In molte donne in gravidanza si verifica una perdita involontaria di urina. Di solito, tuttavia, questo non è un sintomo di alcuna condizione medica, ma è causato dall'utero che comprime la vescica. Dopo il parto, il problema di solito scompare. Durante la gravidanza è necessaria una corretta igiene dell'area intima e, se il problema è grave, dovresti iniziare ad esercitare i muscoli di Kegel.

Vescica incintapuò causare molti problemi -incontinenza urinaria ,infezioni della vescicasono in agenda in questo momento. Se perdi accidentalmente qualche goccia di urina quando tossisci, starnutisci o faticosamente, potresti essere sorpreso e imbarazzato, forse anche preoccupato, soprattutto se non hai mai avuto sintomi simili prima. C'è qualcosa di sbagliato in me? Guarisce? O forse sarà sempre così? - ti fai delle domande. Primo, non essere sovraccaricato. Il fenomeno dell'incontinenza urinaria da stress durante la gravidanza è comune: colpisce più della metà delle donne. Non indica un grave problema di salute e dopo aver avuto un bambino di solito sembra un brutto sogno. In secondo luogo, devi sopravvivere a questi pochi mesi, minimizzando il più possibile il disagio.

Vescica incinta: i problemi derivano dalla fisiologia della donna

Nelle donne in attesa di un bambino, il problema dell'incontinenza urinaria aumenta per diversi motivi. Dalle prime settimane di gravidanza, il tuo corpo produce molto più progesterone, un ormone di rilassamento muscolare. Questo serve principalmente a preparare il corpo al parto, ma il progesterone rilassa anche i muscoli dello sfintere vescicale, rendendolo più debole e meno teso come prima. Inoltre, l'utero ingrandente esercita una maggiore pressione sulla vescica che si trova direttamente sotto di essa. Con il progredire della gravidanza, l'utero spinge sempre di più, lasciando sempre meno spazio alla vescica, quindi, da un lato, l'utero preme contro la vescica e, dall' altro, il tappo (o sfintere) è indebolito da ormoni. Inoltre, i muscoli del pavimento pelvico che sostengono la vagina, l'utero e la vescica sono più tesi verso la fine della gravidanza (quando la donna non esegue gli esercizi di Kegel), e questo indebolisce ulteriormente la tensione dell'uretra. Tutto ciò significa che quando la pressione nella cavità addominale aumenta (es. quando si tossisce, si starnutisce o si ride sonoramente) viene rilasciata una certa quantità di urina sulall'esterno, provocando una sgradevole sensazione di umidità. Il disagio è tanto maggiore in quanto l'urina emette un odore pungente, che - con un'igiene insufficiente - può essere percepibile dall'ambiente. Allora cosa? Prima di tutto, devi prenderti cura di una corretta igiene e delle abitudini e, in secondo luogo, iniziare ad esercitare i muscoli del pavimento pelvico il prima possibile. Finché non senti alcun disagio, non devi correre immediatamente dal ginecologo con questo problema, anche se vale sicuramente la pena menzionarlo durante la visita. Il medico probabilmente consiglierà anche alcuni esercizi.

Vescica incinta: prenditi cura dell'igiene intima

Per ridurre il più possibile il problema, prenditi cura dell'igiene intima - cambia frequentemente gli assorbenti e lavati regolarmente. Vale la pena utilizzare speciali assorbenti Seni Lady o Tena Lady, che sono molto assorbenti e hanno un sistema che neutralizza l'odore di urina. Non limitare la quantità di liquidi che bevi, bevi 2 litri al giorno. Limitare il consumo di alcol non aiuta i muscoli e può portare a infezioni del tratto urinario. Evita le bevande e gli alimenti che possono irritare la vescica: caffè (e altri liquidi contenenti caffeina), bevande gassate e alcol, agrumi, pomodori, spezie piccanti. Vai in bagno il più spesso possibile - non aspettare che la vescica sia piena, vai subito quando ne senti il ​​bisogno. Soprattutto, avverti il ​​tuo corpo: se noti che l'urina fuoriesce involontariamente ogni tre ore circa, prova ad andare in bagno prima che scada quel tempo. Evita la stitichezza, poiché le feci possono anche restringere la vescica e uno sforzo faticoso per svuotare l'intestino indebolirà i muscoli del pavimento pelvico.

Infezioni vescicali durante la gravidanza

Tutto questo è sufficiente fintanto che non ci sono sintomi di un'infezione alla vescica. Questi includono: frequente bisogno di urinare, bruciore durante la minzione, incapacità di svuotare la vescica nonostante si senta il bisogno di farlo, dolore al basso ventre e urine torbide e color sangue. Quando si verificano questi sintomi, consultare un medico poiché potrebbe essere necessario utilizzare un antibiotico. Non sottovalutare l'infezione della vescica, perché se non viene curata, i batteri possono attaccare i reni e l'infezione renale in gravidanza può portare a un parto prematuro (nel terzo trimestre). Nota:anche se non provi dolore, in caso di incontinenza urinaria, dovresti controllare le urine più spesso, poiché questa condizione è favorevole alle infezioni e inoltre, l'infezione della vescica a volte è completamente asintomatica.

"M jak mama" mensile

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Gravidanza