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La melissa è probabilmente una delle erbe più popolari per dormire e calmarsi. Tuttavia, la melissa ha anche altre proprietà curative - incl. migliora la digestione, allevia i crampi mestruali e la nausea in gravidanza. Inoltre, è stato utilizzato nei cosmetici, incl. come prodotto per la cura dei capelli grassi. Controlla quali altri effetti della melissa
Melissa(latinoMelissa officinalis ), altrimenti anchelemon herb(con dovuto all'aroma che emette), è un'erba che possiede numerose proprietà curative . Pertanto, sono stati a lungo utilizzati nella medicina popolare.
Foglie di melissa(latinoMelissa Foliume), essendo una materia prima medicinale, sono usate non solo per dormire e calmare, ma anche per problemi digestivi e periodi dolorosi. La melissa è consigliata anche per migliorare la memoria e la concentrazione, nonché per la nausea in gravidanza.
A sua volta,Olio di Melissaè un ottimo fungicida e battericida specifico - viene utilizzato sotto forma di impacchi contro herpes, micosi e dopo punture di insetti.
Melissa per dormire e calmarsi
L'infuso e altri preparati a base di foglie di melissa possono essere utilizzati in stati di eccitazione nervosa, irritazione, stress, sindrome da stanchezza cronica, ansia e nevrosi vegetativa. Inoltre, la melissa lenisce il mal di testa e l'emicrania. Può essere utilizzato anche nelle nevrosi cardiache, nella depressione e nella malinconia. Funzionerà bene anche con problemi di addormentamento. La melissa deve il suo effetto calmante ai componenti del suo olio essenziale, come cariofillene e citrale
Vale la pena sapere che il più prezioso èmelissa coltivata nel giardino di casa . La melissa in polvere, disponibile nei negozi, ha poco olio essenziale, quindi ha poco o nessun effetto sedativo.
Melissa per problemi digestivi
Le infusioni di melissa aumentano (anche se leggermente) la secrezione di succo gastrico e bile, e quindi -facilitano la digestione e stimolano l'appetito . Pertanto, dopo aver consumato pasti pesanti (come bigos, zuppa di piselli o piatti di fagioli), vale la pena bere una tazza di tè alla melissa. Può essere utilizzato anche in condizioni spasmodiche dell'intestino e dei trattidotti biliari che causano dolore e talvolta coliche. Inoltre, la melissa è carminativa e leggermente diuretica.
La melissa può prevenire l'aterosclerosi
Bere tè alla melissa aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue, e quindi - può prevenire l'aterosclerosi. Inoltre, la melissa inibisce il processo di ossidazione dei lipidi nel fegato, prevenendone la steatosi epatica e altre malattie.
Melissa e gravidanzaLe future mammenessuna preoccupazionepossono raggiungere per infusi di foglie di melissa. La fitoterapia moderna raccomanda l'uso di questa erba per alleviare la fastidiosanausea nel primo trimestre di gravidanza .
Erbe in gravidanza. Quali erbe sono sicure in gravidanza?
Melissa per bambini
Melissa è sicura anche per i bambini. Vale la pena sapere che ci sonotè calmanti per bambinidisponibili sul mercato, che contengono, tra gli altri, questa erba
Melissa per periodi dolorosi
Nella medicina popolare, la melissa è usata anche come agentelenitivo del dolore mestruale . Funzionerà bene anche con mestruazioni scarse o con intensità variabile.
Melissa per memoria e concentrazione
Alcuni scienziati sostengono che la melissa migliora la memoria e la concentrazione. Gli studi hanno anche dimostrato che il consumo regolare di infuso di melissa da parte delle persone affette da Alzheimer ha contribuito al miglioramento delle loro funzioni cognitive (ricordo, riconoscimento) e ha ridotto i sintomi della demenza senile.
Vedi anche:Erbe per migliorare la concentrazione
Melissa per herpes labiale e altro
Alcuni ingredienti contenuti nelle foglie di melissa hanno proprietà antibatteriche e antivirali. È stato dimostrato che i tannini e gli acidi fenolici contenuti negli estratti acquosi delle foglie di melissa combattono, tra gli altri, contro virus herpes labiale Herpes simplex. Puoi trovare unguenti alla melissa nelle farmacie che, se applicati all'herpes, accelerano il processo di guarigione. Per ottenere lo stesso effetto, puoi anche coprire l'herpes labiale con olio di melissa. Tuttavia, dovresti sapere che l'olio di melissa può causare allergie, che si tradurranno in arrossamento, prurito e orticaria.
La melissa inibisce anche la crescita dei batteri orali che causano la gengivite. È sufficiente sciacquare la bocca con l'estratto di foglie di melissa una volta al giorno. Inoltre, è stato dimostrato che la melissa inibisce la crescita di Helicobakter pylori, che è una delle cause dell'ulcera gastrica.
Ti sarà utileInfuso di melissa - ricetta. Dosaggio melissa
2 cucchiai di foglie di melissa fresche e strappate o 1 cucchiaio di erbe aromatiche tritate in un bicchiere e versare acqua bollente. Infondere per 15 minuti. Bere 1-2 bicchieri ciascunoinfusione durante il giorno
Melissa per punture di insetti
La melissa allevia anche gli effetti di punture di zanzara, punture di api o altri insetti. Basta versare 4-5 gocce di olio su un impacco freddo e applicarlo sulla pelle.
Melisa - uso in cucina
La melissa può essere un'aggiunta a insalate, ricotta, zuppe, salse, piatti di carne e pesce. Tuttavia, va ricordato che l'aroma della melissa è fugace, quindi alla fine dovrebbe essere aggiunto ai piatti caldi. Le foglie fresche possono essere congelate in cubetti di ghiaccio e poi aggiunte a bevande refrigerate.
Melissa - uso nei cosmetici
I risciacqui alla melissasono consigliati per le persone alle prese con capelli grassi o infiammazione del cuoio capelluto. Vale la pena sapere che gli estratti di melissa sono ingredienti dishampoo per capelli , così comecreme altamente idratantiper la pelle sensibile e lozioni da bagno.
A sua volta, l'olio di melissa viene utilizzato in aromaterapia. Può essere utilizzato anche durante un massaggio rilassante: basta mescolare 2-3 gocce di olio con un cucchiaio di olio d'oliva o olio di semi d'uva e massaggiare sulla pelle. Grazie all'olio, puoi anche preparare un bagno rilassante: basta versare 2 gocce in 1/2 bagno di acqua tiepida.