CONTENUTO VERIFICATOAutore: Dominica Wilk
Il tè della ballerina è una bevanda che dovrebbe accelerare il momento del raggiungimento della perdita di peso attraverso un effetto lassativo. Tutto grazie ai suoi ingredienti che accelerano il lavoro dell'intestino. Tuttavia, perdere peso con questi tipi di tè non fa sempre bene alla salute. Scopri perché
Il tè della ballerinaè un infuso dimagrante. Gli ingredienti principali del tè ballerina sono la senna e la malva, che influiscono sul funzionamento più rapido dell'intestino. Di conseguenza, il tè ha un effetto lassativo sul corpo, causando la perdita di peso. Qual è l'impatto sulla salute dell'uso del tè ballerina?
Tè Ballerina - composizione e azione
Il tè Ballerina è un infuso basato sugli effetti lassativi della senna e della malva. Queste due piante innescano molto fortemente la peristalsi intestinale, quindi si verificano frequenti movimenti intestinali, che causano un'ulteriore, ma apparente perdita di peso, ad esempio di mezzo chilogrammo.
Inoltre, favoriscono la perdita d'acqua, che dà ancora l'apparente effetto che dopo aver bevuto il tè perdiamo chilogrammi e grasso inutili. Niente potrebbe essere più sbagliato.
Con la disidratazione, possiamo perdere fino a 2 chilogrammi, il che non ha nulla a che fare con l'effettiva perdita di peso. Questo è un effetto temporaneo. Dopo aver smesso di bere il tè della ballerina e averla adeguatamente idratata, riacquistiamo il peso di prima.
Quali sono i pericoli di bere il tè di una ballerina?
Bere il tè della ballerina, che ha un forte effetto lassativo, è principalmente un rischio di disidratazione. Se lo beviamo regolarmente, potremmo perdere troppi elettroliti (ad es. sodio, potassio), indebolirci e svenire.
Inoltre, la senna, l'ingrediente principale del tè, se usata in grandi quantità o in modo continuativo, può danneggiare la membrana intestinale e nelle persone che hanno infiammazioni intestinali o altre malattie del sistema digerente inferiore, può aggravare l'esistente disturbi
Perché perdere peso con i tè lassativi è una cattiva idea?
Cercare di perdere peso con un tè lassativo non è la soluzione al sovrappeso o all'obesità. Abbiamo lavorato sui nostri chili in eccesso per diversi anni.
Raggiungere spesso un tè lassativosperiamo che in poche settimane o addirittura giorni, il tè magico rimuoverà da noi il tessuto adiposo non necessario. Tuttavia, ciò non accadrà e la mancanza dell'effetto atteso porterà alla frustrazione e potrebbe causare il ripetersi del problema.
Raggiungere le tisane dimagranti è un tentativo di adattarsi alle esigenze sociali per essere sempre belle, snelle, proprio come una ballerina. Solo nessuno si chiede come mangiano davvero le ballerine, su cosa si basa la loro dieta, quanto devono negarsi il cibo per poter essere flaccide nella danza e facili da sollevare dai compagni di ballo.
Se qualcuno sta lottando per la figura di una ballerina, dovrebbe considerare perché ha bisogno di un corpo così snello, se dopo averlo raggiunto qualcosa cambierà effettivamente nella sua vita e se una figura snella equivale a raggiungere una sensazione di felicità
Cosa fare per perdere peso in modo sano?
Se vogliamo dimagrire, dobbiamo considerare che per perdere 1 chilogrammo, dobbiamo raggiungere un deficit di 7000 kcal. È possibile il prima possibile in una settimana, ma si consiglia di riservare 2 settimane per ottenere un effetto dimagrante sano e duraturo. Non è un'arte perdere peso. Il trucco è mantenere il peso e non avere un effetto yo-yo.
Affinché i chilogrammi persi non tornino, è necessario mantenere un tasso metabolico adeguato e le condizioni adeguate del tessuto muscolare, che brucia chilogrammi più velocemente del tessuto adiposo.
A questo scopo, dovremmo aumentare leggermente la quantità di esercizio fisico o semplicemente di movimento naturale come camminare o andare in bicicletta. Dovresti anche concentrarti su una dieta sana contenente proteine di buona qualità (che stimolano il metabolismo) e grassi sani che ci satureranno più velocemente di una montagna di insalata verde senza olio d'oliva o condimento con olio di semi di lino.
Dobbiamo anche ricordare che il nostro corpo è una macchina che, per funzionare correttamente, dovrebbe avere accesso a tutti i nutrienti, vitamine e minerali.
Se abbiamo troppa fame, rallenta e accende la sensazione di fame, perché manca, ad esempio, di vitamine del gruppo B, zinco o magnesio. Pertanto, durante le diete dimagranti, prendiamoci cura di una grande quantità di verdure (preferibilmente ad ogni pasto) e 1 porzione di frutta al giorno, che sarà fonte di vitamine e microelementi.
Inoltre, ricorda che la fame indebolisce il lavoro della ghiandola tiroidea ed è in gran parte responsabile del metabolismo del nostro corpo.