La fitoressia diventa un altro, dopo l'anoressia o la bigoressia, un pericoloso disturbo della percezione del proprio corpo. Tutto a causa della moda per essere "in forma", che rende la lotta per un corpo perfetto una dipendenza per alcune persone. Che cos'è esattamente la fitoressia? Come capire quando prendersi cura del proprio corpo diventa un'ossessione? Qual è il trattamento di un tale disturbo?

La fitoressia(colloquialmentefitnessomania, fitmania ) è un disturbo mentale, la cui essenza è un'eccessiva attenzione alla figura, uno sforzo ossessivo essere "in forma", cioè sforzarsi di raggiungere un corpo ideale e ordinato. Le persone che soffrono di fitoressia credono che la loro figura non sia perfetta.

Pertanto, diventano dipendenti dall'esercizio, grazie al quale devono sbarazzarsi dei difetti del corpo e raggiungere la figura ideale. Sfortunatamente, questo in re altà non esiste, quindi l'accettazione del proprio corpo non ha mai luogo.

La fitoressia può essere classificata come Disturbo da Dismorfismo Corporeo (BDD) - un gruppo di disturbi mentali caratterizzati da insoddisfazione per l'aspetto del proprio corpo, il verificarsi di ansia correlata alla convinzione che il corpo abbia un aspetto sgradevole (con il descritto i difetti del corpo sono spesso un problema esagerato).

Questi includono, tra gli altrianoressia, bulimia e bigorexia(eccessiva attenzione ai muscoli). La fiotoressia è anche definita da alcuni come " bulimia sportiva " (quando i morsi della fame terminano con una serie aggiuntiva di esercizi invece del vomito) o " anoressia sportiva " (quando una persona malata pensa ossessivamente all'esercizio fisico solo come un modo per bruciare calorie e perdere peso).

Vale la pena sapere che la fitoressia non colpisce solo le donne. Anche gli uomini cadono nella trappola di essere "in forma". Quando i gentiluomini sono perennemente frustrati e insoddisfatti del loro aspetto, si parla di un complesso di Adone che può portare a una pericolosa bigoressia.

Fitorexia - ragioni

La causa indiretta della fitoressia è la moda per essere "in forma", l'onnipresente culto di un corpo snello e atletico. I media, che hanno un grande impatto sull'opinione pubblica, e in una certa misura modellano il comportamento umano (soprattutto dei giovani), promuovono l'ideale della bellezza, che si nasconde sotto il termine "fit".

Importante anche la pressione dell'ambiente, per cui è importante anche una figura idealeimportante oltre che una carriera, e ancora più importante. Nelle persone con bassa autostima, questo può portare a una profonda mancanza di accettazione del proprio corpo e disturbi nella sua percezione.

Di solito si tratta di persone che durante l'infanzia hanno avuto problemi con il funzionamento in un gruppo di pari o hanno avuto relazioni disturbate con i parenti (es. genitori). Questi tipi di problemi con l'adolescenza non sempre scompaiono con la maturità e possono portare a una minore autostima.

Ai tempi del culto della modella emaciata, questo problema portava all'anoressia e alla bulimia. Oggi c'è una modaper essere "in forma ", quindi il problema della fitoressia sta crescendo.

Fitoressia - come riconoscere i sintomi?

Un fitorettico è preoccupato per pensieri persistenti sul proprio corpo, quindi ogni giorno si guarda allo specchio e osserva attentamente ogni parte del suo corpo, spesso confrontandole con immagini di corpi ideali (es. istruttori di fitness).

Ogni volta che nota delle carenze che rendono la silhouette non perfetta. Conclude che l'esercizio fisico è di moda e benefico per la salute per risolvere il problema. Sfortunatamente, il pensiero distorto fa percepire come inefficaci esercizi che sono stati eseguiti per molto tempo, il che porta a:

  • aumentare sistematicamente la dose di esercizio - il fitoretico si allena sempre più duramente, praticamente non lascia il fitness club;
  • nessuna restrizione nella pratica sportiva - un praticante fitoretico si esercita anche quando avverte dolore ai muscoli, ai tendini e alle articolazioni, e anche dopo un infortunio, durante una malattia e quando il corpo è semplicemente esausto da un regime di allenamento. Questo perché il fitorettico non vede alcun problema e si considera un esemplare di salute, sebbene la sua forma non sia perfetta. Una persona dedita allo sport prova disagio psicologico quando s alta anche un solo esercizio. Quindi si comportano in modo simile alla persona in riabilitazione - diventano nervosi e sgradevoli verso le altre persone;
  • ridurre al minimo le porzioni di cibo - la moda di essere "in forma" implica anche cambiare il modo di mangiare in uno migliore e più sano. Purtroppo, nel caso dei fitorettici, il cambiamento delle abitudini alimentari consiste principalmente nella riduzione del contenuto calorico degli alimenti. Si presume che il disturbo possa anche portare allo sviluppo di ortoressia;

Fitorektyk, perché dedica tutto il suo tempo libero agli esercizi, rinuncia agli incontri con gli amici e non ha tempo per la sua famiglia. Una persona che soffre di fitoressia è concentrata solo su se stessa e non si aspetta l'approvazione degli altri.

Il fitoretico si chiude nel proprio mondo, perché unicolui stesso poteva accettare il suo corpo. Sfortunatamente, questo non accade mai perché l'esercizio non ha effetti psicologici soggettivi (malgrado gli effetti fisici appropriati), che possono portare alla fine a disturbi depressivi.

Importante

Fitoressia - effetti collaterali

La fitoressia può portare a disturbi ormonali, alterazioni irreversibili del sistema osteoarticolare, diminuzione della libido e nelle donne ad amenorrea.

Fitorexia - trattamento

La fitoressia appartiene al gruppo dei disturbi d'ansia e questi vengono trattati con antidepressivi. Tuttavia, a volte è sufficiente la terapia con uno psicologo.

L'obiettivo della psicoterapia è trovare la causa dell'autostima ridotta, cambiare il modo in cui pensi al tuo aspetto e porsi obiettivi più realistici. Sfortunatamente, i fitoressici non cercano aiuto perché non considerano la loro dipendenza dallo sport un problema.

Categoria:

Psicologia