettendo le mani sulla pancia, fanno in modo che il bambino li segua. Hai difficoltà a crederci? Il movimento del bambino dietro le mani della madre può essere osservato durante un'ecografia. La cosa interessante è cheil bambino reagisce in modo diverso al tocco della madre e del padre. All'inizio, quando viene usata solo con sua madre, reagisce meno al tocco di suo padre. Col tempo, inizia anche a riconoscere le sue mani. Una volta che si è abituato a loro e gli piacciono, gli mancano persino. Tale contatto tattile non è riservato solo ai genitori. Anche altri membri della famiglia e persino gli animali domestici possono conoscere il tuo bambino in questo modo. Ci sono casi noti in cui un cane o un gatto si sono aggrappati alla pancia della futura madre e dopo la nascita non hanno lasciato un passo al neonato, garantendone la sicurezza. Il bambino, invece, si è subito abituato alla sua presenza. La capacità di comunicare con il bambino attraverso il tatto è particolarmente importante negli ultimi mesi di gravidanza. La donna si stanca rapidamente e ha bisogno di dormire molto. Cosa fare quando vuoi dormire e il bambino nella tua pancia sta giocando felicemente? Metti le mani sul suo stomaco e, parlandogli dolcemente o cantandogli una ninna nanna, fallo fare un pisolino.
Il bambino nel grembo materno sente e capta voci e suoni
Alla fine del 4° mese sentirai i movimenti chiari del tuo bambino. Probabilmente noterai che quando parli con lui diventa più vivace. La tua voce lo stava raggiungendo? Sì, dalla 16a settimana di gravidanza, il bambino sente vari suoni. Le immediate vicinanze dell'utero non sono tranquille: puoi sentire il sangue che scorre, il battito del tuo cuore e altri organi che funzionano. Il livello sonoro raggiunge anche i 90 decibel, mentre normalmente si sentono circa 50-60 decibel. Non solo: attraverso questo rumore e la parete addominale della madre, i suoni del mondo esterno raggiungono il nascituro: voce della madre, cane che abbaia, clacson. Gli scienziati americani affermano addirittura che dalla 25a settimana di gravidanza, il feto ricorda ciò che sente. Si è scoperto che i figli delle madri che vivevano vicino all'aeroporto non si sono svegliati dopo la nascita e non hanno reagito nervosamente al suono dell'aereo che passava. Si sono già abituati durante la loro vita fetale
In un altro esperimento, alle future mamme è stato chiesto di leggere ad alta voce una fiaba specifica ai loro bambini non ancora nati. Quando i bambini sono entrati nel mondo, hanno reagito a lei in modo molto più vivido rispetto alle storie che hanno sentito per la prima volta.
Il bambino, con cui la madre parla spesso, gli legge fiabe, parla del mondo, riconosce la sua voce senza problemi dopo la nascita. È il suo suono preferito che li calma. Pertanto, cerca di trovare almeno qualche minuto ogni giorno per "parlare" con il tuo bambino. Parlagli con calma, lentamente e con tenerezza. È positivo che tu dai un nome al tuo bambino in qualche modo. Non deve più essere un nome proprio, ma un diminutivo,un soprannome affettuoso, come Sunny, Treasure o Misio. Questo ti permetterà di pensare all'entità in via di sviluppo nella tua pancia come a una persona specifica e prepararti per essa.
Cosa può fare papà?
- massaggia e bacia la pancia,
- guarda i movimenti del bambino,
- indovina dove sono posizionati la testa, le mani, le gambe, il sedere …
Tali carezze e momenti di tenerezza danno un senso di sicurezza non solo alla tua donna, ma anche al tuo bambino.
Il bambino reagisce positivamente alla musica calma
I bambini nel periodo fetale reagiscono alla musica, quindi vale la pena cantare, suonare strumenti e ascoltare canzoni con loro. Preferiscono i toni bassi del violoncello, del fagotto e del contrabbasso. Anche la musica classica, in particolare le composizioni di Bach, Mozart e Vivaldi, li influenza molto bene. Il ritmo e il ritmo di questi lavori sono vicini al ritmo del battito cardiaco della madre e hanno un effetto calmante sul bambino e sviluppano la sua intelligenza (vedi riquadro)
Ricorda solo di non esagerare. Come in ogni campo, anche qui sono necessari moderazione, buon senso e rispetto del proprio benessere. Se non sei un amante della musica, non c'è bisogno di sforzarti di andare ai concerti alla Filarmonica: il bambino sentirà sicuramente che la madre non è felice o rilassata. È meglio ascoltare musica che ti calmi e ti faccia sentire meglio. Sei un fan del jazz, del reggae, dell'hip-hop? Non c'è motivo per cui dovresti improvvisamente smettere di ascoltare le tue canzoni preferite. Al tuo bambino probabilmente piacerà la tua scelta. E se non è soddisfatto di ciò che sente, te lo farà sicuramente sapere con una mossa decisa.
Quando il tuo bambino finalmente viene al mondo, le canzoni che conosce e ricorda prima della sua nascita possono diventare tuoi alleati. È stato esaminato fino al 90 percento. gli amanti della musica appena nati si addormentano senza lamentarsi o calmarsi, sentendo suoni piacevoli e familiari. Suonali o canticchia quando vuoi calmare il tuo bambino e farlo addormentare più velocemente.