Il mio eterno problema è perdere peso, ma durante le diete successive ho anche periodi di dubbio e non so come affrontarlo. Una visita e un colloquio con uno psicologo possono aiutarmi?
Se ho capito bene, i periodi di dubbio consistono nell'emergere della convinzione che non valga la pena dimagrire e/o indebolire la disciplina che ci si impone. Penso che una visita da uno psicologo possa essere utile, ma nessuno psicologo ragionevole dovrebbe supportare la tua determinazione a perdere peso. Piuttosto, aiuterà a vedere il tuo problema in modo più ampio, a determinare cosa è a tuo favore e cosa è contro. Come risultato delle conversazioni con il tuo psicologo, l'eterno problema potrebbe attenuarsi e diventare meno fastidioso. Tuttavia, ricorda che, sfortunatamente, in questa occasione potrebbero emergere altri problemi finora nascosti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Józef SawickiUno specialista in terapie individuali con molti anni di esperienza psicoterapeutica. Nel lavoro clinico si occupa di pazienti psicotici. Si interessa di filosofia d'Oriente. Maggiori informazioni su www.firma-jaz.pl
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