La menopausa è un problema non solo per le donne, ma anche per gli uomini. L'andropausa fa sentire agli uomini una diminuzione della potenza, hanno problemi con la prostata. Tuttavia, ci sono modi naturali per tutto. Scopri quali erbe alleviano i sintomi dell'andropausa.
Menopausa maschile , ovveroandropausa , è associata a un progressivo insufficienza ormonale dei testicoli ed è spesso associata a seri problemi di salute. Si manifesta con difficoltà di erezione e minzione, alopecia, aumento di peso, aterosclerosi, problemi di memoria e altri stili di vita.
Andropausa: erbe per problemi di erezione
L'opinione popolare che esista una terapia ormonale per gli uomini in menopausa e il viagra per gli uomini è completamente sbagliata. Spesso è sufficiente rivolgersi ai preparati erboristici comunemente disponibili.In caso di problemi di erezione, saranno utili il ginseng e la macis terrestre, entrambi sotto forma di capsule. Nel caso del ginseng, invece, vale la pena ricordare che la forma più efficace per assumerlo è masticare la radice sminuzzata.
La dieta è di grande importanza per i livelli di testosterone. È abbassato, tra gli altri l'abbondanza di grassi, soprattutto animali. Pertanto, la dieta dovrebbe essere corretta, pur cercando spezie a base di erbe che aumentano il livello dell'ormone maschile, come il fieno greco, i semi neri e la paprika. Queste erbe non solo aumenteranno i livelli di testosterone, ma faciliteranno anche la digestione, migliorando il funzionamento del fegato e regolando la secrezione dei succhi gastrici e pancreatici
L'erezione è supportata dalla vitamina C, presente in grandi quantità nel ribes nero frutta, succo di rosa, foglie di cavolo cappuccio o prezzemolo. Inoltre, i livelli di testosterone aiuteranno a mantenere le noci o le mandorle (una manciata di esse al giorno).
La ricerca ha chiaramente dimostrato che gli uomini la cui dieta è ricca di acidi grassi monoinsaturi (che sono contenuti in questi prodotti) hanno livelli più elevati di testosterone
Anddropauza: erbe per un umore migliore
Spesso gli uomini durante questo periodo diventano particolarmente suscettibili. Allora vale raggiungere preparazioni in capsule, contenenti il cosiddetto adattogeni: astragalo cinese, Rhodiola rosea, estratto di radice di maca
mensile "Zdrowie"