La musica ampiamente intesa ha molte proprietà sorprendenti, che gli stessi scienziati affermano. Scopri perché vale la pena sederti comodamente in poltrona con una tazza di tè verde e accendere una musica rilassante.
Il fatto che la musica possa rilassare, aggiungere armonia alla nostra vita e ridurre lo stress è noto da molto tempo. Del resto, anche nella mitologia greca Cerbero, il cane a tre teste e guardiano dell'Ade, si addormentava solo al suono della lira di Orfeo. La ricerca mostra che la musica rilassante opportunamente selezionata rallenta la frequenza cardiaca, abbassa la pressione sanguigna e abbassa il livello di cortisolo, noto anche come ormone dello stress. La musica rilassante migliora anche la digestione, così come il livello di concentrazione: ecco perché alcune persone sono desiderose di imparare o leggere mentre ascoltano musica tranquilla.
I ricercatori della Drexel University hanno analizzato l'influenza della musica sulle condizioni dei malati di cancro. Si è scoperto che grazie alla musica i pazienti si sentivano meno ansiosi, avevano un livello di dolore più basso ed erano più riposati rispetto a quando non ascoltavano musica. Secondo un esperimento condotto presso l'Università dello Utah su un gruppo di pazienti con malattia di Alzheimer, la musica influenza anche una migliore cooperazione di diverse aree del cervello.
Gli esperti hanno analizzato molte canzoni per le loro proprietà rilassanti. Consideravano la canzone "Weightless" dei Marconi Union la canzone più rilassante del mondo. Secondo uno studio di Mindlab International, "Weightless" Marconi Union riduce fino al 65 per cento l'ansia provata dai suoi ascoltatori. Nella classifica delle canzoni più rilassanti di tutti i tempi, ha addirittura superato le canzoni dei Coldplay o di Adele, note per le loro proprietà rilassanti. Il potere rilassante della canzone di Marconi Uni è il suo tempo: inizia a 60 BPM e scende lentamente a 50 BPM (battiti al minuto). È interessante notare che i medici sconsigliano di ascoltare questa canzone durante la guida … perché potrebbe farti addormentare al volante.