Le tisane sono molto spesso utilizzate come integratori alimentari per aiutare a combattere le infezioni. Per un motivo, si consiglia alle persone con emorroidi di sedersi in un infuso di corteccia di quercia. Tuttavia, non parleremo di emorroidi, ma di tè che combattono batteri e virus. Vale la pena introdurre queste erbe nel tuo menu, soprattutto nella stagione infettiva.
I tè che combattono batteri e virussono consigliati soprattutto nella stagione autunnale, quando i virus sono dilaganti e molte persone hanno il raffreddore. Supportano il sistema immunitario non solo nella lotta contro le infezioni, ma anche nella prima fase, quando i virus entrano nel corpo e cercano di moltiplicarsi.
Cosa bevi quando senti qualcosa che ti "prende"? Di solito un tè con miele e limone, possibilmente zenzero, giusto? Nel frattempo, ci sono molte altretisaneo infusi altrettanto efficaci o addirittura migliori! Incontra la nostra classifica.
Consigliamo: Infuso di zenzero
Nero senza
Di gran lunga il primo posto nella nostra classifica è preso dasambuco nero . Le sostanze contenute nelle bacche di sambuco inibiscono la penetrazione e la replicazione nelle cellule dei virus influenzali. Ciò significa che non abbiamo paura di alcuna influenza, purché beviamo regolarmente un infuso di bacche di sambuco! Come fare una birra del genere?
Versare un cucchiaio di fiori di sambuco in un bicchiere di acqua fredda, portare a bollore e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Mettere da parte per 15 minuti, filtrare. Bere 1/3 di tazza 2-3 volte al giorno come diaforetico, antipiretico e diuretico. Sì, il sambuco allevia anche il dolore e riduce la febbre.
Le sue proprietà sono molto ampie perché nella sua composizione possiamo trovare: glicosidi antocianici, pectine, tannini, acidi della frutta, vitamine (soprattutto molta vitamina C e provitamina A), sali minerali (calcio, potassio, sodio, alluminio e ferro).
Verbasco
I nostri antenati curarono il verbascomalattie delle vie respiratorie . Era usato nella tosse, nella bronchite e nell'asma. L'infuso di verbasco diluisce le secrezioni nei polmoni e ha proprietà antinfiammatorie. Il verbasco, o addirittura gli ingredienti in esso contenuti, distruggono il virus dell'herpes, i virus dell'influenza A e B e il virus dell'influenza aviaria FPV.
Per preparare un infuso di verbasco, versare un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di fiori secchi e mettere da parte sottocoprire per 15 minuti. Dopo averlo filtrato, addolcire con miele o succo di sambuco. Bere 4 volte al giorno in caso di infezione virale ea scopo preventivo è sufficiente una volta al giorno
Traganek
Non è un caso che l'astragalo sia stato posizionato in alto, poiché era al terzo posto nella nostra classifica.Tè con astragalorafforza il sistema immunitario, previene le infezioni, ha un effetto positivo sul funzionamento di reni, fegato e cuore, regola il livello di glucosio, colesterolo e trigliceridi.
L'adragante può essere acquistato in due versioni: capsule e polvere. Se acquisti in polvere, un cucchiaino deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciato coperto per 20-30 minuti. Bevi una o due volte al giorno, ma ogni volta devi prepararne una nuova.
Cosa c'è di così prezioso nei cesti? Innanzitutto i flavonoidi dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, le saponine, che sono, tra le altre, diuretici e aminoacidi, glicosidi e polisaccaridi.
L'adraganto rafforza il sistema immunitario e previene lo sviluppo di infezioni del tratto respiratorio superiore. È stato anche dimostrato che quando si beve durante un'infezioneriduce la durata della malattia . Ha proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche.
Aiuterà anche con la sinusite
Scutellaria del Baikal
Lo zucchetto del Baikal poco conosciuto ha proprietà antinfiammatorie, antivirali, antibatteriche e antimicotiche.
Può essere utilizzato in caso di allergie, contro attacchi di asma o infiammazioni dell'apparato digerente. Oggi, gli estratti tiroidei sono spesso usati per prevenire le epidemie influenzali e per inibire l'attività virale.
La calotta cranica del Baikal può combattere molti batteri, ad esempio quelli responsabili della formazione della carie - Staphylococcus mutans. Ha anche un effetto fungicida, quindi può essere usato come ausiliare nel trattamento delle micosi del cavo orale.
Lipa
Nel tiglio troviamo flavonoidi, fitosteroli, mucillagini e tannini, oltre ad acidi organici, sali minerali, vitamina C e PP. Grazie a questi ingredienti, il lime ha un effetto diuretico e leggermente diastolico, stimola inoltre la secrezione dei succhi gastrici e aumenta il flusso della bile nel duodeno. Viene anche usato come rimedio contro il raffreddore perché ha un effetto diaforetico e contiene composti mucosi che hanno un effetto protettivo, ricoprente e ammorbidente (calma tosse, mal di gola, raucedine).
Il lime si trova nei negozi sotto forma di tè e frutta secca. Puoi fare un infuso di frutta secca: metti 1 cucchiaio di infiorescenze di tiglio essiccate in un bicchiere, versa acqua bollente e lascia per circa 20 minuti. Usa la tisana tre volte al giorno, dopo una tazza, lontano dai pasti.
Unghia di gatto
Questa erba può avere proprietà di potenziamento immunitario. Contiene anche antiossidanti, cioè composti che neutralizzano gli effetti dei radicali liberi.
Studi sugli animali mostrano che alcuni alcaloidi nell'unghia del gatto possono ridurre l'infiammazione, rallentare il battito cardiaco, ritardare la crescita del tumore e possibilmente abbassare la pressione sanguigna. Le persone che hanno problemi di pressione e stanno assumendo farmaci dovrebbero verificare con il proprio medico se possono consumare infusi di erbe.
Ha anche effetti collaterali: possono verificarsi lievi eruzioni cutanee, abbassamento della pressione sanguigna, sonnolenza e diarrea.
Calendula del dottore
Questa erba è ben nota in Polonia. La calendula ha proprietà antinfiammatorie, antimicotiche, antispasmodiche e colagogiche.
Il tè alla calendula può essere utilizzato con successo per l'infiammazione dello stomaco, del fegato, del duodeno e dell'intestino. Per preparare un tè alla calendula, basta versare due cucchiaini di acqua secca con acqua bollente e lasciarli da parte per qualche minuto per preparare l'infusione.
Per il mal di gola - gargarismi alla calendula!
Sì! I gargarismi alla calendula funzionano bene in caso di infiammazioni della bocca e faringiti. Per preparare il risciacquo, versare un cucchiaio di scaglie di calendula essiccate con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare, coperto, per circa 10 minuti, quindi scolare. Il risciacquo è pronto
Camomilla
La camomilla ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. È ottimo per trattare le infezioni della gola, le infezioni fungine orali e le gengiviti. È interessante notare che è consigliato in caso di congiuntivite: puoi fare impacchi per gli occhi
C'è molta vitamina C nella camomilla, oltre a flavonoidi, spiroetere, acidi fenolici, fitosteroli, poliacetileni, amarezza, composti del muco.