Le persone spesso associano l'alcol a sentirsi meglio, rilassarsi e persino risolvere i problemi. Ci sono molti miti al riguardo nella società: l'autista, dopo aver bevuto alcolici e aver dormito per alcune ore, può sedersi di nuovo al volante o sulle sue proprietà riscaldanti. Cosa è vero?
L'alcol è una sostanza che crea dipendenza fisica e mentale. Bere occasionalmente, come nei fine settimana, è erroneamente considerato non pericoloso per la dipendenza. La verità è che oltre a una certa abitudine e tolleranza per tale comportamento, che consideriamo normale, ci sono notevoli benefici emotivi legati al rilassamento, alla riduzione dello stress e persino al miglioramento dell'autostima.
D' altra parte, quando ogni situazione stressante è associata al desiderio di prendere un bicchiere, è anche motivo di riflessione. Se bevi ogni volta che ti senti ansioso, potresti essere a rischio di un meccanismo di "circolo vizioso" che porta alla dipendenza.
Gli esperti affermano che il rischio di rimanere intrappolati nella dipendenza può essere ridotto al minimo. Si scopre che se l'alcol viene consumato intensamente prima dei 20 anni, una persona del genere può sviluppare dipendenza entro pochi mesi. Le persone che iniziano la loro iniziazione all'alcol in seguito estendono il percorso verso una possibile dipendenza.
Un altro aspetto che riduce il rischio di alcolismo ha a che fare con l'astenersi dal bere grandi dosi ma singole o dal non consumare piccole quantità ripetute. I miti sull'alcol, soprattutto nella società polacca, ingannano molte persone.
Dalla nostra lista imparerai, tra le altre cose, se:
- l'alcol ha proprietà riscaldanti,
- bere in piccole quantità ha un effetto positivo sulla digestione,
- sarai più ubriaco mescolando diversi liquori
Miti sull'alcol
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Patricia PupiecEditore specializzato in promozione della salute e psicologia. La curiosità per le persone e le loro storie la spinge ad affrontare argomenti socialmente difficili. Autrice della serie StrefaKobiety dedicata alla salute delle donne, in cui parla con un medico della prevenzione e dei problemi che devono affrontare. Gli piace essere aggiornato, ecco perché lo seguescoperte scientifiche, in particolare quelle relative alla medicina. In privato, amante degli animali, dell'escursionismo e del lavoro di Edward Stachura.