Ho 22 anni e mi masturbo da 8 anni. All'inizio era curiosità, ma poi divertimento, finché non lo facevo più volte al giorno, soprattutto quando ero nervoso prima delle prove a scuola. Ho iniziato a farlo pochi mesi dopo la morte di mio padre in un incidente, e ora voglio uscirne. Non sono gay. Ci sono momenti in cui posso durare anche un mese, ma poi qualcosa si rompe e ci ritorno. È spesso accompagnato da molto stress al college. Come puoi uscirne?

Signor Sławek!
Prima di tutto, dovresti sapere quali sono le tue ragioni personali per liberarti dalla masturbazione e da cosa esattamente vuoi liberarti. È colpa o pensieri ossessivi o qualcos' altro? È improbabile che affrontare un'abitudine da sola sia efficace. È importante scoprire a cosa serve, a quali emozioni è associato. Nella tua lettera hai collegato la masturbazione alla morte di tuo padre, al nervosismo e allo stress. Forse lavorare con questi ricordi ed emozioni psicologicamente ti farà di più che semplicemente combattere la masturbazione, combattendo davvero te stesso. Saluti
Józef Sawicki

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Józef Sawicki

Uno specialista in terapie individuali con molti anni di esperienza psicoterapeutica. Nel lavoro clinico si occupa di pazienti psicotici. Si interessa di filosofia d'Oriente. Maggiori informazioni su www.firma-jaz.pl

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Categoria:

Psicologia