Quando la temperatura supera i 25 gradi Celsius, il nostro corpo può davvero sorprenderci. Scopri quali conseguenze possono avere sul tuo corpo troppo sole e troppa temperatura.

Caduta improvvisa della pressione

Quando la colonna di mercurio nei termometri sale rapidamente, la pressione nel corpo umano diminuisce drasticamente (anche nelle persone sane). Questo è il motivo per cui le persone con ipotensione e attivamente trattate per l'ipertensione si sentono peggio nelle giornate calde.

Entrambi i gruppi possono essere soggetti a svenimenti, aritmie e malessere. Il caldo ci fa sentire come se avessimo preso una dose extra di un farmaco per la pressione sanguigna.

Un calo così improvviso della pressione sanguigna può mettere in pericolo la salute, quindi nelle giornate calde le persone con ipertensione e ipotensione sono incoraggiate a misurare regolarmente la pressione sanguigna e, nel caso in cui scenda al di sotto della norma, contattare immediatamente un medico.

Le persone che soffrono di ipertensione dovrebbero anche consultare un cardiologo sulla possibilità di sospendere alcuni farmaci o ridurne la dose.

Va ricordato, tuttavia, che non tutti i farmaci possono essere sospesi immediatamente. Alcuni di loro vengono abbandonati gradualmente, quindi vale la pena pianificare in anticipo con il medico come devono essere effettuati il ​​trattamento e il dosaggio dei farmaci nei giorni in cui la temperatura può essere avvertita e le previsioni dei meteorologi indicano che dovremo affrontare un caldo più lungo onda

E in che modo la caduta di pressione influisce sulle persone sane?

Si sentono deboli, il loro cuore batte più forte, a volte gli fa male la testa. Dovrebbero quindi rallentare il ritmo del loro lavoro e cercare di riposarsi di più, se possibile.

Tachicardia e altri disturbi cardiaci

Il cuore è l'organo principale che risente degli effetti del calore. Per mantenere la giusta temperatura corporea, deve battere più velocemente, il che aumenta la nostra frequenza cardiaca. L'aumento della frequenza cardiaca è necessario affinché il sangue circoli più velocemente e permetta al sangue di fluire sottocutaneamente in modo da sudare e raffreddare efficacemente il corpo.

Non c'è da stupirsi che le persone con tachicardia (perché il loro cuore batte più velocemente del normale) e quelle che assumono beta-bloccanti (perché il loro corpo non può portare abattito cardiaco accelerato, perché bloccato dai farmaci, il che rende difficile il meccanismo di adattamento alle mutevoli condizioni ambientali).

Anche i pazienti con malattia coronarica e gli anziani, la cui frequenza cardiaca è generalmente indebolita, si sentono malissimo.

Sforzo eccessivo del corpo per liberarsi dell'energia termica durante l'attività fisica

La temperatura ideale per il nostro corpo è di 21 gradi Celsius. In esso, il corpo si libera facilmente del calore in eccesso, che si forma, ad esempio, come risultato del mangiare (il cibo consumato si trasforma, tra l' altro, in energia termica).

Tuttavia, quando la colonna di mercurio inizia a salire, diventa sempre più difficile per il corpo liberarsene. Un altro ostacolo al mantenimento di una temperatura corporea costante è l'aumento dell'attività fisica. Anche in questo caso viene generato calore aggiuntivo e il corpo perde le risorse idriche necessarie per l'ulteriore processo di raffreddamento.

Insieme al sudore, che viene prodotto in maggiore quantità durante l'esercizio, perdiamo elementi preziosi come sodio e potassio, che mantengono in equilibrio gli elettroliti del nostro corpo.

Per non forzare il corpo al caldo, dovresti quindi rinunciare all'allenamento a lungo termine per quelli più brevi, cambiare l'orario dell'allenamento al mattino o alla sera e ricordarti di reintegrare acqua ed elettroliti consumando, per esempio, bevande isotoniche.

Macchie solari, ustioni e reazioni fototossiche

Il calore è associato ad una maggiore insolazione, che allo stesso tempo aumenta il rischio di scottature. Stare al sole troppo a lungo, soprattutto se non si applica una crema con un elevato filtro UV, può causare non solo indolenzimento e arrossamento della pelle (ustione di 1° grado), ma anche la comparsa di vesciche (ustione di 2° grado) . Maggiore è il grado di ustione, maggiore è il rischio di sviluppare un cancro della pelle in futuro.

Un ulteriore problema durante la stagione calda e l'eccessiva esposizione al sole sono le fotoallergie e le reazioni fototossiche che si verificano a seguito dei farmaci che assumiamo. Queste reazioni derivano dalla maggiore sensibilità della pelle ai raggi solari. Appaiono come macchie, eruzioni cutanee, arrossamenti o pustole.

Non si applicano solo ai malati cronici. Una reazione fototossica può verificarsi anche dopo un singolo uso di un popolare farmaco antinfiammatorio non steroideo, che utilizziamo per alleviare mal di testa, mal di denti e mal di schiena.

Qual è la differenza tra fotoallergia e reazione fototossica?

Il fatto che il primo non debba verificarsi in ogni persona che assume il farmaco, perché è correlato al funzionamento del sistema immunitario e al modo in cui il corpo reagisce è una questione diindividuale

Si verificherà una reazione fototossica in ogni persona che assume uno dei circa 400 farmaci nell'elenco dei farmaci che possono interagire con il sole. Inoltre, a differenza della reazione fotoallergica, si manifesta subito dopo l'esposizione alla luce solare (la fotoallergia può manifestarsi anche dopo un giorno) e compare su quelle zone della pelle che sono state direttamente esposte al sole (con la fotoallergia può manifestarsi in luoghi completamente diversi ).

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Salute