Sono riluttante a imparare, e più precisamente a materie dove ci sono argomenti scritti estesi, ad esempio storia, geografia, biologia, e imparo molto bene chimica, polacco e inglese. Posso annoiarmi, posso restare inattivo e non so cos' altro, se non imparare. Non riesco a scendere a loro, e quando lo faccio, non capisco metà del materiale, è noioso ecc. e rimando tutto per "più tardi". Ma voglio imparare, imparare, prendere voti molto buoni, soprattutto! Lo voglio così tanto, ma non ho motivazione. Ho provato in molti modi (ricompensandomi per i risultati ottenuti, ecc.), ma dopo un po' questa motivazione è scomparsa da qualche parte… Ho anche cercato di imparare regolarmente, ma anche quello era il problema. Ed è per questo che poi vieni a imparare non uno ma sette. Ho cercato di trovare un buon posto per studiare, fare delle pause - inutilmente! Non so quale sia il problema. Posso e posso, ma qui c'è qualcosa che non va! Motivazione? Concentrazione? Desiderio? Non si applicano a questi elementi selezionati. Cosa dovrei fare? Qual è il problema?
È strano che alcuni oggetti "entrino" meglio e altri peggio? No, è perfettamente normale. Siamo strutturati in modo tale da avere una predisposizione naturale a certi tipi di informazioni e impararne altre è molto difficile. Non dovresti essere così sorpreso e cercare alcune ragioni complicate, perché è abbastanza semplice. La motivazione tende anche a diminuire rapidamente se qualcosa non va come pensavamo o vorremmo che fosse. Solo pochissimi di noi hanno la capacità di mantenere la nostra motivazione a un livello quasi costante. Prima di tutto - anche se non vedi risultati rapidi - cerca di mantenere i metodi che usavi prima - sono buoni, richiedono solo regolarità. Daranno risultati, ma non dopo poche, ma piuttosto una dozzina di volte. Secondo: forse troppo in fretta, ti aspetti troppo. Forse i tuoi desideri e le tue aspettative sono troppo alti e ambiziosi. Lo so: l'ambizione è una buona caratteristica, ma a volte abbassa l'umore che, invece di aiutare, fa solo male. Analizza le tue esigenze per te stesso. Penso che tu sia molto ambizioso, se ci pensi tanto un anno e mezzo prima della laurea… Aquando si tratta di concentrazione e modalità di apprendimento, le puoi trovare in vari tipi di corsi (è un buon momento per pensarci), nella lettura o consultando uno psicologo. Può anche aiutarti a sviluppare tecniche per affrontare lo stress da esame. E questo tornerà utile tra qualche mese - meglio iniziare ora.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia
È sempre stata particolarmente interessata alla questione dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la famosa professoressa Emma Gonikman.
Altri consigli da questo esperto
Aggressione verbale del partner [Consiglio dell'esperto]Nessun orgasmo [Consigli dell'esperto]Nessun significato nella vita [Consiglio dell'esperto]Mancanza di autostima? [Parere di esperti]Puoi perdonare il tradimento? [Parere di esperti]Depressione dopo l'infedeltà coniugale [Consiglio dell'esperto]Come affrontare la bassa autostima di un bambino [Il consiglio dell'esperto]Sono nervoso [Suggerimento dell'esperto]Paura del sesso [Consigli dell'esperto]Paure di un bambino di due anni [Consiglio dell'esperto]Ho la depressione? [Parere di esperti]Masturbazione in una bambina di 5 anni [Consiglio dell'esperto]Mio figlio non vuole studiare [Consiglio dell'esperto]Nevrosi in famiglia [Consiglio dell'esperto]Non credo in me stesso e non vedo il senso della mia vita [Consiglio dell'esperto]Avversione per i bambini [Suggerimento dell'esperto]Niejadek [Consiglio dell'esperto]Non controllare le tue emozioni [Consigli dell'esperto]Il marito è morto [Il consiglio dell'esperto]Calo della libido [Consigli di esperti]Stress: come rilassarsi? [Parere di esperti]Evito il sesso con mio marito [Consigli di esperti]Film rotto dopo aver bevuto [Consiglio dell'esperto]Dipendenza dalla menzogna [Consiglio dell'esperto]Madre e figlio di 11 anni che dormono insieme [Il consiglio dell'esperto]Mi sono innamorato senza reciprocità [Consiglio dell'esperto]Gelosia [Consigli di esperti]Gelosia e bassa autostima [Consiglio dell'esperto]cosa c'è che non va e come aiutare te stesso? [Parere di esperti]Come agisco [Consigli dell'esperto]