Ho 17 anni e ho un grosso problema al seno. Hanno le dimensioni di 80B e si appendono molto. Non so cosa farne. me ne vergogno molto. Cosa posso fare in questa direzione? Ci sono esercizi che potrebbero aiutare?
Sono molto contento che tu abbia sollevato questo argomento.
Ci sono 3 modi per sollevare il seno che è meglio usare simultaneamente:
1) assicurare la compattezza della pelle idratandola dall'interno e dall'esterno,
2) dormire in un reggiseno in modo che i legamenti tesi di Cooper tornino allo stato precedente,
3) esercizi di rafforzamento per il busto
Annuncio. 1) Bere almeno 1,5 litri di liquidi ogni giorno. Anche l'uso di lozioni idratanti è importante, ma non sempre, perché è allora che la pelle si abitua. Anno Domini. 2) Dopo soli 3 giorni di indosso un reggiseno comodo ma compressivo durante la notte, puoi notare un significativo sollevamento del seno. Inoltre, il reggiseno che indossiamo durante il giorno deve essere ben scelto. Anno Domini. 3) Esercizi di rafforzamento, come ad esempio premere il bilanciere stando sdraiati e allargare la testa verso il basso
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Marta RomanowskaMarta Romanowska- istruttrice di fitness, trainer e appassionata di uno stile di vita sano. Risponde a domande sul fitness in senso lato: attività dimagranti e ricreative, scelta di attrezzature per esercizi e rigenerazione post-allenamento. Fornisce consigli su come comporre una dieta per rendere l'esercizio più efficace.
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