- Che cos'è l'alcolismo?
- Fasi dello sviluppo dell'alcolismo
- Quando si può parlare di alcolismo?
- Test sull'alcolismo
Il consumo regolare di alcol, anche a piccole dosi, può portare alla dipendenza. Se non sei sicuro che il tuo consumo di alcol rientri nei limiti normali, fai un test sull'alcolismo per aiutarti a determinare se hai un problema di dipendenza o meno.
Dipendenza da alcolsi manifesta, tra l' altro, in da un improvviso desiderio di consumare bevande alcoliche sul lavoro, non adempiendo ai doveri quotidiani o rompendo i legami familiari a causa dell'eccessiva concentrazione sul bere. Hai paura di essere all'inizio di questa strada? O forse stai già riscontrando sintomi di alcolismo? Rispondi al quiz e vedi se hai bisogno di aiuto.
Che cos'è l'alcolismo?
L'alcolismo non è altro che una dipendenza da alcol, in cui il consumo di bevande alcoliche sfugge al controllo. L'alcolismo è ora considerato una malattia perché soddisfa tutti i suoi criteri:
- disturba l'omeostasi tra salute e patologia,
- ha un motivo specifico,
- ha un effetto negativo sulla fisiologia umana
Inoltre, proprio come ogni malattia, assume una forma progressiva, il suo decorso può essere esacerbato, portando anche alla morte.
L'alcolismo, come altre malattie croniche, può assumere una forma cronica, incidendo negativamente non solo sulla fisicità di una persona, ma anche sulla sua psiche. Ha un impatto negativo sulla qualità della vita e porta nel tempo a relazioni sociali disturbate (ad es. cercare l'isolamento a causa della vergogna legata al proprio disturbo).
Fasi dello sviluppo dell'alcolismo
Ci sono 4 fasi nello sviluppo dell'alcolismo:
- Fase I- si sviluppa una graduale tolleranza all'alcol. Questo periodo può essere di diversi mesi o di diversi anni. L'alcol diventa quindi non solo un mezzo per assecondare se stessi, ma permette anche di calmare emozioni indesiderate come: tristezza, rimpianto, frustrazione, ecc.
- Fase II- si sta sviluppando la fase di allerta. Durante questo, la persona che consuma alcol cerca di avviare incontri che potrebbero giustificare il raggiungimento dell'alcol. Comincia anche a concentrarsi sempre di più sul consumo di alcolici. Sempre più spesso beve da solo, nascosto. Il fatto che la dipendenza sia entrata in questa fase è evidenziato dalla comparsa di lacunericordi causati dal consumo di alcol ("palinsesti alcolici").
- Stadio III- fase acuta. Una persona che abusa di alcol cessa di avere il controllo sulla quantità della bevanda consumata e trascura i suoi ruoli sociali, professionali e familiari. Il suo problema con l'alcol diventa chiaramente visibile a coloro che la circondano. In questa fase il bere diventa continuo, con brevi pause per l'astinenza.
- Stadio IV- il bere diventa cronico, il che significa che la persona dipendente consuma alcol in modo abituale. In un tossicodipendente sono visibili evidenti effetti negativi sulla salute legati al consumo di alcol, come: danni al fegato, rallentamento del pensiero e disturbi del sistema nervoso. L'alcol diventa l'unico obiettivo della vita umana, il legame familiare si rompe. C'è anche un degrado morale: il malato è in grado di arrivare fino a rubare, solo per ottenere soldi per l'alcol.
Leggi di più: Fasi dell'alcolismo: sintomi delle fasi della dipendenza
Quando si può parlare di alcolismo?
Possiamo parlare di dipendenza da alcol quando:
- dobbiamo consumarlo regolarmente per sentirci bene,
- si occupa di altre questioni importanti, ad esempio ci permette di fare qualcosa in ufficio con più coraggio,
- perdiamo il controllo sulla quantità che beviamo,
- sentiamo il bisogno di consumare dosi ancora maggiori, perché le dosi più piccole non funzionano più su di noi,
- la nostra vita inizia a concentrarsi sul bere, a spese di altre questioni, ad esempio famiglia, lavoro,
- beviamo nonostante gli effetti dannosi sulla nostra salute, ad esempio abbiamo fegato grasso alcolico, che può portare alla cirrosi, e consumiamo ancora bevande alcoliche,
- abbiamo sintomi di astinenza, ad esempio durante il periodo di non bere abbiamo: nausea, vomito, delirio, tremori, ipertensione,
- è difficile per noi astenerci dal bere
Test sull'alcolismo
Verifica AUDIT
Quando iniziamo a dubitare che il nostro consumo di alcol sia al di sopra della norma, o sospettiamo che uno dei nostri parenti possa avere un problema di dipendenza, vale la pena fare il test AUDIT creato dagli esperti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. È un test di screening che ci permetterà di determinare la probabilità di avere l'alcolismo. Vale la pena notare, tuttavia, che non ha un valore strettamente diagnostico.
All'inizio, prima che il test sia completato, alla persona che completa il questionario viene chiesto quale sia una porzione standard di alcol puro: è di 10 grammi. Viene anche a sapere che 10 grammi di alcol puro equivalgono a: 250 ml di birra o5% di forza, 30 ml di vodka 40% di forza, 100 ml di vino 12% di forza
Per ogni domanda del test, ci sono punti che devono essere sommati per ottenere il risultato.
Domanda 1 : quanto spesso bevi alcolici?
- Mai (0 punti)
- Una volta al mese (1 punto)
- Questo accade 2-4 volte al mese (2 punti)
- Succede 2-3 volte a settimana (3 punti)
- Bevo 4 volte a settimana o più di 4 (4 punti)
Domanda 2 : Quante porzioni standard contenenti alcol bevi il giorno in cui bevi?
- Da 1-2 porzioni (0pts)
- 3-4 porzioni (1 punto)
- 5-6 porzioni (2 punti)
- 7-9 porzioni 93 pt)
- 10 o più (4 punti)
Domanda 3 : Quanto spesso bevi 6 o più drink in un giorno?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta al mese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Circa una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 4 : Quante volte nell'ultimo anno non sei riuscito a smettere di bere dopo aver iniziato a bere?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta al mese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 5 : Quante volte nell'ultimo anno hai fatto qualcosa di sbagliato a causa del consumo di alcolici, incompatibile con gli standard di condotta nel tuo ambiente?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta al mese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Circa una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 6 : Quante volte nell'ultimo anno avevi bisogno di bere alcolici la mattina dopo aver "bevuto molto" per riprenderti?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta al mese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Circa una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 7 : Quante volte nell'ultimo anno hai provato sensi di colpa o rimorso dopo aver bevuto alcolici?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta al mese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Circa una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 8 : Quante volte nell'ultimo anno non sei riuscito a ricordare cosa è successo il giorno o la notte precedente a causa del tuo bere?
- Mai (0 punti)
- Meno di una volta amese (1 punto)
- Circa una volta al mese (2 punti)
- Circa una volta alla settimana (3 punti)
- Giornaliero o quasi giornaliero (4 punti)
Domanda 9 : Tu o qualcun altro avete mai subito traumi fisici a causa del vostro bere?
- No (0 punti)
- Sì, ma non nell'ultimo anno (2 punti)
- Sì, nell'ultimo anno (4 punti)
Domanda 10 : Qualche familiare, medico o altro operatore sanitario si è interessato o ha suggerito di ridurre il consumo di alcol?
- No (0 punti)
- Sì, ma non nell'ultimo anno (2 punti)
- Sì, nell'ultimo anno (4 punti)
Dopo aver sommato i punti otteniamorisultati del test AUDIT :
- Se il tuo punteggio è 8, il rischio di alcolismo è basso e bere non è una minaccia.
- Se il risultato è compreso tra 8 e 15 punti, allora puoi parlare di alcol rischioso.
- Un punteggio compreso tra 16 e 19 punti può indicare che probabilmente abbiamo a che fare con la dipendenza da alcol.
- Un punteggio di 20 o più può significare che la persona è dipendente dall'alcol
- Se hai ottenuto risultati alti nelle prime tre domande e bassi nelle restanti, allora potresti anche sospettare di avere a che fare con un consumo rischioso
- Un punteggio elevato alle domande da 4 a 6 può significare che è probabile che tu sia dipendente dall'alcol e che devi cercare un trattamento per la tossicodipendenza.
Test di B altimorski
Il test di B altimora è stato utilizzato per la prima volta presso la Johns Hopkins University di B altimora per verificare se un paziente era alcol-dipendente.
Attualmente, questo test può essere eseguito da solo rispondendo alle seguenti domande: Sì o No.
Domande per il test di B altimora:
- Ti ubriachi mai al lavoro?
- Il tuo bere ha un effetto negativo sulla tua vita familiare?
- La timidezza verso gli altri è il motivo per cui si beve?
- Il tuo bere ha un'opinione negativa di te?
- Hai mai avuto difficoltà finanziarie a causa del bere?
- Ti sei mai sentito in colpa per aver bevuto?
- Il tuo bere preoccupa la tua famiglia?
- Il bere ti ha reso poco ambizioso?
- Hai bisogno di bere alla stessa ora ogni giorno?
- Non ti interessa con quale persona bevi?
- Dopo aver bevuto un giorno, senti il bisogno di bere il giorno dopo?
- Sta bevendoti ha fatto sentire meno mentalmente e fisicamente?
- Il consumo di alcol influisce negativamente sul tuo lavoro o su altre attività al di fuori del lavoro?
- Bere ti causa problemi di sonno?
- Bere è perché vuoi toglierti dai guai?
- Bevi mai da solo?
- Ti dimentichi mai dove sei stato o cosa hai fatto a causa del bere?
- Bevi per aumentare la tua sicurezza?
- Sei mai stato in un ospedale, dove ti sei ripreso o in infermeria per aver bevuto?
Interpretazione dei risultati:
Se almeno una delle domande ha risposto sì, leggila come un avvertimento che la persona è a rischio di dipendenza.
Se hai risposto "sì" a due di queste domande, è probabile che presto diventi dipendente dall'alcol.
Se ci sono tre o più risposte affermative, dovresti consultare uno specialista il prima possibile, che ti aiuterà a rompere con la dipendenza esistente.
Prova GABBIA
Il test CAGE è il più breve dei test, ma molto sensibile. Non è sufficiente per una diagnosi, ma il risultato può indurre una persona a chiedersi quanto sia alto il rischio di dipendenza. Ci sono solo 4 domande in questo test.
Se almeno una delle domande ha una risposta "sì", allora potresti sospettare che ci sia un problema con l'abuso di alcol.
Se ci sono due o più risposte affermative, è molto probabile che la persona abbia un problema con l'alcol.
Domande per il test CAGE:
- Hai mai pensato di dover smettere di bere?
- Le persone ti hanno ferito criticando il tuo bere?
- Ti sei mai sentito in colpa o in colpa per aver bevuto?
- Quando ti svegli, i tuoi primi pensieri sono mai stati di bere alcolici per calmare i nervi o smettere di bere i sintomi?
Etilometro virtuale - usa il calcolatore BAL
Passaggio 1 di 3, inserisci le tue informazioni
18-99 annicmkg