Come riprendersi da un'infedeltà coniugale? Non riesco a farcela, anche se sono passati 1,5 anni da quando ho scoperto che mio marito mi aveva tradito. Non riesco a recuperare …
Non so cosa significhi per te - "raccogli". Le risposte umane sono così varie e così diverse da una situazione all' altra che è molto difficile standardizzarle. Significa che non puoi perdonare? Significa che non vuoi perdonare? Vuol dire che continui a pensarci? Questo significa che non puoi vivere con lui sotto lo stesso tetto perché ti vengono costantemente ricordati i brutti momenti? Vuol dire che sei ancora arrabbiato con lui? Oppure piangi sempre e non sei in grado di svolgere le tue attività quotidiane? Ti chiedi di cosa hai colpa? O forse hai divorziato da lui e ora ti senti molto solo dopo tutto? Cosa c'è di sbagliato in te in questo tradimento? Le reazioni al tradimento dipendono in gran parte da quale fosse la relazione prima, perché è avvenuto il tradimento, qual è stata la reazione della persona che ha commesso il tradimento. Ci sono molti fattori che possono giocare un ruolo qui. Tuttavia, la cosa più importante è la nostra personalità, la nostra autostima e la capacità di cambiare che dimostriamo. E anche quanto abbiamo amato una persona e quanto vogliamo continuare a stare con loro. Dopo un anno e mezzo di vita, molto dovrebbe essere già fatto, e se non lo è, significa che molto è andato storto nel momento molto critico. Forse ti sei sentito in dovere di fare qualcosa (per perdonare o solo una reazione drastica?) Forse non hai fatto quello che volevi allora? Forse non hai ancora gridato la tua rabbia o impostato le condizioni per il ritorno? Questi sono tutti punti interrogativi. Idealmente, dovresti discuterne a fondo con un buon psicologo che ti aiuti a rifare l'intero processo, questa volta risolvendo i problemi per sempre. È possibile. Il tradimento non deve essere un trauma per tutta la vita.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia
È sempre stata particolarmente interessata alla questione dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
MioUsa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la famosa professoressa Emma Gonikman.
Altri consigli da questo esperto
Aggressione verbale del partner [Consiglio dell'esperto]Nessun orgasmo [Consigli dell'esperto]Nessun significato nella vita [Consiglio dell'esperto]Mancanza di autostima? [Parere di esperti]Puoi perdonare il tradimento? [Parere di esperti]Depressione dopo l'infedeltà coniugale [Consiglio dell'esperto]Come affrontare la bassa autostima di un bambino [Il consiglio dell'esperto]Sono nervoso [Suggerimento dell'esperto]Paura del sesso [Consigli dell'esperto]Paure di un bambino di due anni [Consiglio dell'esperto]Ho la depressione? [Parere di esperti]Masturbazione in una bambina di 5 anni [Consiglio dell'esperto]Mio figlio non vuole studiare [Consiglio dell'esperto]Nevrosi in famiglia [Consiglio dell'esperto]Non credo in me stesso e non vedo il senso della mia vita [Consiglio dell'esperto]Avversione per i bambini [Suggerimento dell'esperto]Niejadek [Consiglio dell'esperto]Non controllare le tue emozioni [Consigli dell'esperto]Il marito è morto [Il consiglio dell'esperto]Calo della libido [Consigli di esperti]Stress: come rilassarsi? [Parere di esperti]Evito il sesso con mio marito [Consigli di esperti]Film rotto dopo aver bevuto [Consiglio dell'esperto]Dipendenza dalla menzogna [Consiglio dell'esperto]Madre e figlio di 11 anni che dormono insieme [Il consiglio dell'esperto]Mi sono innamorato senza reciprocità [Consiglio dell'esperto]Gelosia [Consigli di esperti]Gelosia e bassa autostima [Consiglio dell'esperto]cosa c'è che non va e come aiutare te stesso? [Parere di esperti]Come agisco [Consigli dell'esperto]